Fialová cibule, také známá jako vědecký název Allium cepa L., je dvouletá rostlina, která patří do rodiny Liliaceae a má svůj původ v jihozápadní Asii, ačkoli se v současné době pěstuje v různých oblastech světa. Fialová cibule je jednou z nejoblíbenějších odrůd na světě, která nejen vyniká svou výraznou barvou nebo rozpoznatelnou vůní. Toto jídlo, kromě toho, že má díru téměř v každém jídle, je plné základních živin pro naše zdraví.

V tomto článku vysvětlujeme různé léčebné vlastnosti purpurové cibule, její nutriční složení a neuvěřitelné přínosy pro zdraví. Zahrnout toto skvělé jídlo na nákupní seznam!

Také by vás mohlo zajímat: Léčivé vlastnosti peel z granátového jablka

Nutriční složení fialové cibule

Fialová cibule je velmi slavná odrůda, která vyniká tím, že má ve svém složení následující živiny:

• Kyselina thiopropionová: je zodpovědná za známou vůni cibule, která produkuje trhání.
• Kyselina glykolová: je to látka, která má vynikající vlastnosti proti akné.
• Obsahuje také další kyseliny, jako jsou kyseliny sulfokyanátové, sycyklické, galové, vinné, kávové a oleanolové.
• Esenciální oleje: cibule jsou bohaté na sírové složky, jako alliin a allicin, které obsahují vynikající protizánětlivé, antioxidační a oběhové vlastnosti.
• Flavonoidy: fialová cibule je nejbohatší v quercetin, látka, která má vlastnosti vlasů, které posilují vlasy.
• Aminokyseliny: mezi nimi je obsah argininu, lysinu a glycinu.
• Minerály: mezi jeho dlouhý seznam patří draslík, hořčík, vápník, fosfor, ale také jiné minerály, jako je zinek, selen, železo a mangan.
• Vitamíny: je bohatý na vitamín C, vitamín E a vitamíny skupiny B (B6 a B9).

Níže uvádíme podrobnosti o všech vlastnostech a výhodách fialové cibule pro zdraví . Poznamenejte si!

Fialová cibule k aktivaci oběhu

Díky bohatství některých esenciálních olejů, jako je alliin a allicin, obsahuje červená nebo fialová cibule vynikající antitrombotické vlastnosti, které nám v našem kardiovaskulárním zdraví poskytují následující výhody:

• Zabraňuje tvorbě sraženin a zlepšuje krevní oběh .
• Bojujte s oběhovými onemocněními, jako je arterioskleróza a hypertenze.
• Také reguluje hladinu špatného cholesterolu.
• Konečně také pomáhá zlepšit další problémy s cirkulací, jako je tvorba hemoroidů.

Purpurová nebo červená cibule, vynikající diuretikum

Purpurová cibule má také diuretické vlastnosti, protože je potravinou bohatou na minerály, jako je draslík, kyselina kávová a flavonoidy. Tyto vlastnosti pomáhají snižovat retenci tekutin a urychlují náš metabolismus, neboť také favorizují vylučování zbytkových látek, které ho zpomalují. Tyto výhody dělají purpurovou cibuli ideální potravu pro ty, kteří trpí obezitou nebo kteří prostě chtějí zhubnout.

Purpurová nebo červená cibule je silné přírodní antibiotikum

Toto jídlo má silné antibakteriální vlastnosti vzhledem k jeho bohatosti na sírové látky, což činí účinnou léčbu infekcí souvisejících s zažívacím systémem, jako je gastroenteritida, průjem a intestinální hniloba, a také může zabránit některým pohlavně přenosným chorobám, jako je kapavky.

Cibule má také protizánětlivé vlastnosti díky vysokému obsahu quercitinu, který může být také dobrým prostředkem pro léčbu infekcí souvisejících s střevem, protože může zmírnit otok, který se obvykle vyskytuje u tohoto typu postižení.

Purpurová cibule, účinný prostředek proti chorobám dýchacích cest

Purpurová cibule je potravina se silným antitusickým, expektorantním, mukolytickým a protizánětlivým účinkem díky vysokému obsahu flavonoidů (zejména kvercetinu) a esenciálních olejů, jako je allyldisulfid a thiosulfinát.

Všechny tyto vlastnosti dělají fialovou cibuli vynikající přírodní léčbu, která může zmírnit příznaky, které se vyskytují u respiračních onemocnění, jako je astma, chřipka, nachlazení, bronchitida, kašel a faryngitida. I když je vždy vhodné kombinovat tento lék s léky předepsanými lékařem.

Další léčebné vlastnosti fialové cibule

Kromě všech vlastností a přínosů fialové nebo červené cibule, které jsme právě poznamenali, existují další léčivé vlastnosti tohoto typu cibule.

• Purpurová cibule a její bohatost na kvercetin, sírové složky a kyselinu gallovou činí z něj silný antioxidant s protirakovinovými vlastnostmi.
• Snižuje příznaky vyvolané alergickou reakcí na pyly v důsledku svých protizánětlivých vlastností.
• Jeho antibakteriální vlastnosti z něj činí vynikající přírodní léčbu, která snižuje akné.
• Může se také použít k potírání vlasových problémů, jako je lupy a ztráta vlasů díky svým dezinfekčním vlastnostem a schopnosti aktivovat oběh.
• Konečně, fialová cibule podporuje růst kostí a zabraňuje nemocem, jako je osteoporóza.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.