Když cvičíme sport, v němž potřebujeme alespoň jednoho oponenta, často se ocitáme v problému, že se můžeme shodovat s druhou osobou, aby se cvičil . Se vzestupem padel se také objevují sociální sítě specializující se na spojování zájemců o hraní.

Je však také možné, abyste tento raketový sport mohli procvičovat sám. V .com vám vysvětlujeme, jak cvičit pouze pádlo .

Také by vás mohlo zajímat: Jak hrát pádlo pro začátečníky Kroky, které byste měli sledovat: 1

Klíčem k tomu, aby bylo možné naučit pádlo, je pouze na dřevěné desce, která slouží k vrácení míče.

2

Tato tabulka, kterou lze snadno vyrobit, musí mít výšku 1 metr širokou o šířku 1, 80. Orientovat nás má velikost podobnou velikosti basketbalové desky.

3

Takže tento stůl nám dovoluje procvičovat pádlo samo, musíme ho umístit do naší části dvora, opřenou o síť.

4

V závislosti na úhlu, který vytvoříme, nám tabulka umožní provádět různé tahy, které jsou uvedeny v pádle : balónky, nízké, normální atd. Kromě toho, pokud dáváme správný nádech na míč, můžeme trénovat tahy s posuny.

5

Abychom nepracovali polovinu výcviku za kuličkami, je vhodné, že to uděláme s kbelíkem s asi 20 kuličkami.

6

Tímto způsobem budeme schopni trénovat pádlo kdykoliv chceme, aniž bychom museli čekat, až bude náš partner k dispozici. Také, pokud chcete zlepšit svou techniku, můžete si přečíst článek Tipy pro zlepšení pádla.