Při pokusu o zdravý život a hypokalorickou stravu je alkohol jedním z hlavních nápojů, které musí být vyřazeno. Většinu času mluvíme o alkoholických nápojích, které obsahují méně kalorií, nicméně je také třeba rozpoznat ty, které tělu poskytují vyšší kalorický index, který vylučuje nebo reguluje jeho spotřebu. V tomto článku vám řekneme, které alkoholické nápoje mají nejvíce výkrmu .

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou nejméně tučné alkoholické nápoje? Postupujte následovně: 1

Přestože se jedná o jeden z nejzdravějších alkoholických nápojů, vodka je na seznamu nejhospodárnějších alkoholických nápojů. Nápoj připravený s vodkou má minimálně 300 kilokalorií, tj. 32 gramů alkoholu, což je o 2 gramy více než denní množství alkoholu doporučené Světovou zdravotnickou organizací. Obecně platí, že lidé obvykle berou až čtyři nápoje: 1200 kilokalorií, 128 gramů alkoholu!

2

Rum je jedním z nejoblíbenějších nápojů po celém světě a obvykle se užívá s kola jako cubalibre. Rum je vyroben z cukrové třtiny, takže má vysoký obsah kalorií. 50 ml rum + cola nápoj poskytuje 200 kilokalor, což znamená, že dvě sklenice rumu jsou úměrné obědě. Pokud vezmete tři cubalibry, mluvíme asi 600 kilokalorií: oběd + občerstvení.

3

Pisco je likér původem z Peru a často je kombinován s džusy nebo nealkoholickými nápoji. Pisco je jedním z nejkvalitnějších alkoholických nápojů, protože 50 ml sklenice pisco + 200 ml nealkoholických nápojů odpovídá 250 kilokalorům, což je o 50 kilokalorií více než rum. Tři sklenice pisco se rovnají 750 kilokaloriím.

4

Ačkoli poskytuje méně kilokalorií než předchozí nápoje, gin je jedním z nejvíce vykrývajících alkoholických nápojů. Sklenice s 50 ml gin + 200 ml tonika se rovná 190 kilokaloriím. Pokud pijete jednu sklenici, není to alarmující postava, teď: pijete pouze jednu?

5

Dalším z alkoholických nápojů, které je více nabité, je anýz . Nápoj připravený se 100 ml anýzu obsahuje nejméně 297 kilokalorií, téměř stejný jako kus pizzy.

6

Všechny tyto koktejly, které obsahují vodu, gin nebo rum v přípravě a které jsou vyráběny ze šťávy, sladkých likérů, sirupů a ovoce, jsou uvedeny na seznamu nejhospodárnějších alkoholických nápojů, protože kombinují kilokalorické množství alkoholu s kilokalorií další složky, dosahující až 500 kcal na jeden nápoj.