Honey je aditivum z nektaru včel a doporučuje se sladit. Od starověku používají civilizace med jako prostředek k léčbě různých typů onemocnění. A přestože má důležité přínosy pro zdraví, musíte také znát nevýhody tohoto drahocenného a chutného nektaru. V .com vám říkáme kontraindikace medu.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké je použití citronu s pečením?

Přestože med má své negativní účinky, musíme si také vzpomenout na některé z jeho výhod. Med poskytuje několik živin prospěšných pro tělo, malé množství sacharidů, draslíku, vápníku a sníženou kalorickou energii. Glykemický index medu je 55, což mu dává střední rozsah nad hladinou glukózy v krvi.

Med je také silný přírodní antioxidant, který chrání buňky těla před poškozením, které mohou toxiny způsobit. Navíc je velmi prospěšné pro hojení ran, zejména u imunosupresovaných pacientů. A nemůžeme zapomenout na jeho pozitivní účinky na krásu a ošetření pokožky, jak vysvětlujeme v tomto článku o výhodách medu pro pokožku.

2

Ačkoli existují více výhod než nevýhody, jednou z nejdůležitějších kontraindikací je, že příjem přebytečného medu může způsobit botulismus u dětí mladších 12 měsíců. Bakterie, které způsobují botulismus, jsou obvykle přítomny v medu a děti do 1 roku nemají odpor vůči tomuto přínosu medu ve svém těle.

V případech lidí, kteří mají alergii na pyl a včely, spotřeba medu může způsobit vážné reakce, jako je zvracení, průjem, anafylaxe, angioedém, mezi dalšími důsledky. Přestože má nižší příjem kalorií než cukr, není nutné ho zneužívat. Pokud přijmete dietu s vysokým obsahem cukrů, zvýhodněte možný přírůstek hmotnosti.

3

Med je tvořen fruktózem a glukózou . Přestože se pro zdraví považuje za přínos pro zdraví kvůli své vysoké sladěné síle, diabetici by neměli konzumovat med, pokud se nechtějí zhoršovat. A je, že glukóza může zhoršit stav pacienta s diabetem.

Existuje pouze jeden případ, kdy může diabetik užívat med, a to v případě hypoglykemie, kde koncentrace v krvi klesá a je nutné, aby se cukr kompenzoval. Nedoporučuje se užívat víc než 50 gramů denně a pokud je to možné, mělo by být postupováno jen málo, aby nedocházelo k trávicímu nepohodlí způsobenému malabsorpcí fruktózy, která ji tvoří.

4

Pokud konzumujete nadbytečný med, můžete zvýšit riziko vzniku chronického onemocnění, jako je srdeční onemocnění. Zvyšuje možnost vzniku rakoviny pankreatu s dietou s vysokým obsahem cukru. A to, že med ovlivňuje produkci inzulínu, a nepřetržitá stimulace této látky může způsobit diabetickou poruchu. Dalším negativním účinkem medu, pokud se užívá často, je přítomnost akné. Med ovlivňuje glykemický index od nejnižšího k vysokému a jeden z důsledků je vzhled akné na pokožce.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.