Kýchání, nazální kongesce, svědění očí a hrdla, generalizovaná únava, podráždění sliznic ... Pokud jste alergičtí, máte jisté, že máte tyto příznaky na jaře. Jarní alergie jsou velkou obavou, protože nemůžeme kontrolovat faktory, jako je přítomnost pylu kolem nás. Přesto však budeme vysvětlovat, jak zabránit jarní alergii, aby se stala více snesitelnou v těch měsících, kdy alergie mají větší výskyt.

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit jarní alergii Kroky: 1

Jedna z prvních věcí, kterou musíme udělat, je důkladně očistit doma na jaře. Roztoči nebo plísně (dva důležité alergeny) jsou skryty v radiátorech, kolem oken, potrubí klimatizace apod. Takže alespoň jednou za rok, než dosáhnete maximálního vrcholu alergií, musíte dům důkladně vyčistit, abyste tyto žárovky odstranili. Říkáme vám, jak odstranit roztoče.

2

Během týdnů s nejvyšší koncentrací pylu doporučujeme vysávat dům alespoň několikrát týdně. Mluvíme o aspiraci, pokud používáte koště namísto vysavače, budete odstraňovat prachové roztoče. A pokud to může být, držte koberce nebo koberce, které snadno hromadí prach.

3

Nikdy není snadné se oddělovat od zvířat, ale psi či kočky také přitahují zrní pylů a mohou zhoršit jarní alergii. Nepoužívejte na postele nebo na gauči a vysát podlahu častěji, takže pyl nezůstane na koberci.

4

Každých pár let to není bolet uchýlit se k profesionálnímu čistit ventilační systémy . Je lepší mít okna zavřená, aby se zabránilo vniknutí pylu do domu, a tak regulovat teplotu, kterou budeme používat klimatizační systémy; V tomto smyslu bude velmi užitečný filtr proti pylům.

Pro větrání domu a obnovení vzduchu můžeme otevřít 5 nebo 10 minut při západu slunce. V autě uděláme totéž, je lepší jít s klimatizací, protože s okny dolů.

5

Oblečení je také důležitým faktorem, protože peleny se na něj drží. Pokud je to možné, snažte se neobsadit oblečení venku, pokud máte sušičku, použijte ji nebo zavěste oblečení v interiéru. Když se vrátíte domů z práce, osprchujte a vyměňte si oblečení.

6

Snažte se být doma během špičkových časů pylu. I když záleží na tom, kde žijeme, mezi 5 a 10 ráno a 7 až 10 v noci se obvykle vyskytují nejvyšší koncentrace pylů, a proto se snažíme snížit venkovní aktivity v těchto sloty. Někdy je pobyt doma nemožný, takže nezapomeňte nosit sluneční brýle, abyste chránili oči před pylem .

7

Konečně nepoužívejte samoléčbu . Pokud trpíte závažnou alergickou reakcí, sdělte lékaři, aby předepsal odpovídající léčbu. Co můžete udělat, je doplnit léčbu, kterou odborník naznačuje s některými domácími léky, které nebudou léčit vaše alergie, ale které vám pomohou zmírnit příznaky, které jsou přítomny.

V tomto článku můžete objevit domácí léky na jarní alergie, kde přísady jako kořalka nebo heřmánek stojí.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.