Vysoký krevní tlak, známý lékařsky jako hypertenze, je podmínkou, která může ohrozit zdraví našeho kardiovaskulárního systému, což zvyšuje možnost trpět závažnými srdečními chorobami, jako je srdeční záchvat, a proto je nezbytné regulovat jejich hladiny a udržovat je v normálních hodnotách.

Existuje mnoho lékařských doporučení, které je třeba vzít v úvahu, které zahrnují hlubokou změnu v našich stravovacích návycích a fyzické aktivitě, ale provést je nejdříve, je důležité pochopit, proč se krevní tlak zvyšuje . Pokud chcete vědět, v .com vám to vysvětlíme podrobně.

Také by vás mohly zajímat: Má zázvor zvyšovat krevní tlak? Postupujte následovně: 1

Abychom mohli začít, musíme rozumět tomu, co říkáme krevní tlak : je to tlak, s nímž krev prochází tělem a dosahuje všech orgánů. Pokud je krevní tlak nízký, může se u pacienta vyskytnout příznaky jako např. Únava nebo závratě, zatímco pokud je vysoký, jasné příznaky se nemusí objevit a přesto mohou být ohroženy srdečními komplikacemi.

Je známo jako tiché onemocnění, protože většina lidí nemá příznaky a neví, jestli trpí, pokud nemají časté lékařské sledování, které mohou naznačovat. Když je krevní tlak, který cirkuluje v našem těle, velmi vysoký, riziko srdečních záchvatů a mrtvice se zvyšuje, což je dobrý důvod pro jeho kontrolu a udržení na dobré úrovni.

2

Ačkoli je každý pacient individuálním případem, je známo několik rizikových faktorů, které mohou způsobit zvýšení krevního tlaku, mnohé z nich se vztahují k našim každodenním zvyklostem, které přímo ovlivňují jejich hodnoty a vedou k jejich významnému vzestupu. Některé zdravotní stavy zvyšují riziko hypertenze, včetně:

• Obezita nebo nadváha, nadbytek tuku a soli ve stravě zvyšuje hodnoty cholesterolu a je jedním z triggerů vysokého krevního tlaku.
• Diabetes, u pacientů s tímto stavem je vyšší riziko hypertenze.
• Máte onemocnění ledvin, jako je chronické onemocnění ledvin nebo stenóza renální arterie.

3

Další faktory, které způsobují nárůst tlaku, jsou spojeny s každodenními zvyky. Některé návyky zvyšují riziko hypertenze, protože přímo ovlivňují hodnoty krevního tlaku, například:

• Jezte stravu s vysokým obsahem soli a tuku.
• Kouř
• Pít velmi často.
• Sedentarismo a absence fyzické aktivity.
• Konzumujte antikoncepční pilulky
• Konzumace určitých nesteroidních protizánětlivých léků a některých léků, jako je kokain.

Tyto aspekty ovlivňují zdraví tím, že stárneme, protože krevní tlak má tendenci po 40. letech stoupat. To je důvod, proč je v průběhu let zásadní vést zdravý život a umírnit určité návyky.

4

Důvody pro zvýšení krevního tlaku musí také zahrnovat dědičné faktory . Pokud přímý rodinný příslušník trpí stresem, existuje větší pravděpodobnost, že máme tuto tendenci trpět, takže je důležité se starat o naši stravu, vyhnout se sedavému životnímu stylu a sledovat všechny indikace k prevenci vysokého krevního tlaku.

Kromě toho je tato podmínka častější u černošských lidí, u kterých je dvojnásobná pravděpodobnost, že budou trpět hypertenzí jako ostatní závody.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.