Boldo je dobře známá rostlina, zejména v některých zemích Latinské Ameriky, pro léčivé vlastnosti, které její listy obsahují. Jsou to intenzivní zelené tóny a velmi aromatické, takže jsou také široce používány v kulinářské oblasti. Použití této rostliny se však velmi doporučuje těm, kteří chtějí přijít o několik kilogramů přirozeným a účinným způsobem. Je to proto, že jeho vlastnosti nám pomáhají pečovat o játra a eliminovat zadržování tekutin mezi další důležité aspekty našeho zdraví.

Pokračujte v čtení tohoto článku, kde vám vysvětlíme, jak boldo čaj zhubnout, abyste mohli zhubnout, stejně jako objevovat různé bylinky, které můžete kombinovat, abyste zvýšili jeho účinek.

Také by vás mohlo zajímat: Jak pít kombucha čaj, jak zhubnout

Vlastnosti boldo zhubnout

Boldo, známé také jinými jmény, jako je cimarron, kučeravý citron nebo boldea, je velmi charakteristickou rostlinou pro svou citrusovou vůni připomínající citrón a kůru vavříny. Obvykle se v tradiční medicíně používají listy, ale v některých částech světa, zejména v Jižní Americe, se používá i její kůra. Mezi komponenty tohoto zařízení upozorňujeme na následující:

• Boldina
• Isoboldin
• Laurotenin
• Flavonoidy
• Taniny
• Eucalyptol
• Ascaridol

Díky těmto komponentám patří k hlavním vlastnostem boldo pro naše zdraví a ke ztrátě hmotnosti:

• Pečuje o játra a léčí ji, protože stimuluje správné fungování žlučníku. Používaná v dostatečných dávkách pomáhá předcházet žlučníkům a pomáhá nám tento orgán vyčistit, což stimuluje tvorbu žluči. To znamená, že tato rostlina má choleretické a cholagogue vlastnosti, které pomáhají při výrobě žluče přirozeně.
• Pro stejnou činnost na naší játrech je rostlina určená k regulaci cholesterolu a boji proti tukovému játru. Navíc z tohoto důvodu usnadňuje spalování tuků a je považován za velmi účinnou přirozenou termogenní látku.
• V malých dávkách je trávicí, protože chrání žaludek a střeva a také uvolňuje plyny.
• Navíc jeho cholagogue vlastnosti jsou přirozené projímadlo, které pomáhá řešit problémy s zácpou.
• Díky diuretikům, cholagógům a choleretickým vlastnostem, které tato léčivá bylina má, nám pomáhá detoxikovat organismus a eliminovat zadržené kapaliny, protože podporuje správné fungování bazálního metabolismu.
• Je to relaxační a uklidňující, takže je dobré ho přijmout, aby usnul.
• Díky některým olejům, které obsahuje, je dobré pro boj s infekcemi a rostoucí obranou.

Boldo čaj pro hubnutí

Jak jsme právě diskutovali, tato bylina je diuretická, laxativní, detoxikační a také spaluje tuky, takže je velmi časté ji používat k účinnému snížení velikosti. Jedním z nejčastějších způsobů, jak tuto léčivou rostlinu užít, je tedy připravit infuzi nebo čaj se sušenými listy. Dávejte pozor na následující řádky a zjistěte, jak udělat boldo čaj, jak zhubnout :

Složení

• 1 lžíce sušených listů
• 1 šálek horké vody
• 1/2 citronové šťávy

Příprava

1. Vařte vodu v hrnci nebo hrnci.
2. Po dosažení bodu varu jej vyjměte z ohně a přidejte suché listy bolda.
3. Nechte je stát 10 minut, aby se maximálně vylepšily vlastnosti této rostliny.
4. Naplňte infuzi, abyste odstranili listy a trosky.
5. Nechte čaj vychladnout, než jej poplete a přidá se šťáva z 1/2 citronu.
6. Pokud dáváte přednost steviu podle chuti, přírodní produkt, který slouží k oslazení bez výkrmu.

Vezměte 2 nebo 3 šálky tohoto čaje denně po dobu 5 dní v řadě, jednu na prázdný žaludek ráno, další před obědem a nejvýše další před večeří. Odpočiňte 2 nebo 3 týdny před podáním další infuze nebo čaje této léčivé byliny a nikdy nepřekračujte tyto indikace, protože může způsobit problémy v zažívacím systému a játrech. Pokud užíváte léčbu, která obsahuje boldo pod vedením vašeho lékaře, můžete užívat jen víc.

Také objevte v tomto článku více způsobů, jak se boldo oddělit od toho, že děláte to v infuzi.

Boldo čaj a sen, aby zhubla

Dalším způsobem, jak boldo zhubnout, je zahrnout do infuze další léčivé rostliny s podobnými účinky, aby dosáhly silnějšího účinku. V tomto případě je však třeba dbát na to, aby se to nepřehnulo, neboť s větším účinkem může být snadnější mít vedlejší účinky, jako je nadměrné stimulace jater nebo výskyt průjmů.

Dokud budeme mít na mysli dříve zmíněné, perfektní rostlina, která se kombinuje s boldem, je sen. Mezi vlastnostmi senového čaje zjišťujeme, že je velmi laxativní, diuretikum, depurativní a detoxikační, takže je dobrou možností posílení účinků Peamus boldus a snadnější redukci některých velikostí. Dávejte pozor na následující řádky, abyste se naučili, jak udělat boldo čaj a sen, jak zhubnout:

Složení

• 3 lžičky senna listů
• 3 lžičky boldo listů
• 1 litr horké vody

Je důležité, že pokud kupujeme čaj v komerčních formátech, které jsou již připraveny, věnujeme vždy pozornost indikacím a používáme dávky uvedené v krabicích k přípravě infuzí.

Příprava

1. Vařte 1 litr vody a pokud je v bodě varu, přidejte označené listy z každé bylinky a trochu nižší teplo.
2. Nechte to vařit po dobu 10 minut, aby listy uvolňovaly své vlastnosti na maximum. Také musíte čas od času hýbat.
3. Po uplynutí této doby odstraňte hrnce z ohřívače a nechte 5 min.
4. Když je čaj teplý, můžete si ho vzít a přidat trochu stevie, pokud si myslíte, že je to nutné.

Měli byste vzít 2 šálky denně po dobu 5 dní v řadě, jeden pôst ráno a druhý v době, kdy budete chtít něco sníst. Je důležité, aby tentokrát přijali tyto čaje a odpočívali alespoň 3 týdny před jejich opětovným užitím.

Kontraindikace bolda čaje

Ačkoli tato rostlina je přínosná pro naše zdraví obecně a pomáhá nám snadno zhubnout, existují i ​​případy, kdy se její spotřeba nedoporučuje. Jedná se o hlavní kontraindikace boldo čaje :

• Ženy, které jsou těhotné nebo si myslí, že mohou být.
• Kojení ženy
• Děti do 12 let.
• Lidé trpící syndromem dráždivého střeva, kolitidou nebo kteří jsou náchylní k průjem.
• Lidé trpící problémy s ledvinami.
• Pacienti se závažnými a / nebo pokročilými jaterními chorobami, jako jsou velké žlučové kameny, cirhóza nebo hepatitida.
• Pacienti s antikoagulační léčbou.

Nyní, když víte, jak boldo čaj, aby zhubnout, můžete také mít zájem vědět, jak pít modrý čaj zhubnout.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.