Glaukom je oční onemocnění, které postupně snižuje schopnost vidět jasně, což může vést k oslepnutí, pokud se s ním neřeší včas. Tento stav nastává, když tlak oční tekutiny stoupá až k bodu poškození nervových vláken a způsobuje, že se zrakový nerv stane dutým. To ovlivní stav našeho vize, čímž se postupně rozostří a v důležitějších případech vede k jeho úplné ztrátě. Ale v prevenci je klíčem k tomu, abychom se vyvarovali této patologie, takže v .com vysvětlujeme, jak předcházet glaukomu .

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit glaukom přirozeným způsobem Kroky, které je třeba následovat: 1

Glaukom je onemocnění, které může být kontrolováno s pozitivní prognózou, zjištěné a léčené včas, avšak je důležité si uvědomit, že skupiny, které jsou nejvíce ohroženy, zvyšují prevenci.

Tato podmínka se obvykle týká většinou:

• Lidé nad 60 let
• Lidé černého nebo hispánského původu
• Ti, kteří mají přímou rodinnou příslušnost s glaukomem
• Lidé trpící chorobami, jako je diabetes a hypertenze
• Pacienti s krátkozrakostí
• Ti, kteří už dlouho užívali steroidy

2

Existují některá opatření, která mohou zabránit nástupu glaukomu nebo favorizovat včasnou diagnózu, aby získali lékařskou péči nezbytnou k tomu, aby zabránily tomuto stavu.

V zásadě je důležité, aby každý člověk ve věku nad 40 let podstoupil každoroční nebo dvakrátroční oční zkoušku, aby se vyloučila přítomnost glaukomu. U těch, kteří mají přímou rodinnou příslušnost s touto chorobou nebo patří do věkové skupiny ohrožené, musí být provedeny revize po dosažení věku 35 let.

Také, pokud se u vás objeví nějaký typ očního nepohodlí, bez ohledu na váš věk, neváhejte jít na odborníka.

3

Slyšeli jste někdy, že mrkev je pro váš zrak dobrá? To je způsobeno hlavně obsahem vitaminu A, takže obsah této živiny ve stravě vám pomůže udržet zdravé vidění a předcházet glaukomu. Objevte, které potraviny jsou bohaté na vitamín A a přidejte je do své každodenní stravy.

4

Vzhledem k tomu, že podmínky jako je diabetes a hypertenze mohou být triggery glaukomu, je nutno jíst zdravou a vyváženou stravu, aby se zabránilo vzniku tohoto stavu. Doporučuje se udržovat stabilní hmotnost, vyvarovat se nadměrné konzumace tuků, alkoholu a cukrů a pečovat o potraviny.

5

Cvičení je také vynikajícím spojencem, který zabraňuje glaukomu a zajišťuje naše zdraví. Proto se doporučuje provádět fyzickou aktivitu nejméně třikrát týdně a vyhýbat se sedavému životnímu stylu.

6

Pokud se chcete dozvědět více o této situaci, vyzýváme Vás, abyste si prohlédli naše články o příznaky glaukomu a jak zjistit glaukom.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.