Triglyceridy jsou hlavním typem tuku přenášeného tělem a pocházejí z potravy, kterou jíme. Je důležité, aby se tato hodnota příliš nezvyšovala, protože vysoké triglyceridy zvyšují riziko koronárních onemocnění srdce . Proto chceme vysvětlit, jaká je normální hladina triglyceridů.

Také by vás mohlo zajímat: Jak snížit hladinu triglyceridů pitím vína

Jak se měří hladina triglyceridů?

Triglyceridy jsou typem krevního tuku, takže způsob, jak tyto hladiny měřit, je analýza krve. Doporučujeme vám, abyste si prohlédli náš článek Co je třeba v krevní zkoušce, abyste lépe porozuměli tomuto testu a jak interpretovat krevní test.

Jaká je normální hladina triglyceridů?

Rozsah hodnot triglyceridů je:

• Normální: méně než 150 mg / dL
• Horní mez: 150 až 199 mg / dL
• Vysoké: 200 až 499 mg / dL
• Velmi vysoká: 500 mg / dL nebo vyšší

Tímto způsobem, když je překročena dávka 150 mg / dL, budou hladiny triglyceridů považovány za vysoké a, jakmile se zvýší, budou více škodlivé pro zdraví. Proto bude nutné přijmout opatření k jejich snížení a bude užitečné vědět, jak jíst, pokud mám vysoké triglyceridy.

Co způsobuje zvýšení triglyceridů?

Mezi příčiny vysokých hladin triglyceridů patří mimo jiné:

• Nadměrná hmotnost
• Zneužívání kalorií
• Věk
• Dědictví
• Nemoci: diabetes, hypotyreóza, onemocnění ledvin ...

Doporučujeme, abyste si v článku přečetli, jaké jsou příčiny vysokých triglyceridů pro rozšíření informací.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.