Jistě jste slyšeli o solích Epsom a jeho mnoha zdravotních výhodách více než jednou, ale opravdu víte, jaké jsou jeho výhody? Tento přírodní produkt pochází ze solného jara, který je v Surrey (Anglie) a opravdu není sůl, ale je to minerální sloučenina hořčíku a síranu . Díky solím Epsom můžeme využít přírodní hořčík koupáním s těmito solemi nebo specifickými ošetřeními, které vám pomohou dosáhnout zdravotního stavu v dokonalých podmínkách. V tomto článku vám řekneme, jaké výhody jsou soli Epsomu, abyste mohli objevit důvod jejich úspěchu.
Jednou z hlavních složek soli Epsomu je hořčík, minerál nezbytný pro naše zdraví, protože reguluje enzymy našeho těla, stejně jako kontrolní funkce, jako je vývoj svalů nebo eliminaci toxinů. Jedná se o minerál, který je obtížné přijímat potravou, ale je velmi snadné zavést do našeho těla póry pokožky, proto je nejvhodnější používat Epsom soli ve vaně, a tak využít maximalizovat jeho vlastnosti.
V tomto článku objevujeme výhody hořčíku, neboť nám pomáhají mít dobré zdraví kostí kromě regulace kardiovaskulárního systému, mezi mnoha dalšími důležitými funkcemi.
Jedním z největších výhod solí Epsom je jeho relaxační účinek . Když jsme v období stresu, jsou hladiny hořčíku v těle vyčerpány, takže pokud nahradíme tento minerál přípravou lázně s těmito solemi, budeme schopni je obnovit a dosáhnout efektu relaxace a klidu.
Mějte na paměti, že hořčík také pomáhá tělu produkovat vysoké hladiny serotoninu (jeden z hormonů, které podporují klid a relaxaci). Z tohoto důvodu, s využitím těchto solí, můžeme zvýšit energii a pocit pohody, a tak se budete cítit lépe.
Dalším vlastností solí Epsom je jeho uklidňující a protizánětlivý účinek, takže fungují perfektně, pokud trpíte nějakým typem bolesti nebo svalovými křečemi, které se uvolňují z nepohodlí a snižují zánět. Tato vlastnost působí dokonale i v případě bolesti hlavy, migrény nebo bolesti svalů, protože pomáhá uvolňovat tělo a snižovat záněty.
Chcete-li těžit z těchto výhod, můžete se koupat s těmito solemi, nebo pokud chcete, můžete připravit směs těchto solí s horkou vodou, čímž vytvoříte pastu a aplikujete ji v oblasti, kterou chcete ošetřit, a nechat ji působit alespoň 15 minut.
Epsom soli jsou také indikovány pro zlepšení trávení jídla, protože pomáhají odstranit toxiny z těla a vyčistit trávicí systém. Další velmi oblíbené použití tohoto přírodního přípravku je jako srážející látka, protože reguluje střevní průchod a pomáhá zmírňovat stolici a zlepšovat vylučování toxinů.
Chcete-li využít těchto výhod, budete muset rozpustit 2 malé lžíce solí ve sklenici teplé vody a vypít to, až se probudíte, se žaludkem zcela prázdným. Opakujte každý den tuto léčbu, dokud necítíte, že vaše střevo je regulováno a běžte do koupelny normálně.
Především byste měli být opatrní, abyste strávili příjemem těchto solí, protože mohou vyvolávat vedlejší účinky, jako je nevolnost, podráždění střev, průjem a tak dále. Nedoporučuje se trvat déle než 1 týden a v případě, že se necítíte lépe, jděte k lékaři, aby vás vyšetřil.
Zdraví arterií, a proto i kardiovaskulárního systému, je prospěšné díky soli Epsomu, protože dokáže zabránit vytvrzení arterií a vzniku krevních sraženin. Díky tomu budete lépe připraveni trpět onemocněním srdce, protože existuje optimální regulace krve. Svaly a nervy také lépe pracují díky správné drenáži krve v celém těle.
Dalším přínosem solí Epsom je zdraví pokožky a tím, že přidáním tohoto minerálu do našich estetických ošetření získáme exfoliovanou tvář, hladší a bez nečistot. Chcete-li provést toto řešení, budete muset přidat:
- 2 čajové lžičky soli Epsom
- 1 lžíce olivového oleje
Stačí, abyste tyto ingredience smíchali a aplikovali je v oblasti, kterou chcete odlupovat. Maste jemně v kruzích, abyste odstranili nečistoty, které mohou být uloženy v pórech pokožky. Poté použijte obvyklý zvlhčovač a budete mít měkčí tvář.
Další vlastností solí Epsom je jeho funkce, která zabraňuje špatnému zápachu nohou. Hořčík pomáhá intenzivně vyčistit záhyby pokožky, kromě relaxace a zmírnění pocitu těžkých nohou. Chcete-li využít této výhody, je nejlepší připravit noční lázeň s horkou vodou a hrstkou solí; nechte působit po dobu 20 minut a zlepší se krevní oběh, čímž se sníží zápach. Navíc budete mít také pocit, že vaše nohy jsou měkčí a méně opuštěné.
V tomto článku vám řekneme, jak odstranit zápach nohou domácími léky.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář