Cítil (a) jste někdy jakýsi brnění v rukou a nohou, když jste byli dlouho v téže pozici? Pokud se vám to stalo velmi zřídka, neměli byste se bát o tomto typu pocitů. Nicméně, když se to stalo více než jednou a neustále, doporučuje se věnovat pozornost brnění, protože by to mohlo být ukazatelem, že něco nefunguje správně v našem těle.
Pokud se divíte, proč se cítím v mých rukou a nohách, v následujícím článku vysvětlíme nejběžnější důvody, proč máme tento nepříjemný pocit v těchto konkrétních oblastech našeho těla. Pokračujte v čtení a zjistěte!
Nervy se strhly na krk
Když jsme utrpěli menší zranění nebo spali ve špatné pozici na několik nocí, je docela obvyklé, že v důsledku toho máme určitou nervovou stužku buď v krku, nebo v jiné oblasti zad. Tato svalová patologie může mít další příznaky, jako je brnění v rukou a nohou, zvláště když sedíme v určité pozici.
Přestože nervy přichycené na krk nejsou vážným zraněním, měli bychom přemýšlet o řešení tohoto problému, protože by se mohl stát závažnějším problémem, jaký je v případě artritidy. Z tohoto důvodu je nejčastěji doporučována léčba fyzioterapeuta, který masíruje postižené místo a přemístí nervy na správné místo.
Syndrom karpálního tunelu, příčinou mravenčení v prstech rukou
Syndrom karpálního tunelu je velmi častým onemocněním u lidí, kteří denně pracují s počítačem, nebo mají příliš mnoho času psát a psát na svém mobilním telefonu. Skládá se ze syndromu, který při dlouhých opakovaných pohybech nakonec způsobuje stlačení nervu umístěného v zápěstí, což způsobuje zase brnění v prstech.
Abyste zabránili tomuto druhu zranění, je nejlepší, abyste během práce s počítačem nebo mobilním telefonem každých 30-60 minut pokusili o přestávky. Také během této doby odpočinku budete muset dělat cvičení, abyste se vyhnuli brnění rukou, když je otočíte, změníte jejich polohu a otevřete a zavřete je.
Hypertyreóza
Další možnou příčinou brnění v rukou je hypertyreóza, choroba, při které štítná žláza vylučuje více hormonů štítné žlázy, než skutečně potřebuje naše tělo. Kromě toho, brnění v rukou, bude mít také následující příznaky:
- Únava nebo svalová slabost.
- Problémy při usnutí.
- Nepravidelné srdeční tepny
- Hubnutí
- Podrážděnost
- Opuch v oblasti krku.
Pokud znáte několik výše uvedených příznaků po dobu několika měsíců, doporučuje se naléhavě jít k lékaři, abyste měli krevní test a mohli vám přiřadit nejvhodnější léčbu.
Dieta chudá na vitamín B12
Nedostatek této živiny může být příčinou brnění, které trpíte neustále, protože v důsledku toho byste mohli vyvíjet podmínky, jako je anémie kvůli nedostatku červených krvinek. Kromě brnění budeme také vědět, zda máme nedostatek vitamínu B12, jestliže trpíme příznaky, jako jsou:
- Závratě při provádění jakéhokoli cvičení.
- Bledá kůže
- Trvalá únava.
- Problémy, které dýchají správně.
- Deprese
- Nedostatek koncentrace
V tomto případě je nejlepším řešením zahrnutí ve stravě potraviny bohaté na vitamín B12, jako je drůbež, mořské plody, vejce, jogurt a další mléčné výrobky, játra a modré ryby, jako je tuňák.
Diabetes
Diabetes je onemocnění, v němž je v krvi příliš vysoká hladina glukózy. Tato hladina glukózy v krvi může být toxická pro naše nervy, což může způsobit brnění v rukou a nohou. Kromě tohoto příznaku může diabetes také způsobit:
- Být konstantní
- Potřeba močit v krátkých časových intervalech.
- Hubnutí
- Únava a podrážděnost.
- Sklon ke vzniku infekcí v kůži, dásně nebo močovém měchýři.
- Rozmazané vidění
Chcete-li snížit brnění rtů, v případě, že jste diabetik, je nejvhodnější věc, že provádíte neustálé lékařské prohlídky, udržujete zdravou výživu a cvičete pravidelně. V následujícím článku vysvětlujeme, jak se starat o diabetes.
Roztroušená skleróza
Roztroušená skleróza je chronické onemocnění centrálního nervového systému, které postihuje mozku a míchu. Přestože příčiny této nemoci nejsou známy, bylo zjištěno, že roztroušená skleróza se může rozvinout ve věku 20 až 40 let, přičemž ženy jsou více náchylné trpět tímto onemocněním. Toto onemocnění má následující příznaky:
- Brnění v rukou a nohou.
- Kosti ztuhlé
- Problémy se zůstatkem
- Nedostatek koncentrace
- Stále svědění
- Problémy při pohybu obou rukou a nohou.
- Dvojité vidění
Pokud máte podezření, že nepříjemné pocity, které máte neustále v rukou a nohou, jsou kvůli vývoji této nemoci, měli byste co nejdříve jít do zdravotního střediska, abyste mohli správně analyzovat váš problém.
Další možné příčiny mravenčení v rukou a nohou
- Sedět nebo stojící na stejné pozici po delší dobu.
- Zranění v nervu.
- Nesprávné hladiny draslíku, sodíku nebo vápníku.
- Nadměrná spotřeba alkoholu
- Kousnutí hmyzem
- Spotřeba některých léků.
- Léčba rakoviny a HIV.
- Raynaudův jev.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář