Nejméně 30% průměrné populace a dalších 80% lidí, kteří mají cukrovku 2. typu nebo diabetes 2. typu, mají v určitém okamžiku svého života tukovou játra. Považuje se za epidemii 21. století, nealkoholické tukové jaterní onemocnění obecně známé jako tukové játra je zánětlivé onemocnění orgánu a ve kterém je nadbytek nahromaděného tuku, který může být skutečně závažný, pokud není léčen včas, vyvolá cirhózu nebo ve více extrémních případech rakovina.

Jedním z nejdůležitějších faktorů pro kontrolu takových problémů je dobrá strava. Stejně jako u kontraindikovaných potravin existují i ​​jiné, doporučuje se jim zlepšit a předejít jim. Káva a jeho tisíce mýtů jsou některé z nejčastějších pochybností, zvláště pokud máte takový problém. Proto v odpovědi na častou otázku: mohu pít kávu, jestliže mám tukovou játra?

Také by vás mohlo zajímat: Proč mám tučnou játra?

Výhody a vlastnosti kávy pro tukovou játra

Káva má několik přínosů pro zdraví, ale je velmi důležité, abychom o tom hovořili: ošetřete tukovou játra a zabraňte jejímu vývoji .

Po dlouhou dobu se spotřeba kávy stala regulovanou lékařem a odborníkem na výživu, neboť měla špatnou pověst zvyšující se krevní tlak a změnu pacientů s kardiovaskulárními problémy, protože musíte vědět, kdy je užívat a v jakém množství je to vhodné. V dnešní době je však káva považována za něco víc než jen jednoduchý nápoj.

V posledních letech studie ukázaly, že kofein v kávě je vynikající pro odstranění tuku, který je uložen v buňkách naší játry a zase pomáhá zabránit jeho vzhledu a akumulaci, je také přínosem kofein nebo inine, který existuje v čaj Jeho účinnost byla potvrzena a v některých zemích se vyvíjejí léky, jejichž účinnou složkou je kofein, léčit mezi několika patologiemi tukovou játra.

V současné době se doporučuje, aby lidé, kteří trpí nealkoholickým tukovým onemocněním jater, zvýšili svůj příjem kávy nebo ho zahrnuli do stravy jako depurátor jater. Také v tomto dalším článku vysvětlujeme, co jíst, jestliže mám tučnou játra, takže máte lepší představu o tom, co ve své stravě zahrnout, jako je káva, a co to nezahrnout.

Jak pít kávu na léčbu tukové játry

Stejně jako všechno byste měli konzumovat, ale s přiměřeností. Nejvhodnější je konzumovat 4 šálky denně, ale dávejte si pozor, 4 malé šálky kávy, pokud si jej nakrájíte, nebo to bude jako 2 šálky kávy jen za den . Stejně tak je ideální konzumovat je na snídani, další po obědě a ve středu odpoledne, nicméně s 2 kávami je více než dost, protože může být doplněno čajem dle vašeho výběru.

Mějte na paměti, že pokud jste hypertenzní osoba, přívod kávy není nejvhodnější, nicméně můžete konzultovat s kardiologem nebo lékařem, aby to indikovalo, zda můžete zahrnout kávu ve vaší stravě pro léčbu tukových jater a jak to udělat lépe

Takže mohu vypít kávu, jestliže mám tučnou játra?

Poté, co jste podrobně popsali správnost kofeinu v játrech, odpověď zní, že ano, můžete konzumovat kávu, jestliže trpíte mastnou játrou a doporučuje se, protože vám pomůže vyhnout se větší akumulaci tuků v játrech a má také účinek odmašťovač tohoto orgánu.

Doporučujeme konzultovat s lékařem, pokud je příjem kávy nejvhodnější pro vás, zvláště pokud trpíte jakoukoli jinou chorobou, jako je hypertenze, kromě tuku v játrech. Podobně si připomeňte, že byste měli pít kávu s umírněním, protože vše, co je v přebytku, skončí. Nyní můžete odpočívat lehce a vychutnat si kvalitní kávu!

Navíc, kromě pití kávy další možnost, pokud máte rádi přírodní nápoje jsou infuze. Zde naleznete nejlepší infuze pro tukovou játra.

Další vlastnosti kávy pro zdraví

Tento lahodný nápoj známý jako druhý nejvíce konzumovaný na světě má mnoho mýtů kolem a ačkoli má své nevýhody, další jsou výhody a vlastnosti, které nám dává. Kromě toho, že poskytujeme energii v dnešní době, díky kofeinu jsou to další skvělé přínosy a vlastnosti kávy pro zdraví, kromě pomoci při léčbě tukové játry.

Snižuje bolesti hlavy

Díky kofeinu obsaženému v kávě je výborná a mimořádně účinná při odstraňování bolesti v důsledku napětí nebo stresu, které se obvykle hromadí v hlavě, krku a ramenou.

Pro vitaminy a minerály, které obsahuje, jako jsou vitamíny B, vápník, železo a hořčík, je káva vynikající vazokonstriktor v oblasti hlavy, která pomáhá snižovat záněty a uvolňovat svaly a dokonce pomáhá zlepšit problémy jako migrény, pokud se užívají v přiměřených dávkách.

Zpomaluje předčasné stárnutí

Káva je přirozené čerpadlo antioxidantů, které jsou nezbytné k tomu, aby naše tělo bylo zdravé a mezi tím zabraňuje předčasnému stárnutí. Čím je přirozenější a čistší, tím více přínosů to přinese, bojuje s volnými radikály, aby dosáhlo hladké pokožky.

Nejčastěji doporučujeme konzumovat 1 až 3 šálky kávy denně, je však nutné poradit se svým lékařem, pokud trpíte hypertenzí nebo kardiovaskulárními problémy.

Zlepšete svou krátkodobou paměť

Studie ukázaly, že kofein je vynikající pro zpomalení oxidace buněk a stejně tak kognitivní zhoršení, což je základní potravina pro prevenci Alzheimerovy choroby. Doporučují konzumovat dobrý šálek mezi 6 nebo 7 ráno, aby se zlepšila uchovávání informací až do poledne.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.