Těhotenství je jednou z nejvíce zvláštních etap života ženy, ale je to období, ve kterém je třeba věnovat zvláštní pozornost určitým částem těla. Jedním z problémů, které se v této fázi obvykle objevují, jsou opuchnuté nohy . Proto vám z odpovědi .com odpovídáme na otázku, proč se vaše těla zvětšují v těhotenství a ukážeme vám některé užitečné způsoby, jak čelit a omezit problém.

Také by vás mohlo zajímat: Proč se nohy zvětšují

Přítomnost otoku

Obraz zduřených nohou, když jste těhotná, je důsledkem vzniku otoku . K tomuto problému dochází, když vaše tělo nahromadí v tkáních nepřiměřené množství tekutiny a obvykle se vyskytuje ve třetím trimestru těhotenství.

Změny ve vlastnostech krve a zvětšení vaší dělohy fungují jako tlakové elementy v žilách, takže pohyb krve je obtížný, což způsobuje, že tekutina v žilách zůstane zachována, zejména v nohou a v kotnících.

Vývoj v těhotenství

Zobrazování oteklých nohou je situace, kdy téměř všechny ženy procházejí v posledních týdnech těhotenství, a proto se nemusíte obávat. Tento problém je však obvykle trvalejší u žen, u kterých se rozvíjí mnohočetné těhotenství, stejně jako u žen s nadměrným množstvím amniot.

Tento problém však zmizí při narození dítěte, protože protože vaše tělo odstraňuje přebytečnou tekutinu, stav bobtnání se snižuje. Takže během dnů po porodu si všimnete, že máte větší touhu jít do koupelny a potu často.

Tipy pro snížení problému

Existuje mnoho možností, díky kterým se můžete tomuto problému rozhodnout. Základní věcí je tedy to, že obstaráváte během větší části možné doby, abyste měli nohy v zastávce . Stejně tak se musíte vyhnout tomu, abyste při nošení překřížili nohy.

Pít hodně tekutiny brání vzhled tohoto problému, stejně jako pokusu, aby se v posledních měsících těhotenství hodí boty co nejrovňověji, a proto byste měli být obeznámeni s těmito dvěma doporučeními denně.

Souběžně jsou také otěhotněné nohy zrušeny během tohoto období, což vede k zdravé a vyvážené stravě, stejně jako provádět fyzickou aktivitu podle okamžiku, kdy je vaše tělo umístěno, vždy se vyhýbá intenzitě pohybu.

Více informací v článku Jak zmírnit otoky nohou v těhotenství.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.