Káva je jedním z nejvíce konzumovaných nápojů po celý život. Existují však určité fáze, v nichž se obáváme vhodnosti tohoto návyku. Jeden z nich se týká těhotenství, období, kdy se ženy starají o stravu a výživu. V .com odpovídáme na Vaši otázku , mohu pít těhotnou kávu?, analyzovat jeho složky, účinky a stávající postoje odborníků kolem jeho spotřeby během těhotenství.

Také by vás mohlo zajímat: Mohu pít zelený čaj během těhotenství?

Kávové komponenty

Když mluvíme o kávě, odkazujeme na nápoj, jehož hlavní synonymum je kofein, bezpochyby jeho nejvýznamnější složka. Ve skutečnosti je tato látka příčinou toho, že káva je stimulující nápoj na jedné straně a jeho hořká chuť na straně druhé. Nesmíme však zapomínat na to, že existuje široká škála kávy a v závislosti na tom, co spotřebováváme během těhotenství, zavedeme do našeho těla různé množství kofeinu.

Káva arabica je tedy ta s nejnižším podílem kofeinu přenášeného do těla, pokud ji porovnáme s ostatními kávami na trhu, i když je to pravda: jeho cena je vyšší. V této řadě si zaslouží dekofeinovanou kávu, v níž je množství kofeinu, které je vloženo, regulováno průmyslem, aniž by se jednalo o více než 0, 1% z celkového množství.

Vlastnosti kofeinu

Jak již bylo uvedeno, kofein funguje především jako stimulující prvek tím, že přenáší impulsy mezi naše neurony. Podmínka a majetek, který by neměl být interpretován jako negativní, protože je povoleno, aby člověk denně spotřeboval až 300 miligramů kofeinu. Důvodem je mimo jiné to, že zvyšuje intelektuální kapacitu, snižuje únavu a tónuje organismus.

Současně byste měli také vědět, že konzumace kofeinu není kumulativní, a proto je odstraněna až šest hodin po tom, co byla podána jednotlivcem. Tato složka však také obsahuje paralelní vlastnost, která ve velkých dávkách vytváří závislost, takže spotřebitelé a adepté tohoto nápoje mohou trpět dalšími příznaky, pokud se požívá denní množství kofeinu, ke kterému se každý subjekt nesníží. zvyklý

Spotřeba během těhotenství

Názory v tomto ohledu jsou rozděleny. Existují odborníci, kteří poukazují na to, že konzumace kávy v průběhu těhotenství v určitých dávkách není negativní. Doporučené množství v těchto případech je tedy kolem 250 miligramů, takže mluvíme o dvou až třech šálcích kávy denně.

V tomto smyslu je nutné sledovat důsledky, které v této době generuje spotřeba kávy. Z tohoto důvodu jsou kritičtí spotřebitelé kávy během těhotenství informováni o tom, že tato praxe je zodpovědná za zvýšení trávicího nepohodlí těhotných žen, mimo jiné patologií.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.