Svět otcovství a mateřství je nespornou zkušeností; zpráva o příchodu nového člena do rodiny je něco, co vyvolává spoustu vzrušení a očekávání. Při mnoha příležitostech obvykle dochází k těhotenství, jak definuje termín "poprvé", ale ve většině případů je zapotřebí většího úsilí k dosažení úspěchu při plodnosti. Pokud hledáte dítě a chcete vědět, jak to uspět, v .com vám řekneme, jak zvýšit šance na těhotenství s některými tipy, které jistě budou užitečné. Opovažujete se to vyzkoušet?

Také by vás mohlo zajímat: Jak zjistit, zda je těhotenství dvojčata? Postupujte takto: 1

Nejdůležitější věcí je, abyste správně identifikovali dny největší plodnosti, protože znalost cyklu plodnosti ženy je klíčová, pokud si chcete představit dítě. Nejlepší způsob, jak toho docílit, je mít dobrou kontrolu nad menstruačními cykly, něco, co je jednodušší, pokud jsou období ženy obvykle obyčejné. Tímto způsobem bude jednodušší identifikovat dny s největší plodností.

Můžete také použít ovulační test, který dokáže identifikovat období ovulace moči ženy, aby zjistil nárůst luteinizačního hormonu, který je v tomto období velmi přítomen.

Dalšími přírodními alternativami, které se používají poměrně často k detekci dnů největšího plodnosti, jsou Billingsova metoda a Sintotermická metoda, která zaznamenává a sleduje teploty těla a vaginální sekrety a je schopna sledovat typické charakteristiky v těchto proměnných během dnů ovulace.

V tomto dalším článku vám řekneme, jak vypočítat své plodné dny.

2

Vědět, kdy jsou nejplodnější dny, je snadnější zjistit, kdy je nejvhodnější doba k sexu a dosažení požadovaného těhotenství. Specialisté na plodnost doporučují, aby to udělali několik dní před nebo několik dní po ovulaci . Velmi důležitým faktorem je postavení: jak je přirozené, ty pozice, které usnadňují vstup spermií pomocí gravitace, jsou obvykle nejvíce doporučovány.

Postoje, které mají ženu dolů a muž nad nebo ležet na jejich boku, s mužem za sebou, jsou obvykle nejúčinnější v době dosažení dostatečně hlubokého proniknutí, čímž se zvyšuje pravděpodobnost těhotenství.

V tomto článku si můžete prohlédnout nejlepší pozice, jak otěhotnět.

3

Jídlo zdravé a správné stravování je nezbytné a nezbytné pro oba rodiče, čímž je tělo zajištěno všemi potřebnými živinami, které mu dodávají energii. Rovněž je třeba mít na paměti, že by se nemělo upadnout do zneužívání nebo omezení, neboť příliš nízká hmotnost a nadměrná hmotnost mohou být kontraproduktivními faktory při pokusu o otevírání.

4

Kromě stravování vyvážené stravy má fyzická cvičení velký význam, jak doporučuje mnoho profesionálů manželům, kteří se chtějí otevírat. Základní logikou tohoto doporučení je, že cvičením dochází k pohybu metabolismu, čímž se zlepšují životně důležité funkce a samozřejmě se přirozeně upřednostňuje plodnost.

5

Relaxace, klid a snížení stresu jsou také faktory, které je třeba vzít v úvahu při hledání těhotenství, protože emoce ovlivňují do značné míry produkci hormonů. V tomto smyslu může nadměrná produkce určitého hormonu ovlivnit tvorbu jiného hormonu, což v případě žen způsobuje nepravidelnosti ovulace a u mužů nižší počet spermií, pokud jsou pod tlakem, který způsobuje stres

6

Pokud jste jedním z těch lidí, kteří nenašli důvody přestat kouřit, je zde dobrý důvod: existuje široká škála studií, u nichž je prokázáno, že tabák může snížit plodnost jak u mužů, tak u žen.

U kuřáků ve vyšším věku bylo dosaženo nižšího počtu spermií, což kromě toho způsobuje nižší kvality embryí; u žen spotřeba tabáku ovlivňuje hladiny hormonů, snižuje estrogen, snižuje kvalitu vajíček a v některých případech dokonce způsobuje spontánní potraty. Takže začněte teď přestat kouřit, aby vaše tělo bylo v dokonalém stavu, aby bylo možné gestovat dítě.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Máte-li pochybnosti, je vždy vhodné používat specialistu na fertilitu, abyste získali radu z první ruky. Tím se vaše šance na těhotenství zvýší podle vaší konkrétní situace.
• Vždy konzultovat s lékařem může v předstihu využít k použití doplňků výživy, u kterých bylo prokázáno, že mají pozitivní vliv na zvýšení plodnosti.
• Některé páry obvykle dávají veškeré úsilí do tohoto úkolu více než rok, aniž by získaly výsledky. To však neznamená, že existuje možnost, že jeden z nich je sterilní, ale prostě že nebyly splněny nezbytné podmínky. Poradíme vám, abyste byli trpěliví, abyste s těhotenstvím uklidnili a vyhýbali se stresu, jak jsme již řekli.