Jak víme, existují určité potraviny a přírodní produkty, které způsobují vzhled skvrn na našich zubech, mění jejich přirozené barvy a změní jejich nažloutnutí, mezi nimi nápoje jako např. Káva, čaj nebo červené víno nebo potraviny jako řepa a jiné ovoce a zeleninu intenzivní barvy. Věděli jste ale, že existují i potraviny, které pomáhají bělit zuby a udržet je lesklé? Pokud chcete vědět, co jsou, v následujícím článku vám ukážeme nejlepší přirozené spojence, které vám ukáží bílý a krásnější úsměv.

Také by vás mohlo zajímat: Jak bílé zuby s bikarbonátem Postupujte podle následujících kroků: 1

Surová zelenina

Zelenina, jako je celer, mrkev a ředkvičky, jsou potraviny, které pomáhají bělit zuby a odstranit zbytky jiných potravin, které mohou způsobit skvrny. Jeho spotřeba, kromě toho, že upřednostňuje čištění zubů, je velmi účinná, neboť obsahuje vitamín C, umožňuje pečovat o dásně a bojovat proti gingivitidu.

2

Jablka

Jablko je skvělé ovoce, které vyčistí zubní destičku a vyleští zuby a dásně, což pomáhá udržovat bělejší zubní protézu. Navíc má schopnost zvýšit produkci slin, která eliminuje špatný dech a chrání ústní zdraví.

3

Jahody

Mezi přínosy jahod, zjistíme, že je to ideální jídlo, které pomáhá bělit zuby . Jeho obsah kyseliny jablečné přispívá, což je přirozený enzym, jehož vlastnosti jsou velmi účinné při udržování zubů velmi zdravou barvou.

4

Citrusové plody

Některé citrusové plody, jako je pomeranč nebo citrón, které obsahují vysoké množství vitaminu C, také podporují bělení a čištění zubů. Ve skutečnosti má citrónová šťáva velmi silné čisticí vlastnosti, takže je dobrým řešením. Aby nedošlo k ovlivnění smaltu zubů, zkuste míchat několik kapek citronové šťávy s trochou pečicí sody a myjete zuby výslednou pastou.

5

Jablečný jablečný ocet

Stejně jako citrónovou šťávu je jablečný jablečný ocet dalším dobrým odstraňovačem skvrn, takže jej zařazujeme do našeho seznamu potravin, které pomáhají bělit zuby . Také míchat několik kapek jablečného octa s malým množstvím sódy na pečení, aby se vytvořil krém a zuby si s ním zuby. Je důležité, aby tento proces nebyl zneužíván, aby nedošlo k poškození smaltu. Doporučuje se to provádět jednou týdně.

6

Hrozny

Konečně je hrozno dalším ovocným a potravinářským prostředkem, které pomáhají zubat bílé. V jeho případě, jak se děje s jahodami, zásluha je přičítána jeho vysokému obsahu kyseliny jablečné, která podporuje snížení skvrn a odbarvení v zubech.

7

Přestože tyto produkty mohou přinést dobré výsledky, jestliže chceme mít vynikající orální zdraví a mají perfektní zubní protézu, je nejlepší dodržovat rutinu každodenní péče. Objevte ve všech krocích, které musíte provést v praxi, abyste se postarali o své zuby a udržovali je vždy zdravé.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.