Astma je zánětlivé onemocnění plic, které se vyznačuje epizodami známými jako "astmatické záchvaty". Během útoku může trpět astma trpící sípou, těsnost v hrudi a dušnost. Naštěstí existují kroky, které můžete přijmout ke snížení astmatických záchvatů .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zabránit astmatickým záchvatům u dětí Kroky, které je třeba podniknout: 1

Získejte testy alergie, abyste identifikovali faktory prostředí, které by mohly vyvolat exacerbaci astmatu . Alergeny jako jsou plíseň, zvířecí pachy, prachové roztoče a šváby často vyvolávají astmatické záchvaty u vnímavých jedinců. Jakmile jsou tyto identifikovány, odstraňte je důkladným čištěním domu a fumigací, abyste odstranili šváby.

2

Identifikujte nealergický spouštěč astmatu, jako je cigaretový kouř, znečištění ovzduší, vlhkost, nízké teploty a vnitřní kouř. Snížit jeho účinky tím, že zakazuje kouření v interiéru, což omezuje použití čistících prostředků a provádění odvlhčovače. Pokud jsou hladiny znečištění vzduchu vysoké nebo studené venku, zůstaňte doma nebo noste masku.

3

Uchovávejte si deník jídla po dobu dvou týdnů, abyste zjistili, zda některé potraviny zvyšují vaše astmatické záchvaty . Vyvarujte se konzumace jídel, které obsahují sulfity, jako je červené víno.

4

Očkat očkování proti sezónní chřipce. Viry, včetně viru chřipky, mohou vyvolat exacerbaci astmatu. Umyjte si ruce často, abyste snížili riziko dalších virových infekcí, které mohou vyvolat astmatický záchvat.

5

Nekuřte Kouření způsobuje, že výstelka dýchacích cest vytváří více hlenu, což může vyvolat astmatický záchvat.

6

Při cvičení dodržujte bezpečnostní opatření, protože cvičení může často způsobit exacerbace astmatu. Nepoužívejte v chladu, vysokou vlhkost, když jste nemocní nebo když je množství pylu vysoké. Držte inhalátor v ruce, pokud to lékař předepsal, jen pro případ.

7

Poraďte se svým lékařem o nejlepších lécích a inhalacích, abyste snížili exacerbace astmatu, a použijte je podle pokynů.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Pokud znečištění ovzduší způsobuje příznaky astmatu, obraťte se na čističku vzduchu.
• Vyvarujte se užívání léků, zejména aspirinu nebo nesteroidních protizánětlivých léků, bez konzultace s lékařem. Tyto léky mohou způsobit exacerbaci astmatu u některých lidí.
• Kontaktujte svého lékaře k léčbě astmatických záchvatů a případných komplikací.