Potraviny a zdraví jsou úzce spjaty, jelikož živiny, které konzumujeme, zasahují do buněk našich orgánů a poskytují tolik energie, jako vitaminy a minerály nezbytné pro správnou funkci. Skutečnost, že máme zdravé stravovací návyky a jíst potraviny, které nám poskytují potřebné živiny, znamená, že existuje menší šance na utrpení nepohodlí a patologií z různých oblastí našeho těla.

Například u mužů je jedním z orgánů, který může získat velké výhody při příjmu zdravých potravin, prostata. Tato část těla mužů potřebuje určité druhy živin jak pro správné fungování, tak pro prevenci možných onemocnění a poruch, které se mohou objevit v průběhu let. Dýňové semínky jsou jednou z potravin, které většinou přispívají k tomuto orgánu. To je důvod, proč vysvětlujeme, jak odnést tykvové semena ke snížení zánětu prostaty, protože je to jeden z nejčastějších problémů v této části mužského těla.

Také by vás mohlo zajímat: Jak snížit zánět prostaty

Symptomy prostatitidy nebo zanícené prostaty

Prostatitida nebo zánět prostaty může být akutní, trvá-li méně než 3 měsíce nebo je chronický, jestliže je její prodloužení delší. To je obvykle způsobeno bakteriemi a proto se nazývá bakteriální prostatitida. Někdy se může také objevit abdominální prostatitida (není způsobena bakteriemi).

Příznaky zánětu prostaty jsou zcela identifikovatelné:

• Obtížnost močení nebo dyzurie.
• Bolestné močení
• Uchovávání moči.
• Naléhavost močení.

Objeví se také méně specifické příznaky, jako je horečka, malátnost a bolest v břišní a perineální oblasti.

Výhody dýňových semen pro prostatu

Dýňová semena mají mnoho zdravotních výhod. Jsou jedním z nejživějších semen, které existují, protože poskytují našemu tělu základní živiny pro jeho správné fungování, jako je zinek, draslík, železo a hořčík, stejně jako vitamíny jako A, C a B3. Kromě toho jsou také bohaté na kyselinu listovou. Díky těmto složkám mají určité vlastnosti a pomáhají bojovat proti některým chorobám, jako je osteoporóza, stres a úzkost a onemocnění trávicího systému.

Ovšem tekvicové semená jsou zvláště výhodné pro močový systém obecně a zejména pro prostatu. Nejprve jsou užitečné, aby pomohly zabránit tvorbě ledvinových kamenů. Přispívají také k léčbě onemocnění, jako je nefritida nebo jakýkoli typ zánětu, díky protizánětlivému účinku . To je způsobeno kumarbinem, aminokyselinou, která díky protizánětlivému účinku napomáhá správnému fungování prostaty a močového měchýře tím, že snižuje zánět.

Pokud jde o prostatu, jsou velmi prospěšné při prevenci a léčbě benigní hypertrofie prostaty (zánět prostaty), a také při potlačení nutnosti častého močení a správného vyprázdnění močového měchýře. Navíc díky vitamínům a minerálním látkám, které obsahují, snižují šance na utrpení změn prostaty.

Jak užívat semena dýně k léčbě zanícené prostaty

Existuje několik způsobů, jak odnést tykvové semena, abyste snížili zánět prostaty a častěji je začlenili do naší stravy. Můžete jíst syrové dýňová semínka k léčbě prostatitidy, ale další z nejběžnějších způsobů je užívat opékané dýňové semínko, stejně jako všechny ořechy. Mohou být rychle a jednoduše pečeni doma:

1. Vezměte počet potrubí, které chcete toastovat.
2. Do pánve vložte čajovou lžičku olivového oleje nebo slunečnice a vložte ji do ohně.
3. Nalijte semínko a přidejte trochu soli.
4. Když začnou skákat, mohou být odstraněny a ponechány ochladit nebo jíst čerstvě vyrobené.
5. Pokud dáváte přednost, můžete je opečkovat v troubě.
6. Do pekáče vložte lžičku olivového oleje a posypeme.
7. Nalijte semínko a přidejte sůl podle chuti.
8. Nechte je zahřát asi patnáct minut a pak je odeberte.

Pokud nechcete nebo nemáte rádi dýňová semínka sama, můžete je také zahrnout do receptů, takže si nevšimnete jejich chuti, ale můžete využít jejich vlastností. Snadný způsob je přidat do vašich sladkých receptů, jako jsou například sušenky nebo domácí muffiny. Pokud namísto sladké stravy dáváte přednost tomu, aby jste ho vložili do slaných pokrmů, zkuste je hodit na rýži nebo těstoviny, nebo dokonce v nějaké omáčce (jako pepř), která doprovází maso. Do snídaně nebo občerstvení můžete přidat i dýňová semínka, včetně jogurtu s ovocem a ovesnými vločkami nebo müsli.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.