Cítíte tuhost a bolest na krku? Tento typ nepohodlí a nepohodlí je mnohem častější, než se může zdát, mladí i starší mohou trpět tímto problémem a příčiny mohou být mnohé. Je normální, že pokud se to stane s námi, budeme se bát a hledat odpovědi a řešení, neboť z jednoduchého nepohodlí, pokud nevěnujete dostatečnou pozornost tomu, aby se to lépe zacházelo včas a dobře, může se snadno stát nesnesitelnou bolestí, způsobit závratě a postižení každý den

Pokud jste někdy ucítili tyto nepohodlí, můžete se ptát sami sebe: " Proč mi bolelo krk? " Z tohoto důvodu vám chceme pomoci, abyste zjistili možné příčiny bolesti v krku a doporučujeme, abyste dodržovali doporučení lékaře pro každý typ léčby.

Také by vás mohly zajímat: Proč mi bolet zad

Problémy v krčku

Jednou z hlavních příčin bolesti na krku jsou problémy na krku, tj. Odchylky v této části páteře. Odchylky v krku mohou být od narození nebo se mohou projevit v průběhu času. Pokud jsme se již narodili s cervikály otočenými nebo s jinou polohou než normální, je pravděpodobné, že jsme si zvykli na nepohodlí a bolesti, ale je velmi snadné, že svaly této oblasti jsou kvůli tomu přetížené a čas od času pocit tlaku a nepohodlí.

V případě, že se tento problém časem objevil, je to známo jako cervikální náprava, protože na základě špatné držení těla a hromadění napětí v této oblasti sloupce jsme přišli k odklonění přirozeného držení těchto obratlů, Přirozeným způsobem má krční hrudník mírné dopředné zakřivení a když je opravuje, co se stane, je to, že je násilím, dokud nejsou umístěny rovně. To jsou tedy přesvědčivé důvody pro pocit bolesti na krku.

Kromě toho je krční kontraktura velmi častá, protože je velmi snadné utáhnout svaly této oblasti a jen velmi málo lidí tráví několik minut denně, aby se protáhlo a uvolnilo. Je velmi časté cítit bolest v zadní části hlavy a právě u spodní části lebky, kde začíná krční páteř, neboť je to místo, kde se svalové kontrakce obvykle dělají snadno. Svalové kontrakce v této části těla se děje nejen v základu hlavy, ale může také způsobit bolest v zádech na levé straně a na pravé straně, zvláště když je trapezius přetížen.

V těchto případech je nejlepší navštívit lékaře a fyzioterapeuta, kromě zvyku provádět krční úseky, aby se zabránilo opakování nebo zhoršování těchto problémů.

Svalové napětí

Pokud cvičíme sporty nebo provádíme pravidelné cvičení, je pravděpodobné, že pokud ucítíme bolest v zadní části krku, je to kvůli svalovému zranění způsobenému tím, že jsme nevykonali příslušné úseky. V těchto případech je zranění obvykle rozštěpením svalu, což může být velmi bolestivé a vyžaduje lékařskou péči a odpočinek .

Ale svalové napětí v krku může nastat z mnoha důvodů, jako jsou opakované pohyby nebo v důsledku špatného gesta, které se ukázalo jako příliš náhlé. Pokud tedy po cvičení cítíte intenzivní nepohodlí nebo se najednou objeví bolestivé pocity, můžete mít podezření na rozšíření svalů v krku, které spojují hlavu s rameny, klíčními body, lopatkami a cervikálními orgány, abyste pocítili nepohodlí i v těchto dalších oblastech.

Bolest na krku kvůli špatnému držení těla

Stejně jako opakující se pohyby mohou způsobovat problémy v svalovině, špatné polohy jsou jednou z hlavních příčin bolesti krku . Vychází z židle, pohovky nebo postele s nepohodlí v zadní a zadní části hlavy a krku je velmi časté.

Jeden z časů, kdy máme obvykle špatné držení těla, je doba spánku, a tento problém nastává zvláště tehdy, když používáme nevhodný polštář nebo matra příliš tvrdou nebo měkkou. Nejlepší je zkontrolovat, zda matrace a polštář jsou pro nás nejlepší a zkontrolovat způsob, jakým zpravidla spíme a položíme více polštářů pod matraci nebo mezi nohy, pokud je to nutné, abychom zlepšili držení těla a vyloučili nepohodlí.

Také strávit příliš mnoho hodin denně sedět u stolu s počítačem nebo knihami způsobuje, abychom násilně nuceny několik částí těla. Úhel, v němž držíme hlavu, výška, kterou jsme položili knihu nebo obrazovku počítače, jsou klíčové k vyloučení bolesti v této části krku. Pokud jsou tedy velmi nucené úhly, přetíží svaly této oblasti a končí bolestem krku.

Totéž se stává, když telefonem po dlouhou dobu mluvíme, namísto toho, abychom změnili každou chvíli, takže nemáme příliš mnoho, obvykle držíme telefon ve stejném uchu a hodně tu stranu krku. Pokud máte pocit bolesti v krku na levé straně a mluvíte po telefonu po dlouhou dobu, buďte si jindy vědomi a změňte telefon každých pár minut na pravé straně a tak dále.

Bolesti nervu a krku ze stresu

Pocit bolesti krku a krku z toho, že má spoustu stresu, je velmi častý, protože v těchto případech se dostáváme do napjatých svalů této oblasti těla, aniž bychom si toho velmi uvědomovali, velmi intenzivně a po dlouhou dobu. Výsledkem je velmi silná kontraktura nebo dokonce, pokud se nám to stane častým nebo stálým způsobem, může dojít k rozbití svalových vláken v důsledku napětí. Jak kontraktura, tak rozbití vláken mohou být velmi bolestivé a dokonce vytvářejí velkou tuhost v krku .

V tomto případě je také velmi časté zaznamenat bolesti krku a závratě, protože v důsledku svalové kontrakce a konstantního napětí je snadné klesat průtok krve do hlavy, a proto dochází k slabosti, ztrátě momentového vidění a závratě. hlavy a je dokonce běžné ztrácet rovnováhu a slabost.

V tomto dalším článku vysvětlujeme, jak relaxovat krk.

Torticollis

Pokud máte pocit tuhosti na krku a nemůžete obrátit hlavu na jednu stranu nebo na obě strany a cítíte hodně bolesti, nebo dokonce vaše hlava zůstala nakloněná, protože už nemůžete roztahovat svaly, je pravděpodobné, že máte torticollis problém . K tomuto problému dochází, když jsou svalové kontrakce, které trvají příliš dlouho, to jsou dlouhé kontrakce. Tyto kontrakce jsou nedobrovolné a velmi výrazné a obvykle se vyskytují u sternokleidomastoidu (boční a čelní část krku), ve svalnatých kloubech (na bocích krku) a v úhlovém svalu lopatky (na zadní straně krku).

K uvolnění torticollisu bude nutné konzultovat lékaře, který jistě doporučí několik opatření, jako je odpočinek, aplikace malého chladu, předepsané léky, límec a úseky kontrolované odborným fyzioterapeutem.

Meningitida

Dalším zdravotním problémem, který může způsobit mnoho bolesti na krku, je meningitida, infekce membrány, která napájí mozku a míchu. Obvykle se tento zdravotní problém obvykle vyskytuje kvůli virové chorobě, ačkoli to může nastat kvůli jiným velmi odlišným faktorům. V tomto případě je běžné pocit bolesti hlavy a krku v zádech, po linie krčku. Navíc velmi intenzivní nepohodlí a ztuhlý krk je časté nevolnost, zvracení, horečka, zimnice a citlivost na světlo. Je důležité, aby před jakýmkoliv z těchto příznaků jsme co nejdříve navštívili lékaře nebo tísňovou pomoc, protože v závislosti na příčině meningitidy může být velmi závažné.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.