Dna je metabolické onemocnění, při kterém má tělo obtíže při zpracování urátových solí, které postihují hlavně ledviny a klouby, což může způsobit bolestivou patologii. Pokud vám byla diagnostikována dna, už víte, že nízká dávka kyseliny močové je nezbytná k tomu, aby se tato choroba zhoršila a bolest a nepohodlí jsou překládány, proto v .com Vám oznamujeme, jaké potraviny můžete jíst, pokud máte dnu a které z nich je lepší se vyhnout.

Také by vás mohly zajímat: Je rajčat špatný na dnu?

Proteiny

Pokud trpíte dnou, měli byste si být dobře vědomi vaší konzumace živočišných bílkovin:

• Hovězí a vepřové maso by mělo být v extrémní míře moderováno, protože podporuje produkci kyseliny močové a mořských živočichů, a proto omezuje jejich spotřebu několikrát týdně
• Klobásy a paštiky také nejsou vhodné pro každodenní stravu, takže je nepoužívejte
• Vejce se doporučují, ale neměli byste překročit částku 4 za týden
• Tofu stejně jako sójové boby nebo cizrny (lehce připravené) jsou skvělé způsoby získání bílkovin bez zvýšení hladiny kyseliny močové

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky mohou být zahrnuty do stravy těch, kteří trpí dnou, ale doporučuje se zvolit lehčí nebo odtučněné verze v případě mléka, jogurtu, krému atd. a vždy preferují sýry s méně tuku.

Ovoce a zelenina

• Ti, kteří trpí dnou, by měli omezit konzumaci chřestu, čočky, hrášku, květáku a hub, protože mají vysokou purinu, která produkuje kyselinu močovou.
• Zelenina bohatá na vlákninu, jako je špenát nebo brokolice, doporučujeme, protože pomáhají odstraňovat kyselinu močovou z krve, stejně jako s ovocem, takže je přidáváte do své každodenní stravy a budete se cítit mnohem lépe.

Obiloviny, mouky a ořechy

• Ořechy jsou bohaté na vlákninu a jsou pro tělo velmi příznivé, ale v žádném případě by neměly zneužívat jejich spotřebu, protože nezapomeňte, že mají také významný obsah tuku.
• Celá zrna, rýže, pšenice a oves jsou důležitými zdroji vlákniny, které nabízejí dobré přínosy lidem, kteří trpí dnou, takže je můžete přidat do vaší stravy.
• Vyhýbejte se zpracovaným moučkám a cukrům, stejně jako výrobkům, které nepřispívají k vašemu tělu, jako jsou sladkosti a pečivo.

Nápoje

• Alkohol je velmi škodlivý pro osoby, které trpí dnou, a proto je nutné omezit jejich spotřebu tak, jak zabraňuje správnému vylučování kyseliny močové z těla.
• Vezměte spoustu vody a tekutin, jako jsou infuze, přírodní džusy a diuretické potraviny, které vám pomohou zůstat neustále hydratovány a vylučovat toxiny močí.

Lékařské hodnocení

Pokud máte problémy s kyselinou močovou nebo trpíte dnou, je důležité, abyste často chodili na lékařské prohlídky a postupujte podle pokynů svého lékaře, abyste vedli klidný a zdravý život.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.