Křehkost obličeje je příznakem, který se objevuje v průběhu času, protože naše pokožka ztrácí elasticitu a kolagen, jak stárneme. Přesto existují i ​​jiné příčiny, které způsobují, že pleť na obličeji začíná vykazovat známky předčasné únavnosti, jako je špatná strava, sedavý životní styl, nadměrná expozice slunce nebo jiné faktory, jako je stres nebo deprese. Chceme vám dát nějakou radu, jak bojovat s prohloubením obličeje, abyste mohli zastavit postup stárnutí v kůži a vypadat mladší a zářící.

Také by vás mohly zajímat: Nejlepší cvičení pro potírání opuštěného obličeje Postupujte podle následujících kroků: 1

Velkým spojencem, který bojuje proti únavě předčasného obličeje, je bezpochyby náš stav mysli. Jak už víte, emoce se odrážejí v obličeji a stavy stresu nebo úzkosti mají negativní účinky na pokožku. Proto je uvolněná, šťastná a s vitality je dobrá terapie, takže kůže zůstává mladá a zářící vzhled.

2

Cvičení a masáže obličeje. Cvičení svalů na obličeji je skvělý způsob, jak bojovat proti únavu a zpevnit pokožku. Přidejte do své rutiny řadu cvičení a masáží na obličej, abyste znovu potvrdili obličej, necháme vám pár návrhů:

• Nejprve aplikujte zvlhčovač na obličej, aby nedošlo k označení vrásek během cvičení.
• Jedním cvičením je vstát a s otevřenými ústy vyslovit všechny samohlásky desetkrát, je důležité udělat to těžko, ale bez vyzařování zvuku. Musíte cítit svaly tváře utažení.
• Široké úsměvy po dobu tří minut každý den jsou dobrým způsobem, jak zvládnout svaly obličeje.
• Po cvičení vyzkoušejte masáž obličeje . Jemně poklepte na prstenec, prostřední a ukazováčku na čelo, tváře, oblast očí, bradu a spodní část nosu.

3

Výběr správné kosmetiky je také klíčem k potlačení prohnutí tváře. Nejvhodnější jsou omlazující krémy, které podporují produkci přírodních látek pokožky, jako je elastin a kolagen. Proto jsou kosmetika bohatá na vitamín C, vitamín A, retinol nebo kolagen ideální pro hladší a pružnější pokožku.

Aplikujte krémy na čistou pokožku a vždy s pohyby od dolní části nahoru k cvičení svalů a bojovat proti síle gravitace . Například ze středu tváří nebo brady ke spánkům.

4

Přirozené zpevňující masky jsou skvělé pro potírání prohnutí tváře, stejně jako pro její předcházení. Některé ty, které dávají dobré výsledky, jsou ovesné vločky, jogurtové a medové masky. Aplikujte na čistou pokožku a nechte ji působit asi 20 minut.

5

Správná výživa je nezbytná pro vzhled pokožky. V tomto případě jsou antioxidační potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E velmi dobré v boji proti prohnutí tváře. Zahrňte ve své stravě, čerstvou zeleninu, mléko a rostlinné oleje, celozrnné a rybí. Všechny z nich jsou ideální pro výživu pokožky a zlepšení její pevnosti.

6

Nadměrné vystavení slunci není přínosné pro udržení hladkosti pokožky obličeje. Pokud se budete opalovat, musíte dobře chránit pokožku před slunečním zářením, protože urychlují stárnutí a podporují vzhled předčasných vrásek.

7

Konečně je třeba vzít v úvahu, že dobrý odpočinek je pro kůži velmi důležitý. Pokud budete spát ve vašich hodinách a dost dlouho, vaše pokožka bude odrážet to a bude jasnější a čerstvější.