Bolesti kloubů jsou poměrně časté a mohou být způsobeny nemocemi, jako je artritida nebo artritida, a to i kvůli problémům s nadváhou. Přestože někdy je lékař vyzván a pokyny, které jsou uvedeny, aby se zmírnila tato nepohodlí, se nám vždy nedaří nalézt lépe, protože existují příčiny, které nemají konečné řešení. Jedním ze způsobů, jak zmírnit tyto nepohodlí a nemusíme vždy užívat léky, je zvolit si přírodní léčbu, kterou lze provést samostatně nebo posílit léčbu.

Věděli jste, že citronová kůra je dokonalá, abyste zapomněli na nepohodlí v kloubech? Pokud trpíte tímto typem nepohodlí a chcete zkusit nějaký domácí lék, v tomto článku vám vysvětlíme, jak léčit bolesti v kloubech s citrónovou kůrou krok za krokem as několika možnostmi, abyste si mohli vybrat ten, který nejlépe vyhovuje.

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit bolest kloubů pomocí přírodních prostředků

Vlastnosti citrónové slupky

Lemon je citrusové plody, které používáme hodně v kuchyni, v kosmetických procedurách a v přírodních léčbách pro zdraví. Že tento citrus je tak populární pro různé aspekty našeho života je proto, že má spoustu vlastností, které jsou velmi prospěšné pro naše tělo.

Zaměřuje se na léčebné vlastnosti citronu, které jsou více koncentrované na kůži nebo pokožce, od vysokého obsahu různých vitamínů až po kyseliny a minerály, které jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Mezi vlastnosti citronové pokožky, která pomáhají zmírnit bolesti kloubů, upozorňujeme na následující:

• Vitamíny: v tomto citrusu najdeme vitaminy skupiny B, zejména skupiny B1, B2, B3, B5, B6 a B9. Kromě toho má také vysoký obsah vitaminu C, E a P.
• Minerály: toto citrusové plody jsou bohaté na vápník, draslík, sodík, měď, hořčík, fosfor, zinek, hořčík, fluorid a železo.
• Kyseliny: toto ovoce má vysokou úroveň kyseliny citrónové, kyseliny jablečné, kyseliny listové (vitamín B9) a kyseliny pantothenové (vitamín B5).

Kromě toho, že se skládá ze všech těchto živin, má také vysoké procento vody a trochu vlákniny. Díky těmto vlastnostem je citrónová kůže ideální jako protizánětlivý, antioxidační a přírodní diuretikum, takže je perfektní zapomenout na nepohodlí kloubů.

Lemonová a eukalyptová kůže pro bolesti kloubů

Nyní, když znáte všechny komponenty a vlastnosti, které činí kůži citrónu tak cennou, aby se postarala o vaše tělo, určitě jej nebudete vyhazovat, kdykoli použijete. Když máme společné nepohodlí, ať už je to bolest v kolencích, nohou, rukou nebo jiných částech těla, můžeme přemýšlet o tom, jak léčit bolest v kloubech s citrónovou kůrou s následujícími domácími léky, které obsahují eukalyptus, protože Léčivé vlastnosti eukalyptu jsou také velmi protizánětlivé.

Složení

• 2 organické citrony
• 1/2 sklenice olivového oleje
• 5 listů eukalyptu

Příprava

1. Ve skleněné nádobě s víkem, které dobře uzavírá šťávu z 2 organických citronů, dejte skořápky nakrájíme na proužky a přidejte označený olivový olej, ale pokud nejsou kůže zcela zakryty, lépe je přidávejte, dokud nejsou.
2. Přidejte 5 listů eukalyptu, pokud si myslíte, že jsou malé, můžete přidat další.
3. Dobře promíchejte, dokud není vše dobře promícháno a pokryté olivovým olejem.
4. Zavřete víko skleněné nádoby a nechte ji sedět po dobu 2 týdnů, pokud ji použijete dříve, složky tohoto ovoce a eukalyptu se nebudou dobře mísit s olejem, takže lék bude méně účinný.

Aplikace

1. Po dvou týdnech můžete tuto směs použít tak, že ji trochu nasadíte na sterilní gázu nebo čistou bavlněnou látku a položíte ji přímo na část těla, která ubližuje.
2. Zakryjte ho plastovým pytlíkem nebo průhledným kuchyňským papírem tak, aby držel dobře a měl tepelný účinek, který vám pomůže lépe vstřebat vlastnosti směsi a snížit zánět kloubu.
3. Můžete ji používat dvakrát denně, ale nejlépe je to, že se ho pokoušíte dát v noci před spaním a nechat ji působit celou noc.
4. Použijte to tolik dní, kolik budete potřebovat, dokud nezjistíte úlevu v postižených oblastech.

Infuze citrónové slupky a zázvoru

Kromě zmírnění bolesti v kloubech s kůží citrónu s přímou aplikací objevíme pro tento účel i některé domácí prostředky s kůží tohoto citrusu v infuzi. Nejlepší infuze s citrónovou slupkou ke snížení zánětu kloubů a zmírnění nepohodlí je ta, která zahrnuje zázvor. Vlastnosti zázvoru jsou vysoce protizánětlivé a činí z nich ideální rostlinu, která se s tímto citrusem spojuje.

Složení

• 1 litr vody
• Skořápky z 2 organických citronů
• 3 plátky kořenu zázvoru
• 1 lžíce medu nebo malé stevia

Příprava

1. Vařte vodu v hrnci a když je v bodě varu, přidejte plátky zázvoru a kůží tohoto citrusu.
2. Nechte to vařit po dobu 15 minut, po uplynutí této doby ho vyjměte z ohně a nechte ji po dobu 3 minut odpočinout, než jej vezmete.
3. Když je infuze teplá, můžete přidat trochu šťávy z tohoto ovoce a medu nebo stevie na endulazarlo.

Užíváte kůži tohoto citrusového ovoce a odstraňujete bolest kloubů, a to i kvůli snížení bolesti kloubů, snížením tlaku, posilováním imunitního systému, snížením krevního tlaku a snížením bolesti hlavy.

Tuto infuzi můžete užívat dvakrát denně po dobu jednoho týdne, nejlépe jeden půst ráno a druhý v době svačiny a odpočinek 2 týdny před jeho opětovným podáním.

Protizánětlivé rostliny pro nepohodlí kloubů

Kromě již zmíněného čaje nebo infuze doporučujeme léčit nepohodlí v jakémkoli z postižených částí, které užíváte pro infuzi, které jsou pro ni uvedeny, a že užívají citronové peelingy. Léčivé rostliny, které můžeme zmínit, mají protizánětlivé vlastnosti, což je jedna z nejdůležitějších v boji proti společným problémům:

• Heřmánek
• Romero
• Peppermint
• Tymián
• Zelená kopřiva
• Boldo
• Salvia
• Dřevitá sůl
• Kalendula

Více informací naleznete v tomto videu o tom, jaké jsou typy protizánětlivých léčivých rostlin.

Diuretické rostliny pro bolesti kloubů

Kromě rostlin s vlastnostmi ke snížení zánětu kloubů je také vhodné užívat bylinky s diuretickými vlastnostmi, které pomáhají eliminovat tekutinu nahromadenou zánětem. Jedná se o některé z nejlepších diuretických rostlin, které se mísí s kůží tohoto citrusu:

• Přeslička
• Pampeliška
• Hibiscus
• Petržel
• Salvia
• Fenykl

V tomto článku naleznete další informace o tom, které jsou nejvíce diuretické infuze.

Pro přípravu těchto protizánětlivých a diuretických nálevů budete muset pouze vařit vodu a přidávat bylinky, které dáváte přednost, aby byly smíchány s kůží organických citrusů, nechte je vařit asi 10 minut, odstraňte z tepla a nechte stát a vychladnout po dobu 3 nebo 5 minut před oslazením přidat více šťávy podle chuti. Můžete je užívat 2krát denně po dobu 1 týdne a měli byste odpočívat 2 týdny, než je znovu začnete užívat.

Teď, když víte, jak léčit bolesti v kloubech s citronovou kůrou, měli byste mít na paměti, že zejména tehdy, pokud víte, že jste těhotná, abortní rostliny jsou v těhotenství zakázány, jako je boldo, šalvěj, sladovnice a petržel.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Vždy konzultujte s lékařem, abyste zjistili příčinu bolesti kloubů a postupujte podle léčebných postupů, které uvádí.
• Navíc, abychom začali užívat nějaký domácí lék, musíme s lékařem promluvit, abychom zjistili, zda existuje nějaká kontraindikace s léky, které užíváme, nebo s možnými alergiemi.