Akné je stav kůže, který může postihnout lidi všech věkových kategorií, jsou v některých případech mírné, středně závažné a jiné závažné. V druhém případě může být akné velmi perzistentní a obtížné léčit, ale i v těch nejsmrtelnějších případech může akné ovlivnit pacientovo sebevědomí a způsobit problémy v jeho každodenním životě. Pokud chcete vědět, jak potírat tento stav kůže a zabránit závažným problémům, věnujte pozornost následujícímu článku, kde vám ukážeme, jak léčit mírné akné.

Budete potřebovat:

• Čistič obličeje
• Vyčistěte ručník

Také by vás mohlo zajímat: Jak odstranit akné zezadu Postupujte takto: 1

Mírné akné je charakterizováno sníženým a mírným vzhledem pimples nebo pimples av mnoha případech to může ustoupit bez nutnosti skvělé lékařské ošetření, jednoduše tím, že sleduje některé tipy v každodenní úklidové rutiny a změny některých zvyků životního stylu. Přesto je vždy vhodné konzultovat s dermatologem, abyste přesně věděli, zda budou nezbytné topické produkty nebo léky, jako jsou lokální retinoidy, benzoylperoxid, kyselina azelaová nebo antimikrobiální látky.

2

Kromě použití lokálního pleťového krému pro akné bude nezbytné, abyste opravili každodenní čištění obličeje. Musíte získat jemný a specifický čisticí prostředek na obličej, abyste odblokovali póry, urychlila uvolňování kožních buněk a omezila tvorbu kožního mazu. Akné kůže by měly být vyčištěny dvakrát denně, jednou ráno a jednou v noci, aby se odstranily všechny ty bakterie, které způsobují vzhled pupíků. Čištění by mělo být prováděno pomocí teplé vody a v žádném případě horké, neboť má tendenci dále schnout kůži. Také buďte opatrní a neotírejte tvář silou nebo náhlými pohyby.

3

Po ukončení čištění obličeje byste měli pokožku vysušit ručníkem, který je zcela čistý a nebyl dříve používán; Je velmi důležité, abyste se pokusili o sdílení svých osobních hygienických potřeb. Poté můžete aplikovat lokální krém, který používáte k léčbě akné nebo který doporučil váš dermatolog.

4

Obecně platí, že u žen, které trpí akné, se doporučuje, aby se dennodenně neuplatňovaly na make-up, neboť aplikace některých kosmetických přípravků by mohla tento stav zhoršit. Nyní, pokud chcete, abyste skryli nedokonalosti tváře, měli byste použít hypoalergenní make-up, který není komedogenní a který chrání pokožku proti vnějším kontaminujícím látkám. Vždy se podívejte na kvalitní kosmetiku a uvidíte, jak vám vaše kůže bude dlouhodobě poděkovat a bude vypadat mnohem zdravěji. Nezapomeňte svůj make-up odstranit, jakmile se vrátíte domů a vyčistíte pokožku, jak jsme vysvětlili v předchozích krocích.

5

Kromě těchto hygienických opatření je vhodné dodržovat zdravou a zdravou výživu, protože to může dodat pokožce vitamíny a živiny, které potřebuje k rychlejšímu zotavení. Abychom potlačili příznaky akné, vyžaduje dietu bohatou na zeleninu a ovoce, stejně jako přísady, které poskytují omega 3, beta karoten, vitamín B6 a zinek. Udržování hydratace pitím nejméně 1, 5 nebo 2 litry vody denně je také nezbytné pro zlepšení vzhledu pokožky zevnitř.

Naopak, je třeba se vyvarovat těmto potravinám s vysokým obsahem tuku, kofeinu a alkoholu, mezi jinými, které můžete vidět v článku Jaké potraviny produkují akné.

6

Během léčby mírného akné se doporučuje vyhnout se prostorům, kde je kůže plně vystavena kouři, prachu, nečistotám atd., Protože tyto vnější látky pronikají do povrchové vrstvy, způsobují vznik nových nečistot a zhoršují již existuje.

7

Další pokyny, které budou přínosné pro vzhled Vaší pokožky a zmizení akné, jsou následující:

• Nedotýkejte se vašeho obličeje nepřetržitě a snažte se umýt ruce, kdykoli můžete, abyste nepředali mikroby a bakterie z vašich rukou do obličeje.
• Nestlákejte, neroztrhněte ani nespouštějte pupienky ani pupeny; to zanechá jizvy a maraky na kůži. Nechte je vysušit a vypouštět sami.
• Vyhněte se použití krémů a mastných kosmetických prostředků.
• Snažte se neoblékat vlasy na obličeji.
• Zmenšete přímou expozici slunci na pokožce.

Pokud byste také chtěli vědět, jak léčit mírné akné pomocí přírodních prostředků, pak si nenechte ujít článek Jak léčit akné kůže s domácími léky.