Chia olej je látka, která je extrahována ze semen rostlin rodiny lamiaceae, známých jako Salvia Hispánica, která roste divoce v nejvíce tropických oblastech Jižní Ameriky. Tento olej vyniká tím, že je velmi bohatý na zdravé mastné kyseliny, jako je omega 3 a další živiny, jako jsou bílkoviny a různé vitamíny, které poskytují různé příznivé vlastnosti pro zdraví.
Ačkoli jeho nejznámější použití je jako doplněk ke zhubnutí a jako protizánětlivé léčení, může být také velmi efektivní pro péči o naši pokožku. Proto v tomto článku vysvětlujeme různé vlastnosti chia oleje pro pokožku.
Je to silný antioxidant
Chia olej má vynikající antioxidační vlastnosti díky své bohatosti na vitamín E. Díky těmto vlastnostem pomáhá chránit pokožku před mnoha vnějšími činidly, jako jsou znečištění, UVA paprsky a volné radikály, které urychlují proces oxidace buněk.
Proto zabraňuje některým problémům s kůží, jako je například výskyt tmavých skvrn a pomáhá udržet je měkký a mladý.
Snižuje vrásky a zabraňuje stárnutí
Jedním z nejznámějších vlastností čiaho oleje pro pokožku jsou jeho vlastnosti proti stárnutí, které jsou dány těmito živinami:
- Zinek: je nezbytným stopovým prvkem pro výrobu kolagenu a elastinu. Navíc obsahuje také regenerační vlastnosti, které zabraňují vráskám.
- Vitamin E: díky svým antioxidačním vlastnostem, které snižují poškození volných radikálů, také zabraňuje předčasnému stárnutí těchto škodlivých látek.
- Hořčík: obsahuje také regenerační vlastnosti, které udržují buňky hydratované a chrání nás před látkami, které snižují elastin na pokožce.
- Proteiny: zvyšují hladinu kolagenu, což vede k mladší a hladší pokožce.
Chia olej pro kůži s akné
Chia olej lze použít k léčbě akné díky vysokému obsahu zdravých mastných kyselin, zejména omega 3. Omega 3 je mastná kyselina, která má vlastnosti, které regulují hormonální hladiny našeho těla. Hormonální změny mohou způsobit kožní problémy, jako je akné, suchost a další nedokonalosti pokožky.
Kromě toho tato mastná kyselina obsahuje také další živiny, které také fungují jako hormonální regulátory. Jedním z nich je zinek, který kromě léčby vrásek také pomáhá omezit některé nedokonalosti kůže, jako je nadměrné lesk a kožní výpotky a pupínky.
V následujícím článku můžete vidět další dobré domácí prostředky pro léčbu kožní akné.
Je to vynikající protizánětlivý prostředek
Bohatství chia oleje v tokoferolech, fytosterolů a esenciálních mastných kyselinách (omega 3) má silné protizánětlivé a uklidňující vlastnosti, které jsou ideální pro pokožku, která trpí suchostí nebo jinými problémy, jako je možné podráždění, zarudnutí a svědění kůže. kůže
Tyto vlastnosti také činí chia olej velmi účinný pro pokožku okolo víček, protože snižuje otoky způsobené různými faktory, jako je stres, nespavost a alergie, a také snižuje zadržování sáčků nebo tekutin pod očima.
Další vlastnosti a výhody chia oleje pro pokožku
- Díky obsahu vitamínů a minerálů je výborným hydratačním krémem, který udržuje pokožku v dobrém stavu.
- Jeho přínos draslíku poskytuje také výživné a posilující vlastnosti, které brání viditelné únavě kůže.
- Díky regeneračním vlastnostem je chia olej ideální pro nejcitlivější nebo suchou pokožku .
- Konečně, jeho obsah železa pomáhá bojovat s prohýbáním a následně k tomu, aby pokožka vypadala měkčí, hladší a živější.
Jak používat chia olej na kůži
Chia olej může být použit na naší pokožce různými způsoby:
- Čištění kůže na obličeji : smíchejte chia olej s kokosovým olejem a citronovou šťávou, protože oba obsahují čisticí vlastnosti, které odstraňují mrtvé buňky, několik minut je aplikujte na obličej a opláchněte je studenou vodou.
- Hydratační maska pro suchou pokožku: V tomto případě budeme s olejem smíchat dvě vejce a přírodní jogurt, protože jsou bohaté na živiny, které hluboce hydratují pokožku a navíc zanechávají pokožku hladší a hladší. Musíte to nechat 10 minut na obličeji a opláchnout studenou vodou.
- Konečně můžete také vzít několik kapek do očního krému, protože olej z chia pomůže snížit jak výrazové linie, tak vaky pod očima.
Zanechte Svůj Komentář