Jaké jsou vlastnosti sezamového oleje

Sezamový olej, známý také jako sezamový olej pro semena, ze kterých je extrahován, obsahuje mnoho dobrých vlastností pro zdraví. Je to složka, která byla po staletí používána při vaření a mezi nejvzácnější živiny patří esenciální mastné kyseliny, omega 3 a omega 6, lecitin, vláknina, vápník a další důležité vitamíny pro tělo. Kromě toho, že je skvělý pro zdraví našeho těla, sezamový olej také nabízí mnoho výhod v oblasti krásy. Pokud chcete vědět podrobně všechny vlastnosti sezamového oleje, objevte je v následujícím článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyrobit sezamový olej Postupujte následovně: 1

Vysoký obsah polynenasycených mastných kyselin, zejména omega 6 a 3, činí sezamový olej skvělým produktem pro podporu oběhového systému . Ukázalo se, že pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje také lecitin, látku, která zabraňuje, aby se tuky přidaly a hromadily v stěnách tepen.

2

Další vlastnost sezamového oleje souvisí s jeho velkým přínosem hořčíku. Vysoké procento, které obsahuje tato živina, je dobré posílit nervový systém a pomoci obnovit ducha depresivních nebo mentálně vyčerpaných lidí.

3

Mastné kyseliny, linolové a olejové, poskytují sezamový olej protizánětlivé vlastnosti . Z tohoto důvodu může být pro vnější použití účinná při bolestech svalů a kloubů. Může se také použít k léčbě bolesti uší a ke snížení zánětu.

4

Jedná se o olej bohatý na vápník, který z něj činí příznivý produkt k léčbě problémů odvápnění, které jsou způsobeny ve stadiích, jako je menopauza. Navíc pro své protizánětlivé vlastnosti, které byly dříve zmíněny, je sezamový olej používán v ayurvédské medicíně k provádění masáží na břicho ženy, aby se zmírnila a snížila bolest menstruace.

5

Obsahuje fosfolipidy a lecitin, takže je dobré zlepšit paměť . Ve skutečnosti jsou fosfolipidy součástí všech aktivních membrán buněk a jsou nezbytné pro zdravý mozek.

6

Sesamový olej má také antioxidační vlastnosti díky bohatému obsahu vitaminu E, který je nezbytný k odstranění volných radikálů, který je zodpovědný za mnoho degenerativních onemocnění.

7

A v oblasti krásy má sezamový olej mnoho vlastností pro péči o pleť. Mezi nejvýznačnější, zjistíme, že je ideální pro revitalizaci, zvlhčení a zvlhčení pokožky, ošetření suché pokožky, propínání, strií a některých podmínek, jako je například herpes nebo akné.

Kromě toho se používá jako opalovací krém proti UV záření a podporuje přírodní opalování.

8

Jak můžete vidět, existuje mnoho vlastností sezamového oleje, z čehož můžeme těžit, takže neváhejte přidat několik kapek tohoto oleje do některé z vašich jídel a používat je místně, abyste zkrášlovali a zlepšili vzhled Vaší pokožky.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář