Měkká strava je typ potravy, kterou lékaři obvykle posílají, když člověk prochází komplikacemi žaludku, jako je gastritida, gastrointestinální operace, vředy atd. zabránit aktivaci žaludeční segregace. Z tohoto důvodu je měkká strava složena z potravin, které jsou snadno vstřebatelné, málo tlusté, málo ochucené, ne pikantní, snadné žvýkání, jednoduché vaření a ne citrusy.

Lidé, kteří trpí onemocněním ústní dutiny nebo kteří podstoupili operaci extrakce zubů maxilofaciální nebo moudrosti, by měli také provádět stravu založenou na jemné stravě. Pokud chcete vědět, jaké potraviny jsou povoleny v měkké stravě, přečtěte si tento článek.

Také by vás mohlo zajímat: Recepty na jemnou stravu

Potraviny povolené v měkké stravě

Měkká strava by měla být založena na lehkých potravinách, které zajišťují pohodu žaludku a rychlé zotavení z onemocnění nebo onemocnění, které poškozují zdraví trávicího systému. Spotřeba:

• Rice
• Bramborová kaše
• Tvarohový sýr
• Infuze, které nejsou čajem.
• Jogurt
• Omelette
• Kuře vařené na grilu nebo v troubě bez koření.
• Ryba vařená na grilu nebo v troubě bez koření.
• Mořské plody
• Vařené brambory.
• Kompoty ne citrusových plodů
• Želatina bez citrusových příchutí.
• Cestoviny nebo nudle
• Sójový sýr
• Tomato
• Zelenina není surová.
• Avokádo
• Ovocné šťávy
• Olivový olej
• Polévky připravené se zeleninou jsou povoleny.
• Zmrzlina nebo sorbety
• Cookies
• Ne citrusové plody nejlépe v džusu a bez kůže.

Potraviny nejsou povoleny v měkké stravě

Naopak, je nezbytné odstranit z potravy některé potraviny, které mohou zhoršit komplikace žaludku. Mezi nimi najdeme:

• Surová zelenina, jako je salát, řeřich, karfiol, brokolice.
• Semena a koření
• Sušené ovoce
• Popcorn
• Jogurt s ořechy.
• Maso, klobásy, černý pudink, klobásy, klobásy.
• Ryby, kuřecí maso nebo smažené mořské plody.
• Fazole
• Hrach
• Sušené ovoce
• Brambory smažené nebo pikantní.
• Hot omáčky
• Koření, kostičky, marináda, koření.
• Cibule, pór, okurka, pepř, řepky, zelí, růžičková kapusta.
• Citrusové plody
• Ovoce s kůží.
• Chléb se semenem, sušenky se semenem, chléb se zrny, chleba s ořechy, chléb s ovocem nebo ořechy, chleba s jahodami.
• Alkoholické nápoje
• Polévky se zeleninou nebo zeleninou se nedoporučují.
• Coco.
• Káva
• Kyselé šťávy
• Nealkoholické nápoje
• Čaj
• Čokoláda
• Mýty
• Velmi sladké nebo velmi kořeněné potraviny.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.