Péče o tlusté střevo a udržování ho bez škodlivých toxinů a odpadu je velmi důležité, aby správně fungoval a zabránil chorobám. Abyste toho dosáhli, doporučuje se provádět čištění hrubého čreva tak často, protože i když je tento orgán vyprázdněn evakuací výkalů, v mnoha případech to nestačí a v něm se mohou hromadit kontaminanty, fekálie a toxiny, které ji poškozují. Pro vyčištění tohoto organu přirozeně existují některé produkty, které nám mohou pomoci při detoxikačních a trávicích vlastnostech, a jedním z nejúčinnějších je lněná semena. Pokud chcete vědět, jak vyčistit tlustého střeva pomocí lněných semen a nakonec se cítit mnohem lehčí a bez toho nepříjemného pocitu těžkosti, pokračujte v čtení tohoto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jak vyčistit tlustého střeva s jablečným jablečným octem

Proč je důležité vyčištění tlustého střeva

Tlustého střeva je zodpovědná za absorbování posledních živin a tekutin z požitého jídla, poté s převedením odpadu na výkaly a povzbuzováním jejich evakuace přes rektální kanál. Z tohoto důvodu je tak důležité vyčistit toxiny a odpadky, které se v ní hromadí každou tak často a vždy ji udržovat v co nejlepším zdravotním stavu.

Pokud dvojtečka nefunguje správně a váš zdravotní stav je ohrožen, můžete se dostat k různým problémům, jako je oslabený imunitní systém, otok břicha, průjem, pomalý střevní průchod, snížená chuť k jídlu, bolesti hlavy, bolesti žaludku, únava atd. Kromě toho se v dlouhodobém výhledu mohou vyvinout závažnější nemoci, jako jsou polypy nebo rakovina.

Proto, kromě vyváženého stravování a žijícího zdravého životního stylu, je prospěšné vyčistit tlusté střevo přirozeně od času k jeho účinnému vyčištění a zajistit jeho řádné fungování.

Výhody semena lnu k čištění tlustého střeva

Lněné semená jsou nastíněny jako jedna z nejlepších přírodních prostředků k vyčištění tlustého střeva a eliminování účinných toxinů. Níže, podrobně vám ukážeme, jaké jsou všechny vlastnosti lněných semen pro vyčištění tlustého střeva, poznamenejte si:

• Mají mírné laxativní vlastnosti, které jsou vynikající pro usnadnění sklouzávání odpadu střevem do vnějšího prostředí. To pomáhá zmírnit tvrdé stolice a bojovat proti zácpě.
• Stimulují průchod střevem, umožňují správné vylučování a nezpůsobují zácpu.
• Pomáhají čistému střevu zcela, ale vždy chrání střevní flóru.
• Zlepšují metabolismus a sýtají, a tak zároveň vám umožní spálit více tuku a následně zhubnout.
• Dalším velkým přínosem lněných semen je to, že obsahují zhruba 27 protirakovinových složek, takže udržují tělo chráněné před tvorbou nádorů. Tato protirakovinová vlastnost je jim také přičítána, protože mají schopnost eliminovat toxiny ještě předtím, než jsou absorbovány střevem.
• Kromě toho jsou také skvělí spojenci, kteří snižují vysokou hladinu špatného cholesterolu, tuků a cukrů.

Chcete-li vědět více o výhodách lněného semínka pro zdraví, doporučujeme vám přečíst článek Co je lněné semínko?

Pro koho je označeno toto čištění dvojtečky

Ačkoli by všichni lidé měli čas od času vyčistit tlusté střevo (alespoň 2krát ročně), aby správně vykonávali své funkce, je tato očista tlustého střeva s lněným semínkem zvláště prospěšná následující případy:

• Pacienti se záněty horních cest dýchacích nebo zažívacího traktu.
• Pacienti s gastritidou, kolitidou, žaludečními vředy nebo dvanáctníkovými vředy.
• Pacienti s onemocněním močových cest, cystitidou nebo pyelonefritidou.
• Lidé, kteří mají nadváhu nebo mají metabolismus, který je příliš pomalý

Jak si vzít lněná semena na vyčištění tlustého střeva

Existuje několik způsobů, jak vzít lněná semena na vyčištění tlustého střeva, ale ty, které vám nabídnou lepší výsledky, jsou dva recepty, které vám ukážeme níže.

Lněná semena

Lněné semínko je čistící a detoxikační nápoj, který byl v poslední době používán k podpoře hubnutí a spalování tuků, ale je také vynikající, aby pomohl vyčistit tlustého střeva a uvolnit ho od všech toxinů, které mohou krátkodobě poškodit vaše zdraví. a dlouhodobě.

Složení

• 1 lžíce lněných semen
• 1 šálku vody

Příprava: V nádobě vařte vodu. Když se rozplní do vaření, přidejte semínky a nechte vařit asi 3 nebo 4 minuty. Po uplynutí této doby vypněte teplo, zakryjte hrnec a nechte odpočinek po dobu dalších 3 minut, musí zůstat "gumovitý" a silný. Konečně napněte a pijte. Nejlepší je, abyste si snídali lněnou vodu před snídaní asi měsíc.

Lněné semínko a kefír

V tomto případě se doporučuje kombinovat konzumaci lněného semínka s kefírem, probiotickou potravu, která zlepšuje střevní průchod a posiluje imunitní systém. Náprava lněné mouky s kefírem k čištění tlustého střeva vám umožní chránit střevní flóru při podpoře eliminace nahromaděných fekálních depozit.

Léčba se skládá z konzumace 1 až 3 polévkových lžic lněného semínka kefírem na 3 týdny jako denní snídaně. Přesné částky k provedení této metody jsou následující:

• 1. týden: Vezměte 1 polévkovou lžíci lněného masa se 100 ml kefíru.
• 2. týden: Vezměte 2 lžíce lněného masa se 100 ml kefíru.
• Týden 3: Vezměte 3 lžíce lněného masa se 150 ml kefíru.

Nezapomeňte, že kromě těchto home remedií k čištění tlustého střeva je velmi důležité, abyste sledovali vyváženou stravu a pili dostatek vody během dne (asi 2 litry denně). Můžete pokračovat v účinnějších přípravách v článku Jak dělat šťávy k čištění tlustého střeva.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.