Jak zjistit, jestli mám patellovou chondromalacii

Mnoho lidí trpí těžkou bolesti kolene, která se uklidňuje analgetiky, aniž by věděli, že trpí patelární chondromalací, lézí charakterizovanou degenerací kloubní chrupavky patela. Existuje postupné změkčení zadního aspektu patela, která se projevuje různými symptomy, včetně bolesti a nepohodlí. Protože jsme vysvětlili, jak vědět, jestli máte patellovou chondromalaciu .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zacházet s opotřebením kotníku kolena

Příčiny chondromalacie patella

Příčiny chondromalacie patella jsou mnoho a různé:

  • Špatné zarovnání kolenního kloubu nebo kolena.
  • Atrofie obrovského vnitřního.
  • Genu-Valgo.
  • Pravý kneecap komplex - recurvatum.

Obvykle se objevuje u dospívajících nebo mladých dospělých a je obvykle pozorován u žen. Objeví se také, když je koleno traumatizováno, nebo když je v důsledku práce nucen dlouho.

Všechny tyto příčiny podporují větší tření zadního aspektu patela proti kondylům femuru, což pomalu a progresivně způsobuje změny a změny v patele.

Symptomy chondromalacie patelly

Hlavní příznaky jsou ty, které jsou vysvětleny níže, avšak v závislosti na osobě může být více nebo odlišné, takže je vždy vhodné navštívit lékaře.

  • Nejdůležitějším příznakem je bolest . Jedná se o globální bolest rozšířenou na koleno a někdy obtížně lokalizovaná, je zdůrazněna při lezení a zejména při schodišti.
  • Citlivost zachycení a tření je obtížné specifikovat.
  • Pocení nestability kolenního kloubu.
  • Krepitace a kloubní pohyby : to lze jasně vysvětlit, když je koleno ohnuto, jako by tam bylo "písek" uvnitř nebo těžko vysvětlila krize.
  • Postřikování artikulárních cviků velmi často.

Prevence chondromalacie patella

Pokud jste už postiženi onemocněním, existují některé jednoduché tipy, které můžete sledovat, abyste zmírnili jejich průběh:

  • Nechápejte si na kolenou ani na squat.
  • Když sedíte, neohýbejte koleno.
  • Nedělejte závaží.
  • Cvičení quadriceps izometrické cvičení.
  • Jízdní kolo bez odporu.
  • Koupání bez aquagymu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář