Přestože 95% obyvatelstva má v určitém bodě v těle celulitidu, nepovažujeme tuto podmínku za normální, natož aby ji přijala, takže vždy hledáme řešení, která by se jí zbavila. Víme, že dobrá výživa v kombinaci se sportem je prvním krokem, který následuje, ale jít dál, necháme vás pod 3 jednoduchými způsoby, jak se zbavit celulitidy .

Také by vás mohlo zajímat: Esenciální oleje ke snížení celulitidy

Káva, vždycky řešíme naše životy

Odlupujte po sprchování je více než doporučená akce, pokud chcete odstranit celulitidu. Nemusíte strávit jmění na konkrétní krémy, jen si trochu kávy, vody a několika kapek oleje promícháme vše, naneste na postižené místo a masírujete, je to tak jednoduché. Kofein a antioxidanty nalezené v kávě mohou sloužit jako stimulanty k dilataci krevních cév, což má za následek tonizaci tkání a kůže, což pomáhá zmírnit celulitidu.

Rituál v době sprchy

Studená voda, jak víme, má řadu zdravotních přínosů, nicméně jen málo lidí je odvážných, kteří se odváží, aby se s nimi sprchovali. Chcete-li zastavit celulitidu, stačí dokončit sprchu s dobrým proudem studené vody, držet pár minut a skákat, což vám pomůže výrazně zlepšit váš oběh . Pokud to nemůžete vydržet, můžete si vzít artyčok a zaměřit se na oblast, kde máte pomerančovou kůru, bude to vždycky méně působivé než dělat to s celým tělem. Nebude to bolet to, že pokud jste to, co dáváte vařící vodu při sprchování, začnete zapomínat na tento zvyk, protože nejen vysuší kůži, ale je jedním z spouštěčů celulitidy a striže. Když se dostanete ze sprchy, snažte se investovat čas do hydratace pokožky vždy. Žádný zvlhčovač nemusí být proti celulitidě, pomůže vám udržet pokožku hladší a zdravější.

Staňte se fanouškem infuzí, které si vyrobíte sám

Podle několika studií jsou řasy přírodní exfoliační látky, které odstraňují toxiny z těla a stimulují krevní oběh, můžete se je pokusit zahrnout do stravy! Pokud nemůžete udělat svůj vkus, můžete s nimi vždy provést infuzi a vzít si pár sklenic denně. Dalším z jídel, které vyniká, když mluvíme o celulitidě, je kajen, zdá se, že působí jako tukový hořák tím, že urychluje metabolismus a zbavuje se špatných buněk naší pokožky, což je ideální způsob, jak se celulitiza zbavit. Stejně jako u řas, jestliže ji nemůžete dostat do jídla, proveďte infuzi pomocí kajenského prášku a trochu citrónové šťávy.

V tomto příspěvku vysvětlujeme nejlepší cvičení pro boj s celulitidou.