Káva je jedním z nejvíce konzumovaných nápojů po celém světě, zejména ráno se probouzí kvůli jeho energetickým účinkům, které jsou kvůli vysokému obsahu kofeinu. Ačkoli tyto zrnky extrahované z plantáží mají různorodé zdravotní vlastnosti, mnozí lidé stále ptají stejnou otázku o tomto nápoji: " Je dobré pít kávu na bolesti hlavy? ".

Někteří lidé tvrdí, že káva může snížit tento typ bolesti. Jiní si však myslí opak a věří, že tyto semena mohou tento problém zhoršit. Chcete-li vědět, zda je káva dobrá, nebo ne snižovat bolesti hlavy, pokračujte v čtení tohoto článku a zjistěte si odpověď.

Také by vás mohlo zajímat: Kontraindikace a vedlejší účinky zelené kávy

Je káva dobrá pro bolesti hlavy? - zde odpověď

Někteří lidé si myslí, že tento nápoj není vhodnou volbou v případě, že máte bolesti hlavy nebo je máte náchylné mít. Káva je však dobrá pro zmírnění bolesti hlavy, protože obsahuje řadu vlastností, které tento problém snižují. Mezi nimi najdeme:

• Analgetické vlastnosti : káva je semeno s velkým množstvím kofeinu, což je alkaloidní látka s analgetickými vlastnostmi. Ve skutečnosti mnoho léků, které užíváme k odstranění tohoto typu nepohodlí v hlavě, obsahuje kofein. Káva by proto mohla být přírodním prostředkem ke snížení bolesti hlavy a jejich příznaků.
• Psychoaktivní vlastnosti : kofein je také sloučenina s psychoaktivními vlastnostmi. To znamená, že tato živina má schopnost zastavit některé neurotransmitery v našem mozku, jako je adenosin, receptor, který je přímo spojen s bolestmi hlavy. Kromě toho jsou v důsledku inhibice tohoto neurotransmiteru aktivovány jiné, jako je norepinefrin, který je spojen s koncentrací a náladou.
• Vlastnosti vazokonstriktoru : nakonec kofein je živina, která obsahuje vazokonstrikční vlastnosti, což činí kávu dobrým prostředkem pro případy akutnějších bolestí, jako jsou migrény. Díky těmto vlastnostem pomáhá káva snížit zánět perikraniálních cév, tj. Boků hlavy, kde dochází k této intenzivní bolesti.

Další výhody kávy pro zdraví

Kromě toho, že ve většině případů jsou bolesti hlavy, káva je také nápoj s různými přínosy pro zdraví:

Je bohatý na antioxidanty

Kávová zrna jsou neuvěřitelně bohaté na širokou škálu antioxidačních sloučenin, včetně fytosterolů, kyseliny chlorogenové a flavonoidů. Díky nim podporuje vylučování volných radikálů, které jsou zodpovědné za oxidaci buněk, která způsobuje stárnutí kůže a degenerativní onemocnění, jako je rakovina.

Používá se jako trávicí prostředek

Káva, zvláště ve formě infuze, má vynikající trávicí vlastnosti, které nám pomáhají stimulovat trávicí systém a v důsledku toho zabránit vzniku některých problémů této povahy, jako je těžké trávení nebo poruchy trávení a zácpa.

Pomozte zhubnout

Tato semena, zejména zelená káva, se také stávají ideálním prostředkem, který je třeba zahrnout i v případě hubnutí. Na jedné straně má vynikající diuretické vlastnosti, které zvyšují množství moči a tím snižují zadržování tekutin. A na druhé straně, její bohatost na kofein a jiné kyseliny stimulují a zrychlují náš metabolismus a v důsledku toho spalování tuků.

Stimulujte sportovní výkon

Jak již bylo řečeno, bohatost kofeinu dává kávě vynikající psychoaktivní vlastnosti. Kromě regulace receptorů souvisejících s bolesti hlavy také kofein stimuluje tvorbu katecholaminů, jako je adrenalin. Káva proto podporuje uvolňování těchto neurotransmiterů, které nám pomáhají být aktivnější a bdělí.

Kontraindikace kávy u některých lidí

Ačkoli jsme již viděli, že v některých případech může být káva poměrně přínosná pro zmírnění bolesti hlavy, v jiných se může stát nepříjemností, neboť stejně jako u jiných léků, ne všichni jsou stejně prospěšní pro všechny.

• Hypertenze : nejprve kofein, který obsahuje kávové zrno, nemusí sedět všem stejně. Pokud jste například diagnostikováni hypertenzi nebo máte trochu vysoký krevní tlak, káva jistě zhorší vaše bolest hlavy.
• Nervové poruchy : tento nápoj není dobrou volbou v případě, že trpíte nervovou poruchou, jako je úzkost, stres, nespavost nebo nervozita, protože kofein má psychoaktivní vlastnosti, takže byste mohli trpět nadměrnou stimulací.
• Děti : by neměly pít kávu ani v případě bolesti hlavy nebo za žádných okolností, protože přebytek tohoto nápoje může způsobit nervové poruchy, jako je nervozita a nespavost.
• Těhotné ženy : konečně, jeho bohatost na kofein také nečiní kávu nápoj vhodný pro těhotné ženy, protože tato látka přímo ovlivňuje plod může způsobit váhu pod právem při narození.

Mohou vás také zajímat kontraindikace a vedlejší účinky zelené kávy.

Bolest hlavy z nedostatku nebo přebytku kofeinu

Existuje i další důvod, proč je bolest hlavy odstraněna kávou, a to není ani víc ani méně než užívání přebytečného kofeinu. Kofein je jednou z nejvíce návykových látek, takže pokud pijeme kávu více než doporučená káva, mohli bychom vyvolat bolesti hlavy kvůli abstinenci kofeinu .

V tomto smyslu by bolest hlavy zmizela při pití kávy, ale nebylo by to kvůli vlastnostem kofeinu, ale kvůli závislosti na tom. Totéž platí pro společnost Coca-Cola, která má také velké množství této látky, takže je pravděpodobné, že bude trpět i migrénou pro stažení Coca-Cola.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.