K léčbě rany lze sledovat řadu lékařských indikací, aby bylo zajištěno, že dopad na kůži je co nejmenší; vaše životní zvyklosti mohou také stimulovat kůži, aby se uzdravila rychleji tím, že do vaší stravy zahrnula řadu potravin, které pomáhají léčit .

Chceme vám říct, jaké jsou tyto potraviny, které pomáhají léčit, abyste je mohli zahrnout do stravy a postarat se o sebe i uvnitř i venku.

Také by vás mohlo zajímat: Potraviny, které pomáhají růst

Citrusové plody

Citrusové plody jsou potraviny bohaté na vitamín C, což je základní živina, která nám pomáhá léčit rany . Cílem těchto vitaminů v našem těle je opravit rány a chránit se před infekcemi tím, že vytvoříte protein, který slouží jizvové tkáni pokožky, šlach a krevních cév.

Tyto potraviny, které pomáhají uzdravovat, jsou pomeranče, mandarinky, kiwi, ananas a tak dále.

Potraviny s vysokým obsahem zinku

Zinek je živina, která se nachází v mnoha našich potravinách a která nám pomáhá učinit náš systém imunní vůči ránám tím, že upřednostňuje epiteliální růst. Tento proces je základem při hojení rány, takže pomáhá nám v tomto procesu pokožky užívat potraviny bohaté na zinek .

Tato výživa najdete v červených masách, vejcích, škebech, pšeničných otrubách, luštěninách a podobně. V následujícím článku najdete potraviny bohaté na zinek.

Vitamin K

Koagulace krve je jednou ze základních funkcí vitaminu K, která pomáhá předcházet krvácení a zabraňuje tvorbě modřin. V tomto smyslu jsou druhy potravin, které pomáhají hojit rany, zelená listová zelenina, ryby a hovězí maso.

Proteiny

Proteiny jsou nezbytné živiny pro lidské bytosti, protože zlepšují krevní oběh díky dvěma aminokyselinám, které posilují naši tkáň. Z tohoto důvodu jsou potraviny, které pomáhají uzdravovat rany a jsou nezbytné pro zdravý život.

Potraviny bohaté na bílkoviny jsou potraviny živočišného původu: maso, vejce, mléčné výrobky a tak dále. V následujícím článku budete vědět, které potraviny jsou bohaté na bílkoviny.

Železo

Nedostatek železa a následně anémie způsobují, že uzdravení zranění nebo ran je zpožděno; Proto, aby bylo dosaženo rychlého uzdravení, doporučuje se konzumovat potraviny bohaté na železo, jako je zelená listová zelenina, krůty nebo čočka, mimo jiné.

Přečtěte si následující článek, pokud chcete znát potraviny bohaté na železo.

Doporučení

Nyní víte, jaké potraviny pomáhají léčit, doporučuje se však, abyste navštívili lékaře, abyste udělali pocit zranění nebo chirurgického zákroku a léčivý proces je řízen odborníkem.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.