Lze říci, že krevní tlak považovaný za ideální je 119/79 mm / Hg, ale pravdou je, že normální krevní tlak má širší rozsah než toto. Jedná se o arteriální hypertenzi, jestliže napětí je vyšší než 140/90 mm / Hg nebo 140 mm / Hg systolického tlaku a 90 mm / Hg diastolického tlaku a je zde hovoří o arteriální hypotenzi, je-li napětí menší než 100/60 mm / Hg, tj. 100 mm / Hg systolického tlaku a 60 mm / Hg diastolického tlaku.

Užívání krevního tlaku nebo měření krevního tlaku je rutinním jednáním, které musíme provést, abychom ověřili, že nemáme žádný zdravotní problém související s dekompenzovaným krevním tlakem, jako je hypertenze (vysoký krevní tlak) nebo hypotenze (nízký krevní tlak) ) mezi mnoha dalšími. Kvůli tomu je nezbytné vědět, jak převzít napětí, ale je také nutné pochopit výsledky tohoto měření, a proto v tomto článku podrobně vysvětlujeme, jaké jsou normální hodnoty krevního tlaku .

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou onemocnění související s krevním tlakem?

Jaké faktory je třeba vzít v úvahu při užívání krevního tlaku

Abychom poznali hodnotu normálního krevního tlaku, stojí za zmínku skutečnost, že existuje mnoho faktorů, které ovlivňují hodnoty krevního tlaku každé osoby, jako je pohlaví, věk, návyky, strava atd. Stejně jako ostatní proměnné okamžiku, ve kterém je napětí, jako třeba úsilí, trávení, emocí, vzrušující, spánek, mezi jinými faktory.

Za všech těchto okolností - spolu s mnoha dalšími - je, že čísla mají relativní spolehlivost a musí být doprovázena studiem všech zúčastněných faktorů. Přesto byly zjištěny hodnoty normálního napětí, v nichž se při zohlednění široké rezervy považuje krevní tlak za správný.

Co naznačují hodnoty

Chcete-li vědět, zda máte normální napětí, je důležité vědět, co každá z hodnot ukazuje. První z hodnot bude uvedena ve sloupci rtuti ve sfygmomanometru, což indikuje maximální tlak krve v arteriální síti, což odpovídá kontrakci komory nebo systolu našeho srdce. Zatímco druhé číslo udává minimální krevní tlak v tepnách, diastolický tlak, který odpovídá maximální relaxaci komory.

Ve většině zemí je napětí vyjádřeno v milimetrech rtuti, ačkoli v hispánském světě je obvykle uvedeno v centimetrech . Takže zde bychom mluvili například o napětí 12 a 8, zatímco v jiných částech bychom říkali 120 a 80. Jak tato hodnota naznačuje, že naše napětí je schopno zvýšit sloupec rtuti o 12 cm.

Tabulka normálních hodnot krevního tlaku

Ty, které jsou považovány za normální hodnoty krevního tlaku, jsou následující:

• Systolický tlak mezi 10 a 14 cm Hg (100 a 140 mm)
• Diastolický tlak mezi 6 a 9 cm Hg (60 a 90 mm)

Proto máte normální krevní tlak, pokud jste v těchto hodnotách. Nejvhodnější věcí by mělo být systolický tlak nepřesahující 12 cm (maximálně 13) a diastolický tlak pod 9 cm Hg. Je třeba poznamenat, že s věkem má tendence vzrůst napětí, protože krevní cévy ztrácejí elasticitu. Normální hodnoty krevního tlaku jsou tedy poněkud vyšší než v dospělosti.

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak se vyskytuje u hodnot vyšších než 14 a 9, zatímco hodnoty pod 10 a 6 indikují hypotenzi nebo nízké napětí . Pokud máte tendenci mít vysoký krevní tlak nebo máte rodinnou anamnézu, doporučujeme, abyste si tento článek přečetli o klíčích k prevenci hypertenze. Na druhé straně, pokud si myslíte, že byste mohli mít hypotenzi, zveme vás, abyste si přečetli tento další článek, abyste věděli, jaké jsou příznaky nízkého krevního tlaku.

Normální hodnoty krevního tlaku podle věku

Jak jsme již zmínili v předcházející části, normální úrovně normálního napětí se obvykle mění podle věku a pohlaví, takže je vhodné vědět, jaké jsou údaje pro každý konkrétní případ. Poznámka:

16 až 18 let

• Systolický tlak: 105 - 135 (muž) / 100 - 130 (žena)
• Diastolický tlak: 60 - 86 (muž) / 60 - 85 (žena)

19 až 24 let

• Systolický tlak: 105 - 139 (muž) / 100 - 130 (žena)
• Diastolický tlak: 62 - 88 (samec) / 60 - 85 (samice)

25 - 29 let

• Systolický tlak: 108 - 139 (muž) / 102 - 135 (žena)
• Diastolický tlak: 65 - 89 (muž) / 60 - 86 (žena)

30 - 39 let

• Systolický tlak: 110 - 145 (muž) / 105 - 139 (žena)
• Diastolický tlak: 68 - 92 (muž) / 65 - 89 (samice)

40 - 49 let

• Systolický tlak: 110 - 150 (muž) / 105 - 150 (žena)
• Diastolický tlak: 70 - 96 (muž) / 65 - 96 (žena)

50 - 59 let

• Systolický tlak: 115 - 155 (muž) / 110 - 155 (žena)
• Diastolický tlak: 70 - 98 (muž) / 70 - 98 (samice)

60 nebo více let

• Systolický tlak: 115 - 160 (muž) / 115 - 160 (žena)
• Diastolický tlak: 70 - 100 (muž) / 70 - 100 (žena)

Všechny tyto informace jsou normálním krevním tlakem osoby ve zmíněném věkovém rozmezí. V případě, že tyto rozsahy nejsou splněny, je nejlepší poradit se s lékařem, abyste viděli nejlepší léčbu vysokého nebo nízkého krevního tlaku.

Jak užívat krevní tlak

V současné době je nejpoužívanějším zařízením napnutí tzv. Sfygmomanometr, který se skládá z vaku a gumového knoflíku spojeného trubicí s kolonou rtuti, která zaznamená v centimetrech náš tlak. Jedná se o velmi jednoduché měření, které nezahrnuje žádný druh bolesti a je prováděno velmi rychle. V tomto dalším článku můžete vidět kroky, které je třeba dodržet, abyste věděli, jak se vyrovnat s napětím.

Důležitost udržení dobrého krevního tlaku

Krevní tlak je síla, s níž krve cestuje tělem, takže je důležité udržovat odpovídající hodnoty, aby bylo zajištěno maximální zdraví srdce. Vysoký krevní tlak je velmi častým stavem, který ohrožuje zdraví srdce, což nás činí náchylnějšími na srdeční onemocnění. Vezměte si správnou výživu a užívejte léky označené odborníkem, je nezbytné pro zlepšení tohoto obrazu, takže v našich článcích 5 recepty na snížení vysokého krevního tlaku vám dáváme řešení pro potírání tohoto problému.

Na druhé straně , nízký krevní tlak, méně častá porucha, může způsobit oběhové problémy, časté závratě a ztrátu vědomí. Pochopení způsobu, jak jednat před nízkým napětím a péčí o potraviny, je prioritou, která zaručuje naši blahobyt.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Nezapomeňte, že pokud měříte napětí, hodnoty se neshodují s normálními, což je běžně známo jako dekompenzovaný krevní tlak, je důležité, abyste se na vyšetření obrátili na odborníka.
• Péče o Váš krevní tlak je stejná jako péče o vaše srdce, takže je důležité věnovat pozornost tomuto aspektu.