Tenisový pád je jedním ze sportů, které se v posledních letech šíří nejvíce. Bez toho, aby byla hra, která vyžaduje hodně lekcí, aby mohla začít pracovat, je-li třeba znát řadu otázek, které mají dobrou úroveň. Když dosáhnete střední úrovně, je obtížné rychle vylepšit středně nízkou úroveň, pokud nemáte pomoc trenéra. V tomto článku vám poskytneme několik tipů a triků, které se trochu zlepší.

Také by vás mohlo zajímat: Jak trénovat pouze pádlo Kroky: 1

Constancy To je klíč k jakémukoli typu učení a padel není výjimkou. Takže kdykoli máme volný čas, můžeme to věnovat hraní hry. V případě, že nemáme žádného partnera, existují společnosti, které jsou odhodlány hledat partnery a soupeře, aby hráli pádlo .

2

Chcete-li zlepšit službu v pádle, doporučujeme, abyste se o chvíli dorazili na hřiště, abyste trochu praktikovali. Dobrým trikem ke zlepšení ve službě je pokusit se mít velmi bezpečné první posloužit, riskovat příliš mnoho a pokusit se o dlouhé sloučení s účinkem tak, aby míč neodrazil trochu, nebo když se dotýkáte boční stěny nadměrně stoupá. Buďte opatrní při servírování s velkou silou, zvýšíte možnost selhání obsluhy a také vám nedáváte čas na výhru sítě .

3

Hrát diagonálně Skutečnost, že se postavíme na opačnou stranu, než je naše protivníka, když hrajeme padel, nám umožňuje mít více metrů na šířku, abychom reagovali na míče, což nám usnadní práci. Zvláště balónky jsou úhlopříčně údery, které vám pomohou získat iniciativu v bodech.

4

Trik, který se má zlepšit, je ten úder trochu bočně a účinně, tento úder se také nazývá zásobník a jeho cílem je zajistit, aby rozbíjení hledalo hluboký úder a s účinkem, který brání jeho návratu. Tato rána může být bezpečnější, aniž by obě nohy byly na zemi. Zásobník, jak je vidět na obrázku, je obvykle diagonální záběr, který se provádí hledáním dlouhé stěny.

5

Různí soutěžící. Každý má svůj způsob hraní padel . Pokud změníme partnery a protivníky, často se učíme mnohem víc, než kdybychom vždy hrali se stejnými lidmi a budeme mít lepší postoj k reakci na různé situace.

6

Zlepšete svůj fyzický stav Může se zdát zřejmé, ale pokud jsou vaše nohy chladnější, uvidíte, jak vaše údery ulehčí. Nezapomeňte, že pádlo vyžaduje spoustu pružnosti a ohýbání spodního vlaku. Doporučujeme vám, abyste si udělali nějakou nohu budování svalů a aerobní cvičení, abyste byli lépe a hrát padelku lépe.

7

Specializace Za normálních okolností, když začnete hrát pádlo, pohybujete se stranou, když už máte úroveň, je tu poměrně rozdíl mezi hraním vlevo vpravo, pokud si zvyknete na jednu stranu, zlepšíte své mechanismy a tak svůj výkon .

8

Obě oblasti pádla . Je důležité, když dosáheme úrovně, abychom vzali v úvahu dvě zóny pádla, útočnou oblast, před servisní linkou a obrannou oblast, servisní linku a zpět. Musíte si být velmi dobře vědom toho, jakou úder musíte dělat v závislosti na vaší poloze.

9

Dodržujte Učte se od lidí lépe než vy. I když nehrajeme, můžeme využít naší návštěvy sportovních komplexů, abychom uvažovali o dalších hrách s pádlem . Kromě toho máme možnost shlédnout mnoho her, které jsou na různých webech a v televizi.

10

Zde je několik videí, které vám pomohou zlepšit konkrétní hity:

• Zlepšete forehand
• Zlepšete backhand
• Zlepšete službu v padel