V rámci tance je spousta skoků a postav, které je třeba provést jako skok anděla, který vyžaduje techniku ​​a koncentraci tak, aby bylo dosaženo správného a bez zranění . Používá se v několika disciplínách, obvykle v baletu, popu, gymnastiku atd., Také se objevuje v choreografii nebo jako třídní cvičení v tanci za účelem zlepšení a posílení skoku. V .com vám dáváme klíče, abyste věděli, jak provést andělský skok . Fotografie: Obrázky Google.

Také by vás mohlo zajímat: Jak provádět cvičení pro prodloužení Postupujte následovně: 1

Začněte dvěma kroky, abyste získali lepší hybnost a dokázali skočit s větší energií.

2

Na konci kroků a bez zastavení spojte obě nohy do šesté polohy, zatímco se připojíte na kolena a zároveň se ohnete. V tomto kroku jsou zbraně v přípravě.

3

Na začátku skoku ohýbejte jednu nohu dozadu, zatímco druhá zůstává s kolenem napnutým ve vzduchu a v ose s tělesným tělem.

4

Ramena v okamžiku skoku musí být v páté poloze ramen.

5

Před opřením na podlahu obě nohy spouštějte dohromady.

6

Nízká ve světle a téměř bez vytváření šumu, aby se dosáhlo, podporuje nejprve metatarzální a pak patu.

7

Dále ohýbejte kolena, abyste potlačili pádu.

8

Po celou dobu se podívejte rovně, aniž byste ztratili místo.

Tipy

• Skočte co nejvíce, bude vypadat lépe.
• Cvičíte s pohodlným a vhodným oblečením.
• Když cvičíte skok, zkuste to udělat v pohodlném a širokém prostoru.
• Kdykoli spadneme do skoku s ohnutými koleny, vyhneme se zranění v zádech, když padáme s nakloněnými koleny.