Mnoho let je mléko jednou z potravin, která byla v centru pozornosti, neboť neexistuje konsensus o tom, zda je skutečně dobré pro pálení žáhy a pro lidi, kteří mají problémy s trávením, nebo zda naopak, Je to škodlivé.

Nejnovější výzkumy vrhaly ještě více světla, ale samozřejmě všechno závisí na patologii člověka. Takže je dobré pít mléko pro pálení žáhy? V této odpovědi vám zodpovíme několik prvních pokynů a nápravných opatření.

Také by vás mohly zajímat: Jak užívat sódu pro kyselost - práce

Odstraňuje mléko žaludeční kyselinu?

Odborníci již mnoho let doporučují konzumovat mléko, aby lidé neměli pálení žáhy, zvláště když tyto nepohodlí souvisejí s možným vředem v dvanáctníku, mezi dalšími gastrointestinálními problémy.

Poslední výzkum ukázal, že pitné mléko, když máte tento typ onemocnění v trávicím systému, se nedoporučuje . A proč? V současné době bylo prokázáno, že mléko nepomáhá neutralizovat kyselinu, která se produkuje v žaludku těmito gastrointestinálními příčinami.

Naopak. Studie ukázaly, že mléko je právě jednou z potravin, které stimulují tvorbu těchto kyselin v žaludku . Zpočátku je pravdou, že lze pozorovat mírné zlepšení, protože tento orgán vnitřně pokrývá, ale po několika minutách se znovu objevuje nepohodlí a dokonce se může zhoršovat. Buďte opatrní s mlékem.

Komponenty mléka, které jsou špatné při pádu záhy

Mléko, přestože je to přírodní produkt, má některé složky, které nejsou příliš trávicí. A nejedná se pouze o laktózu, která je nejčastější a ke které stále více lidí vykazuje určitou nesnášenlivost.

Mléko obsahuje zejména kasein, což je mléčný protein odpovědný za uvolňování žaludečního hormonu, což je právě to, co způsobuje produkci kyseliny v žaludku. To vede k tomu, že v důsledku toho není dobré pít mléko pro pálení žáhy. Proto lépe, když ji nepijete. Chcete-li vědět víc, můžete najít tento další článek zajímavý o tom, jaké potraviny produkují kyselost.

Co mléko je lepší pro žaludek

Dnes na trhu najdete různé druhy mléka, jako jsou odstředěné, polotučné nebo celé, stejně jako ty, které jsou obohaceny o vápník. A jsou všechny stejně škodlivé? Odpověď není snadná. A je, že problémy se netýkají pouze mléčné bílkoviny, o které jsme již dříve diskutovali. Mléko má jiné složky, které také nepomáhají ke snížení hladiny kyselin v žaludku.

Mezi nimi jsou například tuky. Jeho účinek na tělo nedělá odtučněné ani polotučné mléko lépe ani horší než plnotučné mléko. Ve skutečnosti se v provedených studiích nevnímají žádné změny ve výrobě kyseliny, které se vytvářejí v žaludku stejně jako u kteréhokoli z těchto typů.

Naopak některé výhody byly zaznamenány u mléka s nízkým obsahem vápníku, protože u lidí je nižší produkce žaludeční kyseliny. Nicméně, když je tato kyselost způsobena vředem, nedošlo ani k žádnému zlepšení a účinek by byl stejný jako u jakéhokoli jiného mléka. To znamená, že žaludeční kyselost se objeví.

Jak pít mléko pro kyselost žaludku

Přestože se obecně nedoporučuje mléko zmírňovat nepohodlí pálení žáhy, v některých případech může být užíváno. Pokud se vám tento problém vyskytne z času na čas a není způsoben vředem v dvanáctníku, může být proveden. Mělo by se však provádět v malých množstvích a ne jako obvykle.

Pokud je nepohodlí spojitější, může být mléko nahrazeno jinými mléčnými výrobky, jako jsou jogurty, které jsou obvykle trávicí, nebo dezerty, které se s ním vyrábějí jako pudink nebo rýžový pudink. Stejně tak by měla být konzumace moderována. Další alternativou, kterou můžete vzít v úvahu, jsou sýry, ale jemné.

Protože doufáme, že vás s těmito vysvětleními zaměříme na to, zda je dobré pít mléko pro pálení žáhy. Každopádně vždy doporučujeme konzultovat s lékařem, abyste zjistili, proč máte zánět pálení žáhy, poskytli vám léčbu a doporučili nejvhodnější pokyny a péči, přičemž věnujte zvláštní pozornost potravinám, jako je mléko. Také by vás mohlo zajímat Jak léčit žaludeční kyselost.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.