Cibule je zelenina, která je přítomna v mnoha pokrmech světové kuchyně a také má několik odrůd, které mohou být konzumovány jak surové, tak i vařené. Také cibule mají řadu prospěšných vlastností pro tělo a zdraví.

Z dýchacího systému do oběhového systému pomáhá spotřeba této žárovky mnoha onemocněním nebo patologickým stavům. Objevte s tímto článkem .com jaké jsou výhody cibule.

Také by vás mohlo zajímat: Léčivé vlastnosti fialové cibule Kroky: 1

Jednou z hlavních výhod cibule je skutečnost, že přispívá ke zlepšení respiračních problémů a jeho funkce jako přírodního expektoranta. Když máte zima a trpíte velkým kašlem, nakrájejte cibuli a položíte na talíř na nočním stolku, všimnete si zlepšení. Stejným způsobem si můžete také vybrat cibulový sirup a med, který vám pomůže výrazně snížit vaše příznaky a cítit se lépe.

2

Vyzdvihují také své antianemické vlastnosti díky tomu, že poskytuje železo, fosfor a vitamín E, což přispívá k tvorbě červených krvinek a pokud jde o doplnění ztrát krve. V případě, že trpíte anémií nebo máte nízkou hladinu železa, doporučujeme vám také vyhledat článek o potravinách bohatých na železo.

3

Mezi příznivé vlastnosti má cibule také vysoký příjem draslíku, který z něj dělá perfektní přírodní diuretikum, to znamená, že pomáhá eliminovat toxiny a zabraňuje zadržování tekutin. Tím, že působí jako depurativní, cibule je vhodná v případech kyseliny močové, dny a ledvinových kamenů a také pomáhá řídit hypertenzi.

4

Další výhodou cibule je to, že působí jako mocný regulátor trávicího systému stimulováním funkce jater a podporou trávení. Tímto způsobem může být vařená cibule dobrým přírodním prostředkem k potlačení problémů s plynatostí a akumulace plynů, které následně způsobují břišní opuch, zatímco surová cibule je pro tyto lidi kontraindikována.

5

Zevnitř je také možné použít cibulky ke zmírnění bolesti uhryznutí hmyzem, protože jejich protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti pomáhají snižovat otok a schnout svědění. Můžete vidět kroky, které je třeba sledovat v našem článku: jak ulehčit kousnutí s cibulí.

6

Je však třeba poznamenat, že lidé s choulostivým žaludkem, jako jsou pacienti trpící gastroezofageálním refluxem nebo pálením žáhy, by se měli vyvarovat konzumace cibule a zejména surových.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Zahrňte cibuli do své stravy v jakékoliv formě.