Nadýmání je způsobeno abnormálním vývojem plynů v zažívacím traktu kvůli jejich přebytku, což vede k jejich vyloučení ve formě burpy nebo ventosity. Tento stav může mít nervový původ, jako je hysterie a biliární kolika, nebo může být způsoben nadýmavou dyspepsií, ke které dochází po jídle nadouvaných potravin, jako je zelí a těstoviny s přebytkem kvasnic.
Existují různé typy plynatosti: meteorismus a tympanitida. V případech, kdy je roztažení zažívacího traktu značné a břichové boule mluvíme o meteorismu, zatímco tympanitida se skládá z většího stupně rozptýlení plynů, ve kterém jsou stěny břicha velmi napjaté a membrána se shromažďuje v hrudi způsobuje dušnost a cyanózu. V tomto článku vysvětlujeme, jak léčit plynatost .
Z hlediska hydroterapie a s cílem zmírnit bolest se doporučuje užít 30minutovou parní lázeň, následovanou teplou vodní lázní a trysky aplikované na břicho a na obou stranách. Tyto lázně lze nahradit provedením sitzové lázně s teplou vodou po dobu 10 minut v kombinaci s třením a jemnou masáží v oblasti břicha. Tyto lázně musí být aplikovány denně a mohou být střídány navzájem.
Pokud jste osoba, která obvykle trpí nadýmáním, doporučujeme dávat sedmou lázeň s vodou při teplotě asi 30 ° C po dobu asi 5 minut. Tuto lázeň je třeba opakovat 3krát po celý den a střídat ji s další minutou, která má vodu při teplotě 15ºC. Také doporučujeme, abyste si prohlédli náš článek o tom, jak se vyhnout střevnímu plyne nebo nadýmání, abyste se pokusili předejít nepohodlí tohoto stavu.
Stejně byste měli kontrolovat hodně to, co jíte, a způsob, jakým jíte své jídlo. A kromě toho, že se vyhýbají potravinám, které způsobují plynatost ; kde potraviny bohaté na vlákninu vystupují jako nejhorší pro lidi trpící touto patologií.
Stejně tak bude zásadní, abyste jedli klidným a bezstarostným způsobem, stejně jako správně žvýkat každý skus. Chcete-li se dozvědět více návyků, které mohou být příčinou vašeho nadýmání, doporučujeme článek o tom, proč mám tolik plynu a zjistím vše, co potřebujete k nápravě.
Chcete-li snížit nadbytečný plyn a zmírnit bolest způsobenou nadýmáním, doporučujeme užívat infuze ke snížení otoku břicha a snížení bolesti, která může způsobit plyn. A existuje mnoho bylin, které vám pomohou potlačit plynatost a cítit se lépe ve vašem dnešním dni.
Chcete-li zastavit bolesti, můžete v břiše použít komprese z hlíny. Jeho použití musí být střídavé, to znamená, že nejprve musíte aplikovat komprese teplé vody a pak studenou vodou. Také si můžete zvolit použití vaku s teplou vodou, která se aplikuje v oblasti břicha, spolu s těmito dalšími triky, které odstraňují plyny, které vám pomohou lépe se cítit.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
- Sledujte, co jíte hodně a vyvarujte se nadýchání jídla.
Zanechte Svůj Komentář