Menstruační pohár přichází do života mnoha žen, aby zůstali. Jeho vícenásobné vlastnosti, mezi které patří jeho ekonomika, pohodlí a ekologický charakter, se podařilo nahradit hygienické vložky a tampony. Pokud se chcete dozvědět, jak používat a jak odstranit menstruační kalich bez bolesti, jako je šálek lilie INTIMINY, věnujte pozornost následujícímu článku.

Dále vám řekneme o tomto revolučním formátu, který je ideální pro období. Naučte se správně používat menstruační pohár s následujícími tipy. Poznamenejte si!

Také by vás mohlo zajímat: Jak se používá menstruační pohár - naučte se to dobře

Co je menstruační pohár?

Nejrevolučnějším způsobem, jak bojovat proti menstruaci, je menstruační pohár lilie INTIMINY. Je to pohodlná, zdravá, ekonomická a ekologická technika, která ženám umožňuje zapomenout na jejich menstruaci po dobu 12 hodin.

Mezi jeho výhody patří materiál, který jej skládá. Jako lékařský silikon nebo TPE je šálek měkký a pružný, což umožňuje pohodlí pro ženu, která ji používá, neboť ani pavouk ani nevysuší vaginální stěny. Také, pokud je dobře umístěna, může poskytnout až 12 hodin ochrany, aniž by je musel často měnit, i když to bude záviset na toku každé ženy.

Kromě pohodlí je menstruační pohár mnohem ekologičtější než tampony nebo komprese, protože ho můžete používat bez vzniku odpadu . A také je třeba mít na paměti, že tato metoda může pomoci zabránit vzniku běžných problémů, které mohou generovat hygienické ubrousky nebo komprese, jako je kandidóza nebo cystitida.

Dobře užívaná menstruační pohár má životnost mezi 10 a 15 lety a cena více než ekonomická: lžičku INTIMINY dostanete za 29, 95 €.

Jeho tvar zvonku nebo membrány, různé velikosti, přizpůsobené výšce každé ženy a zkušenosti s jeho použitím, činí z menstruačního poháru ideální produkt pro každou ženu.

Jak se používá menstruační pohár

Pokud jste ještě nepoužili menstruační pohár, je normální, že máte nějaké pochybnosti, zejména při jeho instalaci a odstraňování. Začněme od začátku. Umístění menstruačního poháru do vagíny je jednoduché. Musíte prostě udělat následující :

1. Sklopte pohár a vložte ho do pochvy, kde znovu získá svůj přirozený tvar a přizpůsobí se anatomii každé ženy.
2. Chcete-li to dosáhnout, sedněte si na záchodě s nohama široce otevřenými, a tím usnadněte vstup. Pokud si nejste jisti správným umístěním, můžete pomáhat mazat tolikrát, kolikrát je to nutné. Samozřejmě, nezapomeňte, že správná poloha šálku je, že je blíže ke vstupu do vaginálního kanálu, na rozdíl od tamponů, které jsou obvykle umístěny na dně.
3. Jakmile se umístí do tvaru poháru, umožní se shromáždit až 30 ml krve, což je jedna třetina toho, co každá žena zpravidla ztrácí během menstruace, takže necháte pohár dovnitř po dobu až 12 hodin, i když to vždy závisí na typu krve období, které máte.

Jelikož je obtížné zjistit, zda je šálek plný nebo nikoliv, doporučuje se to změnit dvakrát nebo třikrát denně, pokud je tok bohatý. Další informace naleznete v dalším článku o používání menstruačního šálku.

Jak odstranit menstruační kalich bez bolesti

Doporučuje se odstranit menstruační kalíšek každých 8 nebo 12 hodin . Chcete-li odstoupení odstranit hygienicky a bezbolestně, proveďte následující kroky:

1. Posaďte se na toaletu a dobře vyčistěte vulva před odstraněním menstruačního šálku.
2. Otevřete nohy dobře, zatímco sedíte, abyste usnadnili výstup.
3. Vložte ukazovák mezi pohár a vaginální stěnu, tím eliminujete stávající vakuum mezi oběma a pomůžete extrakci šálku.
4. Pevně ​​držte mýdlo. V případě, že se pohybuje nahoru a zabrání vám snadné chytání, pomozte svaly v pánevním dnu, aby se zatlačily dolů.
5. V případě, že jste uvízli, zkuste uvolnit svaly a pevně zatlačte okraj šálku, abyste usnadnili vniknutí vzduchu.
6. Pečlivě extrahujte sklo.

Procvičte umístění a odstranění menstruačního šálku pomocí pokynů, které najdete v poli produktu. Nejdůležitější věcí je pocit uvolnění, aby bylo zajištěno správné vložení, což vám také pomůže odstranit bez bolesti.

Nemůžu dostat svůj menstruační pohár, co mám dělat?

Byly zaznamenány případy žen, které po letech nošení menstruačního poháru najednou pocítily, že se stalo něco zvláštního, a to nejenže to nemůže odstranit, ale ani to nenajdou, jako by menstruační pohár zůstal příliš dovnitř. V těch okamžicích se stávají kořistí panice a dokonce si myslí, že by měli jít do pohotovosti. Pokud se vám to stalo, uklidněte se, jelikož menstruační pohár je tam, nebylo ztraceno nebo nikde. Musíte prostě udělat následující:

• Relax : ačkoli to vypadá velmi zřejmým, je klíčem k tomu, aby byl v těchto případech odstraněn menstruační kalich. Je pravděpodobné, že se pohár přesunul během noci a dostal se trochu dovnitř. Nicméně, pokud se dostanete nervózní, svaly vaší pochvy se smršťují a nebudou jít dolů. Jakmile se uvolníte, zjistíte, jak málo skleněného skla se dostane k vchodu.
• Pomozte sami prstem : někdy se menstruační kalíčko stává prázdné, což znamená, že budeme mít pocit, že je zaseknutá a bez ohledu na to, jak moc ji vytáhneme, nespadá dolů. Pokud se jedná o problém, opatrně vložte prst mezi vaginální stěnu a šálek. Tímto způsobem se dostanete pryč a můžete si to vzít.
• Kegelové cvičení : další možností je zkusit Kegelovy cviky k uvolnění vaginálních svalů a současně k pohybu. Tímto způsobem budete moci vaginální pohár posunout trochu kousek ven.

Pokud stále máte pocit, že obvykle potíží odstranit menstruační kalíšek, zeptejte se svého gynekologa nebo rodinného lékaře.

Jak očistit menstruační pohár

Jakmile jste odstranili menstruační kalíšek, měli byste ji správně umýt, abyste jej mohli lépe užívat. Vypusťte tok na toaletu a očistěte sklenici velkým množstvím vody a neutrálním pH mydlem . Jakmile je čistá, vysušte ji zcela toaletním papírem.

Na druhé straně sterilizaci před každým cyklem a na konci je velmi důležitý, protože tímto způsobem zajistíte hluboké čištění, zcela eliminujete existenci jakéhokoli mikroorganismu. Pro sterilizaci ho můžete udělat v hrnci s vroucí vodou nebo v mikrovlnné troubě.

Po použití šálku několik cyklů je normální, že na nich zůstaly některé skvrny. Chcete-li tomu zabránit, můžete přidávat jednu čajovou lžičku sody do vařící vody, když vyjedete sterilizaci menstruačního šálku.

Menstruační pohár byl během této doby opravdovou revolucí pro ochranu žen. I když to není jedna z nejznámějších metod, její výhody a výhody ji umístily jako jednu z nejúčinnějších metod boje proti menstruačním cyklům. Zkuste to!

Teď, když víte, jak odstranit menstruační pohár bez bolesti, můžete se také zajímat o tento další článek o tom, proč jsem obarvil menstruační kalich.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.