Almondové mléko je skvělou alternativou k náhradě kravského mléka, které bylo v posledních letech zjištěno, že pro tělo není tak zdravé. Pokud chcete zlepšit kvalitu života, vaši stravu a nakonec se cítit mnohem lépe, mandle má mnoho vlastností, které jsou velmi prospěšné pro vaše zdraví. V .com vám vysvětlíme, jaké jsou přínosy mandlového mléka, abyste se rozhodli s vlastnictvím, pokud ho uvedete do svého života.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou výhody mandlí?

Jeho lahodná chuť

Jedním z přínosů pro volné oko mandlového mléka je jeho zvláštní chuť, velmi odlišná od kravského mléka, která není vždy velmi příjemná. Chuť tohoto druhu mléka je měkká, lehká a se zvláštním dotykem a podobně jako matice. Almondové mléko kromě toho, že má skvělou chuť, je stejně důsledné jako tradiční kravské mléko.

Zdravější a méně kalorií

Nejen že mléko je velmi zdravé, ale má méně kalorií než kravské mléko, i když je dokonce odstředěné. Je to přírodní, zeleninové a velmi vyvážené mléko, které je velmi bohaté na vitamíny A, D a E, bílkoviny, zinek, vápník, omega 6, železo a draslík. Lahodný a velmi kompletní nápoj pro zdraví. A navíc, prostá sklenka mandlového mléka má pouze 70 kalorií.

Ideální je, pokud máte laktózovou intoleranci

Pokud zjistíte, že máte problémy s nesnášenlivostí laktózy, je to skvělá možnost, abyste mléko nevzali. Nesnášenlivost vytváří spoustu rozrušeného žaludku a pití mandlového mléka, můžete si i nadále užívat potěšení z konzumace tohoto nápoje, protože je bez laktózy.

Výhoda pro váš zažívací a kardiovaskulární systém

Mandle má vysoké procento vlákniny, chrání střevní stěnu a reguluje vstřebávání cukru a cholesterolu. Kromě toho usnadňuje trávení.

Další výhodou je, že zlepšuje kardiovaskulární systém, reguluje hladinu dobrého cholesterolu (HDL), snižuje špatný cholesterol (LDL) a posiluje vaše srdce.

Ideální pro péči o kůži

Kromě toho, co je uvedeno výše, konzumace mandlového mléka je velmi prospěšná pro péči o pokožku, vlasy a nehty. Mandle má vysoký obsah vitaminu B2, který pomáhá jak hřebíkům, tak i vlasům silnější a kůže je hydratovaná.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.