Často věříme, že výrazy potraviny a živiny jsou synonymem a že byly takto oblíbeným způsobem používány. Nicméně na úrovni výživy mají různé významy, chcete vyjasnit situaci, aby mluvila správně? V .com vysvětlujeme, jaký je rozdíl mezi potravinami a živinami .

Také by vás mohlo zajímat: Nejlépe vyhovující potraviny Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Nutričně řečeno, potraviny a živiny nejsou stejné. Jídlo je soubor produktů, které živé bytosti jedí a pijí, aby získaly energii, fungovaly správně a byly naživu. Jde o všechny ty látky, které dostáváme, aby nás živily.

2

Místo toho jsou živiny součástí jídla. Jedná se o sloučeninu, kterou používají naše buňky a která je metabolizována tělem, aby získala veškeré příspěvky, které nabízí naše tělo. Živiny jsou nezbytné pro to, aby všechny naše životně důležité funkce byly správným způsobem, protože se staly kalorií, které jsou nezbytné pro správné fungování těla.

3

Živiny však nejsou přítomny pouze v potravinách. To je také nazýván živiny ke všem těm sloučenin nebo chemických prvků, které jsou nezbytné pro organismus nějaké živé bytosti fungovat dobře. Ne všechny živiny jsou získávány z potravin, některé z nich mohou pocházet například z komplexů vitamínů.

4

U živých bytostí, jako jsou rostliny, živiny jsou prvky jako voda, kyslík nebo minerály, zatímco pro nás by to byly vitamíny, jako je A, B komplex, C, mezi jinými a minerály, jako je vápník nebo železo.

5

Důležitým aspektem, který byste měli vzít v úvahu při rozlišování mezi potravinami a živinami, je skutečnost, že i když jsou živiny obsaženy v potravinách, ne všechno, co jíme nebo pijeme, má živiny. Některé potraviny jako sladkosti, pečivo nebo nealkoholické nápoje jsou pro naše tělo nedostatečné.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.