Ostruhy se vyskytují kvůli kalcifikacím, které se vyskytují kolem patní kosti nohy . Jedná se o velmi častou onemocnění, která je obvykle doprovázena plantární fasciitidou , která způsobuje bolest lidem, kteří ji trpí, zejména při chůzi, a je nutné navštívit lékaře, aby se s ním léčil. Podiatrist bude vaším nejlepším spojencem, pokud jde o léčbu tohoto problému s kostmi, i tak v tomto článku vysvětlujeme několik tipů, jak odstranit podnět.
V případě, že si myslíte, že se na vaší noze objevila podrážka, první věc, kterou byste měla udělat, je navštívit pediatka nebo odborného lékaře, aby vyšetřil a potvrdil diagnózu. Nečekejte na bolest, abyste zabránili každodenním aktivitám, jako je chůze, jděte k lékaři při prvních příznacích k průzkumu a příslušným vyšetřením.
Chcete-li odstranit ostruhy, bude nutné, aby vaše noha nebo nohy byly v klidu ; V případě aktivit, jako jsou tance nebo fyzické cvičení, je třeba snížit intenzitu nebo dokonce parkovat na chvíli. Stejně tak je důležité, abyste věděli, že není jednoduchý úkol snížit tento výčnělek patní kosti a někdy je to možné pouze chirurgicky.
Také, abyste snížili bolest a zánět kloubů, můžete se uchýlit k aplikaci ledu . Nezapomeňte pokrýt ledovou tašku hadříkem nebo gázou před tím, než ji aplikujete na postiženou oblast, takže není v přímém kontaktu s pokožkou nebo použijte studené obklady, které můžete bez problémů znovu použít. Měli byste být konzistentní při aplikování nachlazení na bolestivou oblast, jinak nebudete mít požadovaný účinek; Můžete to udělat, než spíte jako rutinní úkol.
Použití ortopedických vložky vám může také pomoci při ošetřování podnoží, protože bude mít nohu na šabloně a ne přímo na botě. Tento typ šablon má měkčí oblast v oblasti kalkaneus, která bude tlumit stopu a zmírnit bolest způsobenou kloubem. Bude však nutné poradit se svým lékařem nebo odborníkem v oblasti ortopedie, aby mohl doporučit nejvhodnější šablony pro váš případ.
Stejným způsobem bude patní polštářky a používání bot s měkkými patekmi také zlepšit zánět oblasti kolem ostrosti a sníží se bolest v této oblasti. Musíte si vzpomenout, že nohy jsou zodpovědné za to, že podporují celou váhu našeho těla po celý den, a proto musíme věnovat zvláštní pozornost tomu, abychom se o ně správně starali.
Na druhou stranu, fyzioterapie je také velmi užitečná, pokud jde o boj proti tomuto problému v nohou; Měli byste poznamenat, že byste měli navštívit lékaře, abyste zjistili, jak postupovat. Také existují cvičení k léčbě kožovitého ohniska, které můžete udělat doma snadno.
Ti lidé, kteří trpí velkým množstvím bolesti ze zánětu měkkých oblastí, které se pohybují podél řeky, jsou obvykle předepsané protizánětlivé a analgetické léky vždy pod lékařským předpisem. Nikdy byste neměli léčit sebe sama, protože důsledky tohoto účinku mohou způsobit nežádoucí účinky a být velmi závažné, zvláště pokud užíváte jiné léky.
V těch případech, kdy žádná z výše uvedených metod nefunguje, pokud jde o odstranění podnoží a bolesti, kterou produkuje, může podiatka nebo lékař, který nás léčí, určit operaci jako jediné řešení problému. Za tímto účelem bude nutné zkontrolovat vývoj kloubů, a to především pomocí rentgenových snímků, a provést příslušnou chirurgickou intervenci.
Mělo by být poznamenáno, že lidé s nadváhou nebo obezitou jsou náchylnější k výskytu ostruhy v kosti kostí, takže bude nezbytné zhubnout, aby se zmírnila příznaky tohoto onemocnění. Stejně tak sportovci jsou také dalšími skupinami s větší náchylností k rozvoji podnětů, takže budou nuceni přestat působit.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
- Navštivte svého pediatra, abyste provedli diagnózu a nabídli odpovídající léčbu.
Zanechte Svůj Komentář