Nadměrné pocení pod paží je nepohodlné a potenciálně trapné, ale je také možné předcházet. Tento stav kůže, známý také jako hyperhidróza, postihuje téměř tři procenta obyvatelstva. Bohužel tato skupina často nehledá léčbu nadměrného pocení podpaží, protože si neuvědomuje, že hyperhidróza je léčebný zdravotní stav. V tomto článku chceme vysvětlit několik tipů, jak se vyhnout potu podpaží, abyste se mohli pokusit předejít tomuto stavu, který může být tak nepříjemný.

Také by vás mohlo zajímat: Proč podpaží podpaží? Postupujte následovně: 1

Aplikujte štěstí a často antiperspiranty na podpaží . Používání deodorantů během rána a před spaním může maximalizovat výsledky. Některé produkty obsahují nízké procentní podíly aktivní složky, které zabraňují nadměrnému pocení, takže někdy může být nutné hledat koncentrovanější produkty, aby se předešlo tomuto problému. Výraz "klinická ochrana" obvykle naznačuje vyšší koncentraci.

2

Stejně tak bude nezbytné nosit prodyšné oblečení, které umožňuje správné pocení. Přírodní vlákna, jako je bavlna, vlna a hedvábí, umožňují větší cirkulaci vzduchu než syntetické tkaniny. Použijte oblečení z přírodních vláken - obvykle uvedené na štítku výrobku - v každodenním životě i během cvičení.

3

Vyvarujte se jídlům, které aktivují pot . Teplé nápoje nebo potraviny s vysokou koncentrací koření a soli mohou způsobit, že se v podpaží více potíte . Některé příklady potravin, které způsobují pocení, zahrnují horkou kávu nebo citrusové plody. Vyberte si jídla s nejjemnější chutí v menu a ovládejte spotřebu červených mas, kořeněných potravin a cukrů.

4

Může být také užitečné vyhnout se pocení podpaží pomocí vlhkých ubrousků během dne, aby se zabránilo proliferaci bakterií, které jsou správně příčinou silného tělesného pachu, protože samotný pot není vůně. Zde si můžete přečíst: Proč vůně podpaží?

5

Doporučujeme vám také vyhledat další články, které vám pomohou najít řešení problému:

• Jak se vyhnout špatnému zápachu podpaží
• Jak se vyhnout špatnému zápachu potu
• Jak zastavit pocení podpaží nebo pot
• Jak mít dokonalé podpaží

Tipy

• Pro koupelnu použijte antibakteriální mýdlo, abyste odstranili bakterie, které způsobují zápach.
• Pokud nadále nadměrně potíte, poraďte se s lékařem. Zatímco mnoho lidí trpí aktivním potu, nadměrné pocení může také znamenat vážnou hormonální nebo žlázovitou poruchu.