Tendinitida je zánět šlachy, což je struktura, která spojuje sval s kostí a která je obvykle způsobena přeexponováním nebo přetížením určité části těla, stejně jako špatnými postoji nebo špatnými gesty. Ať je jakákoli příčina, je to velmi nepříjemná podmínka, která znemožňuje, aby se postižená část pohybovala správně a měla být léčena lékařem, aby zmírnila nepohodlí a snížila vznik zánětu. V následujícím článku vám ukážeme některé přírodní léčebné prostředky pro tendinitidu, které mohou být účinné doplňkovým způsobem k léčbě.

Také by vás mohlo zajímat: Přírodní protizánětlivé prostředky proti zánětu šlach Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Tendinitida způsobuje příznaky, jako je bolest a citlivost postižené oblasti, otoky a svalové nepohodlí při provádění některých pohybů. Před takovým projevem je nezbytné poradit se s lékařem, abyste předepsal vhodnou léčbu, kterou můžete doplnit doma s některými přírodními léky určenými k zmírnění bolesti způsobené poraněnou šlabou, ke snížení zánětu a urychlení regenerace.

2

Jakmile se objeví první příznaky tendonitidy, je velmi důležité pozastavit jakýkoli typ fyzické aktivity, který zahrnuje pohyblivou postiženou šlachu nebo bolestivou část. Proto bude nutné odpočinout a vyhnout se po dobu nejméně tří týdnů, provádět sporty nebo cvičení, které násilně zužují oblast a mohou zhoršit zánět šlachy. Podobně je velmi pravděpodobné, že pacient musí používat dlahu nebo odnímatelné ortopedické zařízení, aby co nejvíce snížil mobilitu této části těla a poskytl potřebnou ochranu a podporu, aby se vrátil do normálního stavu.

3

Jedním z přírodních prostředků na léčbu tendonitidy a konkrétně zmírnění nepohodlí, které vyvolává, je střídání chladu a tepla v oblasti. Můžete umístit studené balíčky nebo ledu zabalené do hadříku asi 4 nebo 5 krát denně asi 15 minut a kombinovat je s aplikací horkých balíčků také ve stejnou dobu. To navíc pomůže snížit otoky svalů.

4

Ibuprofen je jedním z hlavních léků, které jsou předepsány pro léčbu tendonitidy kvůli jeho protizánětlivému účinku. Nicméně je možné nalézt přirozené alternativy k ibuprofenu, které mají podobný účinek, který zmírňuje bolest a snižuje zánět v případě tendinitidy, aniž by musel trpět možnými nežádoucími účinky, které tento lék může způsobit. A mezi nejlepšími přírodními protizánětlivými látkami najdeme kořen zázvoru, který je ideální pro snížení otoku, takže je dobré vyřešit infuzi zázvoru denně.

5

Jako přírodní lék na tendonitidu také zdůrazňuje koupel ze solného a jablečného octa z poškozené oblasti, protože obě složky podporují odzáření a uvolnění svalstva. Stačí přidat hrst hrubé soli a sklenici jablečného octa ve vaně s teplou vodou a ponořit do postižené části. Tuto úpravu je také možné provést za použití kompresí navlhčených ve směsi soli a octa.

6

Existuje mnoho léčivých vlastností přiřazených heřmánku a jeden z nich je indikován k léčbě bolesti kloubů a bolesti proti zánětu svalů. Takže další z nejlepších přírodních alternativ, které můžete provést do praxe, je připravit infuzi heřmánku, namočit komprese a aplikovat na postiženou oblast asi 20 minut, můžete tuto metodu opakovat několikrát denně, abyste cítili větší zlepšení.

7

Stejně jako heřmánek nalezneme i další léčebné rostliny, které jako obličej jsou také účinné při snižování nepohodlí tendonitidy a urychlení rychlejšího zotavení pohyblivosti postižené části. Nejvíce uvolňující jsou: vrba kůra, arnica, verbena, rozmarýn a šalvěj.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.