Černý čaj vypadá, že byl ve společnosti trochu propuštěn kvůli narušení mezinárodního trhu se zeleným čajem a červeným čajem, nicméně zůstává nejklasičtějším. Černý čaj a zelený čaj pocházejí ze stejné rostliny, Camellia Sinensis, ale první byl fermentován, takže její vzhled je zcela jiný. Stejně tak, že zelený čaj má mnoho výhod a vlastností, tak i černý. V tomto článku vysvětlujeme, jaké jsou vlastnosti černého čaje, abyste mohli okamžitě začít užívat.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou kontraindikace černých čajů?

Jako dobrý čaj stimuluje, ale je mnohem víc než zbytek, protože prošel procesem oxidace, takže obsahuje vyšší koncentraci teiny . Proto buďte opatrní, jaký čas to užíváte, protože pokud to uděláte před spaním, může být, že strávíte noc vzhůru. Pokud je však váš případ opačný a musíte zůstat vzhůru, nebo být velmi ostražitý a pozorný vůči tomu, co se děje kolem vás nebo se studovat, černý čaj bude vaším nejlepším spojencem.

2

Vědecké studie ukázaly, že černý čaj má vlastnosti ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, což pomáhá předcházet špatnému oběhu. V těchto případech je lepší připravit čaj bez cukru nebo s přírodním steviem, protože tímto způsobem můžete ztratit své vlastnosti v tomto aspektu.

3

Další vlastnost černého čaje souvisí s hypotenzí, tj. Zvyšuje arteriální tlak díky obsahu kofeinu. To může být užitečné pro ty lidi, kteří normálně mají malý nízký krevní tlak a pocítí například závratě kvůli tomu. Ačkoli se jedná o váš případ, není také vhodné zneužít čaj.

4

Další vlastností černého čaje je to, že působí jako antioxidant . Stejně jako ostatní odrůdy tohoto nápoje obsahuje černý čaj dobrou koncentraci polyfenolů, jako jsou theaflaviny a tearrubiginy, které pomáhají bojovat proti stárnutí. Co dělají tyto přírodní prvky, je chránit naše buňky před oxidací, například pomáhá chránit před nemocemi, jako je katarakta nebo oxidace produkovaná tabákovým kouřem.

Najdeme nejlepší antioxidační infuze.

5

Další patologie, která nám pomůže zabránit vzniku černých čajů (i když bychom si nikdy neměli myslet, že tímto způsobem se vyhneme) je cukrovka, za předpokladu, že ji samozřejmě užíváme bez cukru. Jedná se o nápoj bohatý na proantokyanidiny, který chrání krevní kapiláry a obzvláště ty oční sítnice, kromě snížení hladiny cukru v krvi.

6

Černý čaj je také výborným nápojem proti volným radikálům :

• Katechiny a polyfenoly obsažené v černém čaji působí proti volným radikálům, které brání vzniku látek škodlivých pro zdraví.

• Některé čajové směsi snižují absorpci minerálů, jako je železo a měď, což by mohlo zvýšit tvorbu volných radikálů.

• Navíc některé prvky černého a zeleného čaje působí na některé enzymy, které mohou iniciovat zánětlivé procesy.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.