Bilirubin, nacházející se v žluči, je žlutý pigment, který se produkuje v našich játrech a že ve vysokých hladinách může být mimo jiné známkou onemocnění jater, ledvin, anémie. Pokud vám byla diagnostikována hyperbilirubinemie a chcete snížit hladinu tohoto pigmentu a zlepšit své zdraví, v .com Vám dáváme několik klíčů, abyste zjistili, jak účinně snížit hladinu bilirubinu .

Také by vás mohlo zajímat: Proč bilirubin stoupá Postupujte podle následujících kroků: 1

Hladiny bilirubinu lze pozorovat při jakémkoli základním vyšetření krve. Normální hodnoty bilirubinu, které se mohou mírně lišit od jedné laboratoře k druhé, jsou obvykle mezi:

• Přímý nebo konjugovaný bilirubin: od 0 do 0, 3 mg / dL
• Nepřímý nebo nekonjugovaný bilirubin: 0, 1 až 0, 5 mg / dL

Je-li bilirubin ve vašich krevních testech vysoký, je velmi důležité, abyste se poradil s lékařem, protože existuje několik důvodů, proč se bilirubin zvyšuje, a je důležité určit, který z nich se týká vašeho případu.

2

Přestože doporučení lékaře jsou prioritou pro snížení bilirubinu, existují některé tipy, které můžeme provést doma nebo které podporují naše zdraví tím, že pomáhají snižovat hladiny tohoto pigmentu.

Prvním doporučením je, abyste zkontrolovali přívod vody a zvýšili jej v případě, že zjistíte, že to nestačí. V den musíme konzumovat v průměru mezi 2 a 2, 5 litry vody, v závislosti na tom, zda provádíme fyzickou aktivitu nebo zda jsme seděli. Voda, plná mnoha přínosů, je nezbytná pro odstranění nahromaděných toxinů v našich játrech, čímž se podporuje snížení nadměrného bilirubinu.

3

Pampeliška je vynikajícím spojencem k čištění jater a podpoře redukce bilirubinu. Tato léčivá rostlina s významným přínosem pro zdraví je známá svou diuretickou a depurační kapacitou. Nejlepší způsob, jak ji konzumovat, je infuze mezi dvěma a třemi šálkami denně.

4

Pokud trpíte hepatitidou, tukovými játry, cirhózou nebo problémy s játry, měli byste vědět, že dieta je nezbytná pro zlepšení vašeho zdravotního stavu a snížení hladiny bilirubin, které se v důsledku těchto stavů zvýšilo. Proto je velmi důležité provést některé úpravy stravy s přihlédnutím k těmto důvodům:

• Zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny, což je důležitou součástí vaší stravy.
• Snižuje spotřebu smažených potravin, nezdravých potravin, klobás a tuků.
• Snižuje nebo eliminuje příjem alkoholu, což velmi poškozuje játra.
• Konzumujte čisticí šťávy, které pomáhají očistit játra, eliminovat toxiny a zlepšit vaše zdraví.

5

Kromě pampelišky existují další infuze, které můžete do stravy zahrnout, aby pomohly snížit hladinu bilirubinu, mezi ně patří:

• Zařízení pro artyčok nebo artičok, skvělé pro odstraňování toxinů.
• Bodlák bodlák, účinná přírodní pračka.
• Verbena, velmi účinná při léčbě jaterních problémů.

6

Nezapomeňte, že tyto alternativy vám mohou pomoci snížit hladinu bilirubinu, je však nezbytné poradit se s lékařem, abyste zjistili zdroj tohoto problému a přímo ho napadli.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.