Dokážete si představit výbuch chuti, který vaše chuť může zažít, když kombinujete zázvor se skořicí? Nejenže je možné vychutnat vynikající infuzi s těmito dvěma mocnými přísadami, ale kromě objevování jedinečné chuti, vaše tělo bude moci zažít všechny výhody, které tento skvělý nápoj přináší.

Od vás říkáme, jaký je použití zázvoru a skořicového čaje a jak to udělat, ale také vám řekneme o možných receptech a všech vlastnostech, které tyto dvě složky obsahují. Pokračujte ve čtení!

Také by vás mohlo zajímat: Jaký je použití zázvoru a citronového čaje a jak to udělat?

Co je použití zázvoru a skořice čaj: výhody, vlastnosti a živiny

Skořice a zázvorový čaj je nápoj, který má přírodní složky a je velmi snadné jej připravit. Dva hlavní protagonisté, zázvor a skořice, kromě toho, že se snadno dostanou, mohou být velmi prospěšné pro vaše zdraví, protože mají mnoho vlastností. Vidíme je níže:

Živiny a vlastnosti zázvoru a skořice

• Ginger živiny : zázvor je bohaté potraviny, hlavně v fenolických látkách, v minerálech, jako je hořčík, fosfor a draslík a v vitamínů. Mezi nejvýhodnější vitamíny tohoto jídla patří vitamín B6 (úzce související s náladou a nespavostí) a vitamín C (nezbytné pro správný vývoj a růst). Díky těmto živinám je zázvor složkou s antioxidačními, antibakteriálními a antiseptickými vlastnostmi, které vedou k velkému množství přínosů pro vaše zdraví.
• Žíravé živiny : tato složka je také velmi bohatá na minerály, jako je draslík, fosfor a železo, ale také má základní vitamíny pro naši pohodu, mezi které patří výše zmíněný vitamin C a vitamín B1, známý jako který má na starosti pomáhat přeměnit uhlohydráty na energii. Dále vám vysvětlíme všechny výhody, které vám tyto živiny a vlastnosti mohou přinést.

Zázvor a skořicový čaj pro hubnutí

Tam jsou lidé, kteří, aby se zhubnout, držet přísné diety. Jiní, na druhé straně, dělají fyzické úsilí věnovat hodiny cvičení v tělocvičně nebo doma. Je však velmi frustrující, když úsilí neposkytuje výsledky, které jsme očekávali.

Pokud je to váš případ, zázvorové a skořicové dietní čaje mohou být právě to, co potřebujete ke spalování tuku. Víte, jak může tato infuze těžit? Tento nádherný čaj je skvělým akcelerátorem metabolismu, takže vám pomůže vynaložit více energie a zbavit se tuku, který vaše tělo nepotřebuje.

Je důležité mít na paměti, že i když je tato infuze velmi přínosná, není to zázračný recept, takže ji musíte přidat do vaší stravy, aniž byste přestali dobře jíst a cvičit denně. Kvůli energii, kterou Vám tento čaj dává, se odhodláte více věnovat tréninku a za čas uvidíte, že vaše tělo bude štíhlejší a tenčí.

Pokud chcete zjistit, jak připravit tento čaj, abyste ztratili ty extra kaly, doporučujeme vám tento článek: Jak udělat zázvorový čaj, skořici a citrón, abyste zhubli.

Zázvor a skořicový čaj pro chřipku

Kromě přínosů, které může přinést vaši váhu, je tato infúze také účinným řešením v boji proti chřipce a dalším nachlazením, která se obvykle vyskytují v zimě. Je to proto, že spojení živin těchto dvou složek (vitamín C, fosfor, draslík atd.) Napomáhá posílení imunitního systému

Pokud stále nemáte důvod k vyzkoušení této lahodné směsi, měli byste vědět, že zázvor a skořicový čaj je také velmi účinný proti jednomu z nejnepříznivějších příznaků chřipky, nachlazení a nachlazení: kašel. Kromě toho recept na zázvor a skořicový čaj pro chřipku pomůže regulovat teplotu těla v chladném klimatu a zvýšit tělesnou teplotu. Právě z tohoto důvodu byste se měli vyhnout této infuzi, pokud máte horečku.

Pro více jednoduchých a přirozených receptů, které vám pomohou bojovat s nachlazeními, podívejte se na tento článek o infuzích v boji proti chřipce, kde vám krok za krokem řekneme, jak zmírnit příznaky chřipky.

Skořice a zázvorový čaj pro trávení

Zázvor a skořicový čaj jsou ideální, pokud se domníváte, že vaše trávení je pomalé nebo jestliže trpíte gastritidou často. Je to proto, že tyto dvě složky jsou velmi přínosné, zejména pro trávicí systém, protože mohou poskytnout velké množství výhod:

• Vyvažuje žaludeční šťávy
• Zajišťuje trávení tuků, sacharidů a bílkovin.
• Reguluje střevní funkci a zabraňuje vzniku cukru v krvi.
• Odstraňte plyny, které produkují některé potraviny ve vašem břiše.

Tento zdravý čaj má úžasné vlastnosti, protože působí jako antispazmodický, protizánětlivý, antiseptický a antiemetický (to znamená, že zabraňuje zvracení).

Skořice a zázvorový čaj pro krevní oběh

Už víte, že krevní oběh je vozidlo, které přenáší kyslík a nezbytné živiny do všech orgánů vašeho těla. Tato infúze má také schopnost stimulovat a zlepšovat krevní oběh, zejména kvůli skořici. To je možné, protože tato složka má antikoagulační vlastnosti, které brání tvorbě trombů a sraženin a brání jejich vzniku.

Kromě toho může zázvor a skořicový čaj snížit nezdravý cholesterol, protože má velmi příznivé antioxidační sloučeniny. Tento článek na téma Nejlepší infuze pro oběh může být velmi užitečný.

Zázvor a skořicový čaj k čištění a detoxikaci jater

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla, neboť jsou odpovědné za filtraci a odstraňování toxických látek nahromaděných v krevním řečišti.

Díky svým hepatoprotektivním vlastnostem, tj. Schopnosti chránit tento životně důležitý orgán, zázvor a skořicový čaj pomáhá vyčistit a vyčistit játra, když je přetížen úlohami.

Zánět jater je častějším problémem, než si myslíte, ale přesto je velmi důležité, abyste s ním zacházeli včas, abyste zabránili přílišnému ublížení na vás. Pokud máte tuto onemocnění, podívejte se na tento článek o tom, jak deflácet játra.

Zázvor a skořicový čaj pro špatný dech

Pokud trpíte tímto nepříjemným problémem, zázvor a skořicový čaj pomohou snížit halitózu. Tento problém se může objevit z několika důvodů: špatná ústní hygiena, sinusitida, potraviny jako je cibule nebo česnek a také tabák.

Zázvor a skořicový čaj vám pomohou vypořádat se s tímto nepříjemným problémem, protože tyto složky působí jako přirozený přísada a stimulují některé trávicí procesy.

Zázvor a skořicový čaj pro bolesti hlavy

Skořice je dobrou přírodní relaxační látkou, zatímco zázvor je skvělou protizánětlivou složkou. Z tohoto důvodu, kombinací obou potravin, je dosaženo dobrého léku na migrénu . Ve skutečnosti existují maséži, kteří dokonce používají zázvor a skořicový čaj jako součást aromaterapie, aby pomohli svým pacientům překonat tuto nemoc.

Pokud jste osoba, která trpí migrénou a bolestem hlavy, doporučujeme, abyste si vzali šálek tohoto léčebného čaje, když máte tyto nepohodlí.

Jak připravit zázvor a skořicový čaj

Pokud se chcete dozvědět, jak si vyrobit skořici a zázvorový čaj sami, jsou to ingredience, které budete potřebovat:

• 1 plátek hustého kořenu zázvoru
• 1 skořicovou tyčinku
• ½ citronu
• 1 šálku vody (250 ml)

Dále vám ukážeme krok za krokem, jak udělat zázvor a skořicový čaj :

1. První věc, kterou byste měli udělat, je dobře umýt kořen zázvoru a rošt to.
2. Jakmile máte zázvor čistý a nastrouhaný, vařte šálek vody a pak přidáme zázvor strouhaný skořicí.
3. Směs ochlaďte asi 10 minut na nízké teplotě.
4. Zatímco počkáte, umyjte citron a extrahujte šťávu z jedné poloviny a přidejte ji do infuze. Pokud dáváte přednost, můžete také nakrájet plátek a přidat ho do šálku, aniž byste museli vytlačit džus. Chuť citronu bude v tomto případě jemnější.
5. Konečně filtr tekutiny v cedníku a nechte ji několik minut sedět, aby nespálil.

Kontraindikace zázvorového čaje se skořicí

Přestože jde o infuzi vyrobenou z zcela přírodních složek, tento čaj má také své kontraindikace . Dále uvidíme některé z nich, abyste vyhnuli ohrožení zdraví:

• Pokud máte potíže s trávením, vyvarujte se příjmu čaje ze zázvoru skořicí, protože směs obou složek může dráždit žaludek a zhoršit příznaky.
• Nedoporučuje se také, aby děti užívaly tuto infuzi, protože jak její chuť, tak její účinky mohou být pro ty nejmenší příliš silné.
• Nepoužívejte tuto infuzi, jestliže jste těhotná, protože by mohla ohrozit zdraví dítěte, zejména během prvních týdnů těhotenství.

Navzdory těmto kontraindikaci a jak jsme viděli v předchozích oddílech, má tato infuze velký přínos pro vaše zdraví obecně. Z vás vás zveme, abyste nám říkali, co si myslíte o zázvorovém a skořicovém čaji. Zkoušeli jste to? Neváhejte zanechat komentář!

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.