Detoxové koktejly se staly módními mezi celebritami, ale z nějakého důležitého důvodu jsou nepochybné: odstranění toxického odpadu z těla a jeho optimální práce. Akumulace tuku a otoku také reaguje na nadbytek toxinů v těle, takže i tento typ koktejlů v čistící stravě nám pomůže zhubnout a zlepšit mnohem zhoubnou celulitidu.

Detoxické koktejly se obvykle odebírají ráno, protože jsou v tuto chvíli obvykle více zažívací. Ale v .com bychom vám chtěli ukázat tyto recepty na detoxikační šťávy na noc, pokud dáváte přednost představení tohoto produktu v jedné z vašich večeří. Připojíte se k detoxikační dietě?

Také by vás mohlo zajímat: 4 detoxové koktejly, které zhubnout

Šťávový detoxikát

Je to nápoj bohatý na antioxidanty a vlákninu . Je depurativní a velmi nízký obsah tuku, ideální pro detoxikaci a ztenčování stravy. Špenát je navíc jedním z nejvýznamnějších protinádorových potravin.

Je obzvláště účinný při prevenci rakoviny plic, takže pokud jste kuřák a nemůžete přestat, můžete zavést špenát do vaší stravy, abyste snížili šance na utrpení. Špenát je také velmi dobrý pro zrak, oběh nebo pro boj s anémií.

Budete potřebovat:

• 2 šálky nakrájené okurky
• 1/2 lžíce čerstvého zázvorového prášku
• 2 šálky listů špenátu
• 1 hlava celeru
• 1 citronovou šťávu
• 2 jablka

Jediné, co musíte udělat, je smíchat všechny ingredience v mixéru. Měli byste spotřebu okamžitě otřásat, aby se neztratily jeho vlastnosti.

Objevte v tomto testu, co je detoxikační šťáva pro Vás

Vanilka a kiwi detox smoothie

Zde máme detoxní chvění, jehož posláním je poskytnout potřebnou denní dávku vitaminu C. Kivi nám poskytuje vysoký obsah vitamínů a minerálních solí, důležitých pro správné fungování nervového a oběhového systému. Posiluje také imunitní systém a je ideálním doplňkem stravy pro snížení tělesné hmotnosti, protože obsahuje velmi málo kalorií a velké množství vlákniny .

Vanilka, na druhé straně, je skvělý antioxidant, který také zlepšuje vaši náladu, protože snižuje úzkost a depresi.

Smíchejte následující složky do mixéru:

• 2 loupané kiwi
• 1 nízkotučný vanilkový jogurt
• 2 malé banány
• 1 lžíce medu
• 1/2 šálku vody

V tomto článku objevujeme nejlepší detoxikační šťávy pro pokožku.

Diuretický detoxický třes

Mnohokrát, když máme nadměrné toxické problémy, také trpíme zadržováním tekutin. S tímto chvěním vylepšíte problém a budete se cítit mnohem lehčí; Navíc ztratíte objem díky evakuaci.

Je to perfektní detoxikát pro večeři, jehož hlavními složkami jsou papája, borůvky a ananas. Všechna tato plody jsou diuretikum a pomohou vám ztratí obrysy. Navíc papáj pomáhá při hojení popálenin, je protizánětlivý a zlepšuje některé kožní podmínky.

Vložte ingredience do mixéru a vychutnejte si tento vynikající lahůdky.

Budete potřebovat:

• 1/2 řecký jogurt odstředěný citron nebo vanilka
• 1/2 sklenice nakrájené papáje
• 1/2 sklenice borůvek
• 3 salátové listy
• 1/2 sklenice nakrájeného ananasu
• 3/4 sklenice vody

Detox červené ovocné smoothie

Červené plody jsou jedním z nejvíce detoxikačních produktů, které existují . Bohatá v depurativních prvcích, její barva nám dává existenci anthocyaninů, silných antioxidantů, které chrání naše krevní cévy a imunitní systém.

Anthocyaniny také snižují hladinu cholesterolu a jsou vynikajícími ochránci našeho kardiovaskulárního systému. Abychom tento omlazující a detoxikační milkshake využili, potřebujeme následující složky:

• 1/4 šálku goji bobulí
• 1/2 sklenice malin
• 1/2 sklenice rybízu
• 1/2 sklenice borůvek
• 1/4 šálku ostružin
• 1 šálku vody
• 2 polévkové lžíce semen

Porazte všechny ingredience mixérem a vychutnejte si tento lahodný nápoj. V tomto dalším článku zjistíme, jak dělat detoxické šťávy.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Můžete vložit jiné ingredience nebo je změnit pro některé věci, které máte v ledničce, ale tyto kombinace jídla jsou ideální pro detoxikaci a snížení hmotnosti.
• Nezapomeňte, že musíte kombinovat detoxní koktejly se zdravou a vyváženou stravou. Pokud chcete zhubnout, měli byste hrát sport.
• Nepokládejte výživu výhradně na tento typ třesů, protože to může být nebezpečné pro vaše zdraví. Kontaktujte svého lékaře.