Vrásky jsou jedním z estetických problémů, které nás nejvíce zajímají, a je pravda, že nikdo nemůže uniknout účinkům plynutí času na pokožce. Můžeme však použít některá opatření, která pomáhají předcházet předčasnému vzhledu a udržovat mladší kůži po delší dobu. Chceme vám ukázat několik tipů, které vám pomohou vědět, jak se vyhnout vráskám na obličeji .

Také by vás mohlo zajímat: Jak se vyhnout vráskám spánku Kroky: 1

Postarejte se o kůži na obličeji. Přestože vzhled vrásek nelze zcela zastavit, je pravda, že ženy, které se starají o svou kůži od raného věku, mají na svých tvářích méně vrásek a jemných čar. Proto je nutné provést každodenní čištění obličeje jak v dopoledních, tak v nočních hodinách, aby bylo možné projevit zářivou pleť a předejít předčasným vráskám. Nejlépe použijte mýdla a neutrální přípravky k čištění pokožky, vyberte si hydratační krém pro váš typ pleti a použijte dobrý krém proti stárnutí od 25 let, což nám pomůže vyhnout se vráskám.

2

Postarat se o jídlo Jak již víme, to, co jíme, má velký vliv na vzhled naší pokožky, což z ní dlouhodobě vypadá více či méně stárnoucí. Existují některé potraviny, které jsou zvláště dobré pro pokožku a zabraňují předčasnému stárnutí. Zahrňte ve své stravě potraviny bohaté na vitamín C, které jsou zodpovědné za podporu výroby kolagenu a elastinu, a antioxidační potraviny, jako jsou rajčata, špenát, brokolice, hrozny, avokádo, citrus, mezi ostatními.

3

Pít hodně vody Vezměte 2 litry vody denně, což je nezbytné pro správné fungování těla a pro vzhled pokožky. Pití velkého množství vody je nejlepší opatření, aby se zabránilo vráskám, protože podporuje správné odstranění toxinů a kůže zůstává dobře hydratovaná po celou dobu, prodlužuje její vitalitu a světelnost.

4

Zabraňte náhlé změně hmotnosti. Chudnutí a výkrm neustále a rychle má několik negativních účinků na pokožku, což produkuje to, co známe jako "yo-yo efekt". Tyto změny hmotnosti způsobují, že kůže se natáhne a smršťuje tak rychle, že ztrácí svou přirozenou elasticitu, což způsobuje vzhled předčasných vrásek.

5

Chraňte pokožku před sluncem Kůže na obličeji je denně vystavena více vnějším agresím, jako jsou ultrafialové paprsky, které jsou velmi škodlivé. Pokud se chceme vyhnout vráskám na obličeji, není ideální, abychom příliš vystavovali slunci a chránili pokožku slunečními krémy, které mají vysoký ochranný faktor.

6

Přestaňte kouřit Tabák je velmi škodlivý pro naše zdraví, ale také pro kůži. Je dokázáno, že cigaretový kouř obsahuje toxiny, které vážně poškozují pokožku, což stimuluje předčasné stárnutí. Kuřáci mají s časem kratší a vrásčitou kůži než ti, kteří nejsou. Ponechání tohoto špatného zvyku je nezbytné, aby se zabránilo vráskám na obličeji.

7

Nespouštějte "solárium". Předložte pokožku na opálení pomocí umělých UV paprsků je další z věcí, které musíme zaparkovat, pokud se chceme vyhnout vráskám na obličeji a jiných částech těla. Je lepší rozhodnout se, jak fungují kosmetické bronzery, takže naše kůže bude vypadat lépe a nebudeme přijímat zbytečná rizika.