Stres je stav, kterým naše tělo uvolňuje kortizol, hormon, který způsobuje různé fyzické a duševní příznaky. Časem jsme si více uvědomovali účinky, které mohou v různých poruchách vzniknout. Jeden z nich se týká zdraví vlasů a může se projevit ztrátou vlasů nebo náhlým vzhledem šedivých vlasů.

To je důvod, proč existují lidé, kteří se zajímají, jak obnovit ztracené vlasy stresem poté, co byli podrobeni dlouhým obdobím tohoto stavu nebo jak zvrátit vzhled šedivých vlasů. Proto není pochyb o tom, že vysoká úroveň stresu a špatné zdraví vlasů jsou spojeny. Z tohoto důvodu chceme vysvětlit, jak stres ovlivňuje vlasy, vysvětluje vztah mezi těmito dvěma, aby pochopili, co se stane.

Také by vás mohlo zajímat: Jak tabák působí na vlasy

Stres v našem těle

Když někdo zažívá stres, v našem těle se objevuje řada procesů, které nás fyzicky a mentálně postihují. Tento stav obecně reaguje na vnější nebo vnitřní tlak a v malých množstvích je pro nás pozitivní, abychom postupovali odpovídajícím způsobem. To jsou příznaky spojené se stresem:

Duševní symptomy

• Podrážděnost
• Napětí
• Nadměrná únava.
• Problémy spojené se spánkem.

Fyzické příznaky

• Nadměrné pocení
• Žaludeční poruchy
• Zvýšení srdeční frekvence
• Sucho v ústech

První příznaky stresu ve vlasech

Jeden z prvních způsobů, jak stres ovlivňuje vlasy, je ztráta vitality . Je možné si všimnout vysoušeče vlasů , s menším leskem a křehkostí . To je způsobeno skutečností, že když nedojde k trvalému stresu, hormon kortizol se vylučuje ve větším množství a je také zachycen ve vlasech. To ovlivňuje růst vlasů a jejich vzhled, je schopen určit hladiny stresu, které člověk trpí během určitého časového období. Stres však není jediným faktorem, který může poškodit zdraví vlasů, nedostatečná výživa, konzumace alkoholických nápojů, nedostatek pitné vody a použití agresivních vlasových produktů může vést k postupnému zhoršování vlasů. V tomto článku vysvětlujeme, jak tabák ovlivňuje vlasy.

Nervová alopecie

Když trpíme stresem po dlouhou dobu, jedním z prvních způsobů, jak může ovlivnit naše vlasy, je jeho pád. To se stává odpovědí těla na tuto situaci stresu nebo úzkosti. Mluvíme o nervové alopecii, když dochází k pádu vlasů, který reaguje na stres a je obvykle dočasný. Proto se může objevit, když člověk prochází těžkou etapou svého života a zmizí, jakmile ji překoná. Během období, kdy vlasy klesají v důsledku stresu, se to stává rozptýleně a homogenně kolem 10 dnů a roste zpět kolem této fáze. Je možné, že se člověk setká s malými plešatými místy, které je třeba ošetřit lokálními výrobky.

Když k tomu dojde, je normální, že se objevují otázky o obnovení vlasů, které spadly ze stresu. Nervní alopécia by měla být léčena řezem kořenového problému: stres. Pokud dokážeme snížit hladinu kortizolu ke zmírnění sněhu, vlasy se vrátí zpět. Může být také užitečné použít dermatologický přípravek, který pomáhá regenerovat padlé vlasy, avšak vždy by měl být doprovázen absencí nadměrného stresu.

Stres skutečně vytváří šedé vlasy?

Dalším způsobem, jakým stres ovlivňuje vlasy, je vzhled šedivých vlasů. Vlasy mají barvu kvůli dvěma typům melaninu: pheomelanin, který určuje hladinu červených nebo žlutých vlasů a eumelanin, který zasahuje do tmavé barvy. Když člověk stárne, buňky přítomné ve vlasových folikulích neprodukují uvedené pigmenty a v důsledku toho dochází ke ztrátě barvy vlasů. Pak můžeme potvrdit, že šedé vlasy se objevují kvůli nepřítomnosti buněk ve vlasových folikulích. Podle této cesty studie, kterou provedla New York University School of Medicine, zjistila, že tyto buňky migrují v důsledku stresu. Studie vedená doktorem Mayumi rozhodla, že stálý stres může způsobit, že vlasové folikulové kmenové buňky migrují na kůži, aby opravily škody, které způsobí v kůži. Výsledkem je, že vlasy ztrácejí barvu a šedé vlasy jsou viditelné.

Co dělat, když stres ovlivňuje vaše vlasy

Pokud jste zjistili, že vaše vlasy prošly změnami a jste zvědaví, zda existuje řešení, odpověď je jednoduchá: vyhnout se stresu . Pokud jsou vaše vlasy postiženy stresem, je logické myslet si, že řešením je odstranit problém původu. Při mnoha příležitostech člověk zažívá více stresu než obvykle kvůli komplikovaným situacím, které mohou vyžadovat pomoc odborníka. Výsledkem je, že vypadávání vlasů nebo přítomnost šedých vlasů je jen špičkou ledovce, a níže je soubor problémů, které musí člověk čelit nebo překonat.

Střídají vlasy kvůli stresu?

Jak jsme již vysvětlili, ztráta vlasů v důsledku nervové alopecie znamená nadměrnou akumulaci kortizolu, která brání normálnímu růstu vlasů. Mohou se také objevit malé plaky, ale tuto situaci lze zvrátit odstraněním stresu. V tomto článku navrhujeme různé způsoby, jak snížit stres přirozeně. Také doporučujeme náš článek o tom, jak růst vlasů s přírodními léky.

Síly vlasů zmizí kvůli stresu?

Když se šedé vlasy neobjeví v důsledku stárnutí, příčinou je migrace vlasových folikulových buněk, které poskytují zbarvení. Pokud stres ovlivňuje vaše vlasy, vytvářející šedé vlasy migrací buněk, může to být zvráceno po překonání období stresu nebo úzkosti. Jak to udělat? Podívejte se na náš článek o tom, jak se naučit odpočívat. Koneckonců, relaxace může být dosaženo, pokud budeme trénovat psychicky. Navíc doporučujeme tento článek, ve kterém vysvětlujeme, jak pokrýt šedé vlasy domácími prostředky.