Péče o naše klouby je základním aspektem, který jim udržuje zdravé a bez bolesti. Některé stavy, jako například artritida, mohou způsobit záněty a nepohodlí, což významně ovlivňuje kvalitu života. Přijímání správné lékařské péče podle našeho stavu je velmi důležité, nicméně některé domácí léky mohou nám také pomoci výrazně zlepšit bolesti a nepohodlí v našich rukou. Proto v .com vysvětlujeme, jak snížit zánět kloubů rukou s některými přirozenými alternativami.

Také by vás mohlo zajímat: Jak de-inflame klouby nohou Kroky: 1

Pokud se vám náhle objeví bolest a otok v kloubech vašich rukou a neznáte příčinu, je velmi důležité, abyste navštívili lékaře. Odborník vám může říct, jaký je zdroj těchto nepohodlí a jaké kroky je třeba podniknout v tomto ohledu. Pokud naopak již víte, že trpíte společným stavem, který způsobuje tento problém, například artritidou, pak pozorujte, protože tyto domácí léky, které vám dáváme níže, budou velkou pomocí.

2

Velmi jednoduchý a účinný způsob, jak snížit záněty kloubů rukou, je použití komprese teplého heřmánek v oblasti. Heřmánek je silný přírodní protizánětlivý prostředek, který má mnoho přínosů pro zdraví.

Připravte infuzi heřmánku s přírodní bylinkou, nechte vařit po dobu 5 minut a po zahřátí mokrý komprese v kapalině a aplikujte na postiženou oblast, dokud se ochladí. Můžete se opakovat třikrát denně.

3

Infúze zázvoru je také velmi účinná ke snížení zánětu kloubů rukou, protože stejně jako heřmánkový kořen je silný přírodní dezinflamator s mnoha zdravotními přínosy. Získejte kořen zázvorů v každém supermarketu, oloupejte, hrabat a pak proveďte infuzi přidáním do vroucí vody a necháte uvolnit své vlastnosti po dobu 5 minut. Jakmile je teplo, můžete jej použít stejně jako heřmánek.

4

Mnozí vědí, že aloe vera je plná velkých zdravotních přínosů, ale tato rostlina je populárně známá pro podporu hojení, je také ideální, aby pomohla snížit zánět kloubů rukou.

V ideálním případě, pokud trpíte stavem, který způsobuje záněty v kloubech, koupte rostlinku aloe vera nebo aloe a nechte ji doma. Když je přítomen zánět, jednoduše nakrájejte jeden z jeho listů a odstraňte dužinu, aplikujte ji na postiženou oblast a nechte ji působit alespoň 20 minut, zjistíte rozdíl.

5

Mořská voda, díky vysokému obsahu jódu, podporuje společné odzáření a snížení bolesti, takže ponoření rukou do teplé mořské vody vám pomůže cítit rychlou úlevu. Pokud však nemáte schopnost snadno přistupovat k mořské vodě, můžete také přidat hojnou sůl hrubé soli do hrnce s teplou vodou, ponořit si ruce po dobu nejméně 10 minut a těšit se z výhod.

6

Navíc některé potraviny jsou příznivé pro snížení zánětu kloubů rukou kvůli jejich vlastnostem. Mezi nimi doporučujeme konzumovat:

• Ananas
• Semena z lněného nebo lněného semínka
• Dýně
• Třešně
• Červené hrozny
• Chia semena

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.